Бессонница — народные рецепты
Бессонницу лечим топленым молоком и медом.
Рецепт из топленого молока и меда при бессоннице
♦ При стойкой бессоннице берем один стакан топленого молока, размешиваем в нем одну чайную ложку меда, слегка подогреваем и выпиваем непосредственно перед сном.
Аминокислота и кальций, содержащиеся в топленом молоке, оказывают снотворное действие.
Поможет справиться с бессонницей и гречиха посевная (однолетнее травянистое лекарственное растение).
Рецепт из гречихи
♦ Спать на подушке набитой гречневой шелухой (которая образуется при переработке гречихи). Это способствует хорошему сну.
Гречиха посевная входит в состав снотворного и успокаивающего средства
Рецепт сбора при бессоннице
Гречиха посевная (лист) – 1 столовая ложка
Сушеница топяная (трава) – 1 столовая ложка
♦ Смесь залить крутым кипятком (500 мл). Настоять один час и процедить. Принимать по половинке стакана трижды в день до еды как снотворное и успокаивающее средство.
Крепкого Вам сна и здоровья!
Источник «ЗОЖ в Украине» № 08 (2009 год)
См. Бессонница (дыхательные упражнения или ванны)
См. Бессонница (бобы, чеснок, масло и цикорий)
См. Бессонница (хмель или швейная игла)
См. Бессонница (сбор трав, кипрей, кусочек сахара)