Судороги ног — рецепты читательницы
Хочу предложить читателям вестника простые и эффективные средства от судорог ног.
Судороги возникают от нарушения водно-солевого баланса.
♦ Утром выпейте стакан холодной воды с 0,5 чайной ложки соли — и судороги ног прекратятся. Лично мне помогает.
Есть еще один способ:
♦ Встать босыми ногами на холодный пол и ладонями с силой опереться на колени.
А еще когда меня беспокоят судороги ног я настаиваю пижму. Очень помогает.
Рецепт из пижмы для лечения судорог
♦ Нужно взять 20 веточек пижмы с соцветиями. Залить их тремя литрами крутого кипятка. Настоять три часа. Настой вылить в удобную посуду (я использую для этих нужд тазик). Опустить ноги в настой и держать 10 – 15 минут.
Если использовать сухую пижму, то настой нужно готовить из расчета столовая ложка сырья на стакан кипятка.
Мартынюк Анна Васильевна, Волынская область город Луцк, Украина
Доброго Вам здоровья.
Источник: ЗОЖ в Украине № 2 2014 год.