Абрикос
Абрикос обыкновенный. (Prunus armeniaca L).
Семейство Розовые.
Абрикос, как культура, известен еще с глубокой древности. В Китае он выращивается более 5000 лет, в Европе — около 2000 лет.
Абрикосы богаты не только солями калия, но еще в них присутствуют витамины А, С и В15. А фосфор и магний (присутствующий в абрикосе) не только улучшает работу мозга, но и оказывает на него тонизирующее действие.
Если вы будет постоянно употреблять в пищу абрикос, то заметно улучшите память, повысите работоспособность мозга.
Количество калия в абрикосах значительно более высокое, нежели в других фруктах и овощах, а так как калий является регулятором работы сердечной мышцы, то абрикосы в любом виде очень полезны для сердечников.
Особенно заметно положительное действие свежих абрикосов, урюка, кураги, на больных с хронической сердечной недостаточностью, на ослабленных больных и выздоравливающих после операций.
Абрикосы и продукты из них славятся мочегонными свойствами, поэтому их полезно употреблять при заболеваниях почек; беременным женщинам при токсикозах беременности (отеки, гипертония).
Освобожденные от косточек и высушенные половинки плодов (курагу) употребляют как общеукрепляющее и питательное средство в пожилом возрасте, особенно при нарушениях сердечного ритма, после инфаркта миокарда, при анемиях.
Китайская медицина рекомендует употреблять семена (косточки) сладких сортов абрикосов (20—30 г) при кашле, бронхите, бронхиальной астме, ларингите, трахеите. Семена следует истолочь, добавить небольшое количество воды и принимать в виде эмульсии.
Що не можна садити поряд із абрикосами?
Абрикос. Це типова південна рослина, тому в наших садах не знають, як її садити і тому не дуже люблять. Уникайте садити поблизу яблуні, груші, сливи, персика, вишні, горобини, черешні та особливо горіха. Не терпить посадки поряд з ним кущів малини та смородини, які є рознощиками шкідників
Чим корисний абрикос для організму людини? Користь абрикосу для організму
Чим корисний абрикос для організму людини? Тим, що містить багато сполук, необхідних здоров’ю очей. Наприклад, токоферол захищає кришталики від окислювального стресу, лютеїн блокує руйнівну дію вільних радикалів, вітамін А запобігає розвитку курячої сліпоти.
Скільки абрикосів на день можна їсти?
Скільки абрикосів можна за день? Здоровій людині рекомендується вживати 3-5 абрикосів на день. Це приблизно 100-150 грамів. Однак при цьому варто враховувати калорійність раціону: абрикоси містять натуральні цукри, тому їх варто вживати в розумних межах
Чим корисний абрикос для вагітної?
Абрикоси повинні входити до раціону вагітних жінок. Вони заповнять дефіцит вітамінів і мінералів, забезпечуючи правильний розвиток плоду, позбавлять запорів і набряків, усунуть депресію, запобігають гестозу, кисневому голодуванню плоду та передчасних пологів.
За яких хвороб не можна їсти абрикоси?
Від абрикосів варто відмовитися за наявності алергічної реакції, а також при виразковій хворобі, гастриті та запальних захворюваннях кишечника. Крім того, небажано їсти абрикоси при деяких захворюваннях ендокринної системи (захворювання щитовидної залози, цукровому діабеті), захворюваннях нирок та серця.
Источник: Генрих Ужегов «Полная энциклопедия народной медицины»