Климакс – травы в помощь
Рецепти лікування клімаксу трав’яними зборами
В борьбе с коварным климаксом идет в помощь и народная медицина. Лекарственные растения, входящие в лечебные сборы, помогают отрегулировать кровяные выделения, облегчить приливы жара, нормализовать нарушенное душевное равновесие, держать под контролем артериальное давление.
Вот несколько сборов
Сбор 1 для лечения климакса
Збір 1 для лікування клімаксу
Взять в равных частях:
Крушина (кора)
Ежевика (листья)
Береза (листья)
Мята перечная (листья)
Тысячелистник (трава)
Валериана (корень)
Смешать, измельчить
♦ Столовую ложку полученного сбора залить стаканом кипятка. Настоять 1 – 2 часа. Процедить. Настой выпить в течение дня за 2 – 3 приема.
Сбор 2 для лечения климакса
Шалфей (трава) – 1 часть
Хвощ полевой (трава) – 1 часть
Укроп (семена) – 2 части
Измельчить, смешать.
♦ Столовую ложку сбора залить станом кипятка. Настоять один час. Процедить. Принимать трижды в день по 1/4 стакана.
Этот настой помогает уменьшить потливость, облегчит приливы, нормализует сон.
Курс лечения сбором № 2 – один месяц.
Хорошим средством, помогающим женщинам обуздать климакс, является семя льна. Поскольку содержит в себе целебные фитоэстрогены.
Рецепт настоя семени льна помогающий обуздать климакс
Рецепт настою насіння льону, що допомагає приборкати клімакс.
♦ 2 столовые ложки семени залить 2-мя стаканами кипятка. Настоять 2 часа (лучше если в термосе). Процедить.
Принимать 3 раза в день по 1/4 стакана.
Настой, помимо уменьшения интенсивности приливов, устраняет головокружение, тахикардию, нормализует настроение.
Помимо настоя народная медицина рекомендует включать в ежедневный рацион питания льняное масло (1 – 2 столовые ложки в день) или семя льна (суточная доза – 30 – 40 г).
Семя льна можно добавлять в салаты, выпечку, коктейли, каши.
ВАЖНО: ввиду того, что льняное семя сильное желчегонное средство, с большой осторожностью его следует применять женщинам, страдающим желчнокаменной болезнью.
Здоровья Вам и терпения
Источник: Сам себе доктор за 2008 (№ 07)