Бессонница — рецепты народной медицины.
Народное средство от бессонницы (настойка хмеля)
Настойка хмеля при бессоннице
25 г измельченных сухих шишек хмеля, залить 100 мл спирта. Настоять в течение недели в темном месте и процедить. Принимать по одной чайной ложке (предварительно растворив в небольшом количестве воды), 2-3 раза в день при бессоннице. Последний прием за 30 минут до отхода ко сну.
ВАЖНО: При лечении «шишками» хмеля необходимо ПОМНИТЬ, что «шишки» не должны быть перезрелыми (желто-бурого цвета) или недозрелыми (ярко-зеленого цвета).
Следует строго соблюдать дозировку, так как хмель ЯДОВИТОЕ растение. При передозировке возможно появление одышки, болей в области сердца, рвоты, тошноты, головной боли, общего недомогания
Дышим над парами валерианы при бессоннице
Непосредственно перед сном возьмите одну десертную ложку измельченного корня валерианы. Залейте стаканом кипятка и осторожно, неглубоко подышите паром, постепенно привыкая.
Пары вызывают быстрый и глубокий сон. Пользуйтесь этим рецептом не чаще одного раза в неделю.
Втираем кукурузное масло при бессоннице
Кукурузное масло подарит сладкий сон.
Если не можете долго уснуть то, в течение пяти минут втирайте в зону затылка кукурузное масло. Затем очень энергично разотрите пятки и ладони.
Средство от бессонницы (узелок с кухонной солью)
Есть в бабушкиной копилке простой рецепт от бессонницы – узелок с кухонной солью.
Рецепт прост. Заверните в узелок горсть соли и положите его перед сном себе на подушку. Крепкий и здоровый сон Вам обеспечен.
Не верите? Проверьте. Эта процедура подарит Вам сладкий сон.
Крепкого Вам сна и хороших сновидений!
Источник «ЗОЖ в Украине» № 12 (2011 год)
См. Бессонница (горчичные ванны или цедра мандарин)
См. Замечательное средство от бессонницы мед и яблочный уксус
См. Средства от бессонницы простые и давние (травы)
См. Бессонница и сердце (микстура, нюхаем валерьянку)