Похудение
Похудение – нормализовать вес без диет поможет чай с боярышником и шиповником, по рецепту народной медицины.
Готовим смесь помогающую сбросить вес.
Измельчаем плоды шиповника и плоды боярышника. Плоды для приготовления смеси берем в равных пропорциях.
♦ Столовую ложку смеси плодов заливаем 2-мя стаканами кипятка. Томим либо на водяной бане, либо на маленьком огоньке минут 10.
Настаиваем не менее 4-х часов и процеживаем.
Полученный настой плодов – суточная доза, разделить на четыре части. Выпить в промежутках между едой.
Вес будет очень медленно, но уверенно снижаться.
Сбросить вес поможет обыкновенный чай с кислыми яблоками
Когда Вы пьете обыкновенный черный или зеленый чай порежьте в него мелкими кусочками яблоко кислых сортов, пусть настоится минут 7.
Чай нужно выпить, а яблоки съесть. Такой напиток позволяет избавиться от холестерина, постепенно снизить вес и улучшить кровообращение.
Снизить вес помогут разгрузочные дни по всем знакам Зодиака
Снизить вес поможет астропрогноз голодания по знакам Зодиака.
Для снижения веса нужно один день в неделю делать разгрузочным или полностью голодать. Но мы все очень разные. Народные целители советуют голодать по знакам зодиака. Это поможет быстрее достигнуть цели – обрести стройную фигуру.
Благоприятные дни для голодания по знакам Зодиака:
Понедельник – Рак
Вторник – Овен, Скорпион
Среда – Дева, Близнецы
Четверг – Стрелец, Рыбы
Пятница – Весы, Телец
Суббота – Козерог, Водолей
Воскресенье – Лев
Основные ошибки худеющих
Шесть ошибок, которые не позволяют сбросить лишний вес.
- Ошибка первая – обходиться без завтрака. Из-за этого в обед съедается очень много еды.
- Ошибка вторая – Отказ от жиров. Многие витамины усваиваются в организме лишь в присутствии жиров.
- Ошибка третья – Голодание. Голодание замедляет обмен веществ.
- Ошибка четвертая и самая распространенная – Экспресс-диеты. Эти диеты опасны для организма. Должны подбираться индивидуально.
- Ошибка пятая – Отсутствие физической нагрузки. Замедляются обменные процессы, тело становится дряблым, обвисшим.
- Ошибка шестая – Нарушение питьевого режима. Необходимо выпивать не менее 1,5 литра чистой воды в день.
Стройности Вам и здоровья.
Украинский пенсионер № 49 2012 год.
См. Избыточный вес (трутовик, щавель, крапива, береза)
См. Избавиться от лишнего веса (советы)
См. Ожирение (кукурузные рыльца, правила стройности)
См. Сбросить вес (молоко, сельдерей или пажитник)