Голодание снижает давление. Високий тиск зменшить голодування або трави. Рецепти читачів вісника ЗОЖ в Україні. З особистого досвіду лікування гіпертонії. Рецепт з глоду при підвищеному тиску. Як приготувати та використовувати
Голодание снижает давление. Лікування травами. Лікування рецептами народної медицини
Высокое давление – советы читателей
Если у вас часто повышается давление, беспокоят сердечные и головные боли (из-за высокого давления) вам необходимо регулярно голодать.
Голодать нужно хотя бы сутки. После голодания давление нормализуется, а сердечко и голова перестанут вас беспокоить.
Давление не будет повышаться ночью, если перед сном вдохнуть медленно и как можно дольше валериановые капли. Вдыхать поочередно то левой, то правой ноздрей. При этом я еще принимаю на ночь капли корвалола (25 капелек на столовую ложку воды).
А если вас беспокоит тахикардия, то усмирит ее приседания. Присядьте, сделайте глубокий вдох ртом, задержите дыхание, и очень медленно выдохните через нос.
Несколько таких вдохов – и сердцебиение наладится.
Если вы страдаете резкими скачками артериального давления – вам помогут травы
Рецепт из боярышника
♦ Столовую ложку цветков боярышника залейте горячей водой (0,5 л). Настаивайте 30 минут, после чего процедите.
Принимайте 2 раза в сутки по 150 мл
Это средство существенно снижает тахикардию и давление, укрепляет капиллярные стенки.
Рецепт из шалфея и тимьяна
♦ Смешайте травы в равном объеме. 1 – 2 столовые ложки полученной смеси залейте кипятком (200 мл). Оставьте настояться 30 минут, после чего процедите.
Принимайте по 2 – 3 стакана в сутки в теплом виде.
Горец Анатолий Яковлевич, Сумы, Украина
Рекомендації експерта
Чому під час голодування падає тиск?
На початку курсу кров’яний тиск знижується; У процесі голодування відбуваються глибинні зміни лише на рівні іонного обміну. Лікувальний ефект пояснюється затримкою іонів калію, магнію та хлору на тлі відносної втрати натрію; На завершальному етапі голодування тиск іноді опускається нижче за норму
Коли голодний, тиск підвищується чи знижується?
Високий кров’яний тиск зазвичай починає знижуватися з перших днів голодування. Навіть у людей, які страждають на постійний підвищений тиск (гіпертонія), він після семи днів голодування знижується до нормального рівня.
Чи може голодування швидко зменшити кров’яний тиск?
Повідомлялося, що хронічні режими переривчастого голодування тривалістю 8-12 тижнів знижують артеріальний тиск. Наше дослідження є першим, у якому повідомляється про гостре зниження артеріального тиску протягом 24-годинного періоду голодування.
Здоровья Вам и терпения
Источник: ЗОЖ в Украине № 11 2013 год.