Травы от бессонницы. Трави від безсоння. Хміль допоможе при безсонні. Як приготувати та приймати для покращення сну. Корисні властивості шишок хмелю при безсонні. Кріп і червоне вино від безсоння
Травы от бессонницы. Рецепти народної медицини. Лікування травами.
Бессонница лечение бессонницы рецептами народной медицины
Травы от бессонницы. Хмель поможет при бессоннице.
Шишки хмеля — одно из известных природных средств от бессонницы и нервного перевозбуждения. Их применяют в фитотерапии уже много столетий.
Полезные свойства шишек хмеля при бессоннице
- Седативное действие – успокаивают нервную систему, снижают тревожность.
- Снотворный эффект – способствуют быстрому засыпанию и более глубокому сну.
- Снятие спазмов и напряжения – расслабляют гладкую мускулатуру и мышцы.
- Улучшение работы ЖКТ – при нервном происхождении расстройств (бессонница часто связана с тревогой и дискомфортом).
Рецепты применения
Настой из шишек хмеля
1 ст. ложку сухих шишек залить 200 мл кипятка. Настоять 30–40 минут в термосе. Пить по ½ стакана вечером за 30–40 минут до сна.
Спиртовая настойка
1 часть измельчённых шишек на 4 части 70%-го спирта. Настоять 2 недели в тёмном месте, процедить. Принимать по 5–10 капель в воде перед сном.
Только после консультации с врачом, так как средство сильное.
Подушка с хмелем
Шишки зашивают в небольшой тканевый мешочек или подушечку и кладут рядом с изголовьем. Лёгкий аромат эфирных масел способствует расслаблению и засыпанию.
Важно
- При длительном применении хмель может вызывать головные боли и сонливость днём.
- Не рекомендуется при беременности, депрессии, тяжёлых заболеваниях печени и при склонности к тромбозам.
- Курс обычно не превышает 2–3 недель подряд.
2 в 1
Данный рецепт не только лечит бессонницу, но и помогает наладить пищеварение. Два в одном.
Бессонница (укроп и красное вино)
♦ Одну столовую ложку семян укропа залить стаканом красного вина. Проварить минут 15 на маленьком огне. Снять с огня, настоять до остывания. Процедить.
Полученную целебную смесь принимать перед сном по одной-две столовые ложки. Смесь хранить в холодильнике.
Это средство совершенно безвредно и обеспечивает хороший сон.
Травы от бессонницы (хмель, валериана, мед)
Смешиваем шишки и корни при бессоннице.
Рецепт из шишек хмеля и корня валерианы при бессоннице
Измельчаем и смешиваем в равных долях шишки хмеля и корень валерианы.
♦ Одну чайную ложку смеси заливаем стаканом кипятка и завариваем как чай. Выпиваем перед сном, добавив по вкусу мёд.
Спокойный сон Вам обеспечен.
Еще один хороший снотворный рецепт
Рецепт снотворной настойки из хмеля
♦ Возьмите стеклянную пол-литровую емкость, наполните ее сухими шишками хмеля обыкновенного. Доверху залейте водкой. Настаивайте 8 – 10 дней при комнатной температуре. Процедите.
Такую снотворную настойку рекомендуется принимать по 2 чайные ложечки на половинку стакана чая перед сном. Принимать пока настойка не кончится.
Сделать перерыв на месяц и можно повторить курс лечения.
Травы от бессонницы. Рецепт настоя шишек хмеля при бессоннице
♦ Щепотку хмеля залить кипятком (0,5 л). Настоять 2 – 3 часа. Процедить. Выпить перед сном один стакан и хороший сон вам обеспечен.
ВАЖНО: Следует строго соблюдать дозировку, так как хмель ЯДОВИТОЕ растение. При передозировке возможно появление одышки, болей в области сердца, рвоты, тошноты, головной боли, общего недомогания.
Крепкого Вам сна и здоровья.
Источник: «Домашний доктор» № 10 (2013 год)