Бессонница. Рецепты народной медицины
При бессоннице поможет простое бабушкино средство.
Рецепт из теплого молока и меда от бессонницы
Берем стакан теплой воды или молока, добавляем столовую ложку мёда, размешиваем. Выпиваем непосредственно перед сном. Это простое средство успокаивает, вызывает крепкий сон.
Бессонница (кипрей, клевер, мед)
Бессонница — смешиваем кипрей с клевером. Взять равные части кипрея и клевера, смешать, измельчить.
♦ Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Полученный настой выпить на ночь, добавив чайную ложку меда. Сон не заставит себя ждать.
Бессонницу у детей лечим рецептами Ванги
Как лечить бессонницу у детей народными методами.
♦ Килограмм речного песка прокипятить в емкости с большим количеством воды. Когда вода остынет, обливать этой водой больного ребенка.
♦ Укутать ребенка в полотно, пропитанное утренней росой и оставить так на полчаса-час, пока полотно не высохнет.
Бессонница (готовим сонную подушку)
Мучает бессонница? Обращаемся за помощью к народной медицине.
Чтобы хорошо спать до самого утра я сшила себе подушку-думочку от бессонницы. Делюсь рецептом.
Рецепт подушки для крепкого сна
♦ Взять наволочку и наполнить ее сухими листьями подорожника, цветами бессмертника, шишками хмеля, травами мяты, ромашки, душицы. Добавить охапку душистого сена.
Вечером, перед тем как лечь спать, я наливаю в тазик немного холодной воды. Опускаю в него ноги, немного остужаю.
А в постель потом кладу под ноги грелку с горячей водой. Беру свою подушку-думочку из травок, сбрызгиваю ее горячей водой. Ложусь, будто в травы луговые. И спокойно сплю до самого утра.
Крепкого вам сна и здоровья.
Источник «ЗОЖ в Украине» № 10 (2009 год)
См. Чтобы быстро уснуть (простые советы)
См. Бессонница (корни дягиля или дыхательные упражнения)
См. Бессонница (ароматическое саше и настой трав)
См. Бессонница (укроп, вино, шишки хмеля, мед)