Как бросить курить. Рецепты народной медицины
Пристрастие к курению уберут зерна овса.
Рецепт из овса поможет бросить курить
♦ Одну столовую ложку овса (лучше не очищенного) настоять в 2-х стаканах кипятка всю ночь, процедить и пить как чай, несколько раз в день по 100 мл.
Употребляем, пока не появится отвращение к курению.
Действенный рецепт от курения (Великий пост)
Из личного опыта
Очень действенный рецепт, как бросить курить, прочитал муж в газете «ЗОЖ» 3 номер за 2007 год и уже более 5 лет не курит.
В конце зимы есть такой праздник — Масленица. Он длится одну неделю, а с понедельника начинается Великий пост, который длится 7 недель. Так вот, в воскресенье до 12 часов ночи ещё можно покурить, и все.
Чтобы утром по привычке не закурить, надо положить на стол пустую сигаретную пачку, на неё записку «Я бросил курить» и придавить пустым коробком от спичек. Вот и все. Дело сделано. В 2013 году Великий пост начинается 7 марта.
Настой трав от курения (смородина, мята, душица)
От тяги к курению помогут травы.
♦ Взять лист смородины, мяту перечную и душицу в равных количествах. Две столовые ложки сбора залить 0,5 литра кипятка, настоять 40 минут, процедить. Полоскать рот этим настоем, когда хочется курить.
Одновременно принимать полученный настой по 0.5 стакана 3 раза в день, за 30 минут до еды.
От курения (дыхательная гимнастика)
Если Вы пьете травы от курения, но все-таки хочется закурить – поможет побороть вредную привычку дыхательная гимнастика.
Станьте прямо, сделайте глубокий вдох через нос, а затем выдохните через рот. Задержите дыхание на несколько секунд и снова сделайте вдох. При задержке дыхания не насилуйте себя, задерживайте дыхание, пока вы чувствуете себя комфортно.
Как только захотелось взять в руку сигарету – сделайте 15 таких вдохов-выдохов. Желание закурить сразу же исчезнет. Упражнения можно делать и сидя.
Бросить курить поможет горец змеиный
От курения поможет избавиться горец змеиный.
♦ 1 столовую ложку измельченных сухих корней горца змеиного залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Полоскать настоем рот несколько раз в день всякий раз, когда захочется курить.
Избавление Вам от вредных привычек и крепкого здоровья.
Источник «ЗОЖ в Украине» № 12 (2009 год)
См. Антиникотиновый чай (травы, лимон, мед, свекла)
См. Снять тягу к курению (травы на молоке)
См. Бросить курить реально (хвощ, мох, пикульник)
См. Бросить курить (сбор трав или овес)