Підвищена кислотність ЗОЖ

Підвищена кислотність ЗОЖ

Підвищена кислотність ЗОЖ. За матеріалами вісника ЗОЖ в Україні

Лікування народними методами за матеріалами вісника ЗОЖ в Україні. Кращі засоби народної медицини, рецепти настоїв та відварів з лікарських рослин.Як лікувати народними методами, що найкраще допомагає, які трави

Підвищена кислотність ЗОЖРецепт кисневого коктейлю при підвищеній кислотності шлунка. При підвищеній кислотності шлунка рекомендується пити відвар кореня ревеню. Рецепти з кропу при підвищеній кислотності. Що робити при підвищеній кислотності? Що потрібно їсти, щоб знизити кислотність? Як визначити кислотність шлунку? Що не можна їсти при високій кислотності?

Підвищена кислотність ЗОЖ. Рецепти

  • морквяний сік: пити по 1 склянці на день
  • ягоди шипшини: приймати по 1 ч. ложці сиропу 3 рази на день
  • сік картоплі: пити по 100-200 мл на день
  • квітковий мед: приймати по 100-150 г на день, розділивши на 2-3 прийоми за 2 години до їжи.
Як приготувати суміш із лікарських рослин при підвищеній кислотності шлунка

Квитки липи, лляне насіння, корінь солодки, кореневище лепехи, лист м’яти, плід фенхелю — у рівних частинах.

  • Настій: 1 ст. Ложку суміші залити 1 стаканом окропу, настоювати 45 хвилин, процідити. Пити по 3 склянки на день.
Аїр болотний при підвищеній кислотності
  • Настій: 1 ч. ложку сировини залити 1 склянкою окропу, остудити, процідити. Пити по 2 склянки до їжи 2 рази на день.

Рецепт кисневого коктейлю при підвищеній кислотності шлунка

  • Дуже дієвим засобом при підвищеній кислотності є кисневий коктейль. Готувати його просто. Увечері налийте в склянку кип’ячену воду, а вранці перелийте її 15-20 разів з однієї склянки в іншу, і кисневий коктейль готовий. Пити його треба щодня натщесерце за 20-30 хвилин до сніданку.

Якщо кислотність підвищена — у людини відчуття печії, болю в шлунку, особливо на голодний шлунок, тоді потрібно через кожні дві години (а при фізичній роботі через півтори) випивати склянку рідини — найкраще Боржомі, можна просту воду, чай або молоко.

Добре натще з’їсти одну чайну ложку розмеленої гречаної крупи і запити склянкою води. Гречана каша також знижує кислотність.

При підвищеній кислотності шлунка рекомендується пити відвар кореня ревеню.

Рецепт відвару кореня ревеню при підвищеній кислотності шлунка

  • Столову ложку ревеню (подрібнений корінь) залити в термосі склянкою окропу. Настояти ніч. Вранці процідити. Настій ревеню поділити на 4 частини. Кожну частину випити за 30 хвилин до їжи.

Рецепти з кропу при підвищеній кислотності

Насіння кропу стимулює виділення жовчі, і знімають кислотність шлункового соку.

Рецепт перший
  • Подрібнити насіння кропу в порошок за допомогою кавомолки. Дозу — на кінчику ножа — з’їсти з кожною стравою перед кожною їжею.
Рецепт другий
  • Чайну ложку насіння кропу залити склянкою окропу. Настояти до остигання і процідити. Приймати по дві столові ложки під час їжи.

Питання читачів вісника ЗОЖ в Україні

Що робити при підвищеній кислотності?

При підвищеній кислотності шлунка слід скорегувати харчування, змінити звички та за необхідності прийняти безпечні засоби для полегшення симптомів

Що потрібно їсти, щоб знизити кислотність?

Продукти з низькою кислотністю та обволікаючими властивостями, такі як банани, вівсянка та нежирне молоко, допомагають зменшити кислотність шлунка

Що не можна їсти при високій кислотності?

При підвищеній кислотності шлунка потрібно виключити продукти, які подразнюють слизову оболонку та стимулюють надмірне вироблення соляної кислоти.

  • Гострі та пряні страви
  • Кислі продукти та фрукти
  • Жирну та смажену їжу
  • Наваристі бульйони
  • Каву та газовані напої
  • Свіжий хліб і здобу
  • Овочі з грубою клітковиною
Як визначити кислотність шлунку?

Найточніший спосіб визначити кислотність шлунка — це медична внутрішньошлункова pH-метрія, яку проводить лікар під час гастроскопії (ФГДС)

Здоров’я вам та терпіння

Джерело ЗОЖ в Україні за 2018 рік № 10

➤