Вітамінні суміші ЗОЖ

Золота колекція, найкращі методи лікування. За матеріалами вісника ЗОЖ в Україні

Лікування народними методами за матеріалами вісника ЗОЖ в Україні. Кращі засоби народної медицини, рецепти настоїв та відварів з лікарських рослин

Класичний рецепт вітамінної суміші (пасти Амосова). Рецепт цілющої суміші для профілактики інфаркту, гіпертонії, атеросклерозу. Яка вітамінна суміш із сухофруктів? Який найкращий комплекс вітамінів для імунітету? Якого вітаміну не вистачає при аритмії серця? Який вітамін покращує серце?

Вітамінні суміші — це корисні народні засоби із сухофруктів, горіхів, меду та лимона, які зміцнюють імунітет та підтримують серце

Найвідомішою є паста Амосова, яка названа на честь знаменитого академіка-хірурга. Вона відмінно підтримує організм у період застуд та нестачі сил.

Вітамінні суміші ЗОЖ. Класичний рецепт вітамінної суміші (пасти Амосова)

Курага — 200 г
Чорнослив — 200 г
Родзинки — 200 г
Волоські горіхи – 200 г
Лимон – 1 шт. (Зі шкіркою, але без кісточок)
Мед — 150-200 г

Покрокове приготування

Ретельно промийте сухофрукти та обдайте їх окропом, потім обсушіть.
Пропустіть через м’ясорубку або подрібніть у блендері сухофрукти, горіхи та лимон.
Додайте натуральний мед та добре перемішайте.
Перекладіть готову суміш у скляну банку та зберігайте у холодильнику

Як приймати

Зазвичай дорослим рекомендують приймати по 1 столовій ложці 2-3 рази на день за півгодини до їжи. Дітям дозування зменшують до 1 чайної ложки.

ВАЖЛИВО: Перед вживанням переконайтеся, що у вас немає алергії на компоненти суміші (особливо на мед та горіхи).

Рецепт цілющої суміші для профілактики інфаркту, гіпертонії, атеросклерозу

Готуємо суміш, яка є чудовим профілактичним засобом від атеросклерозу, гіпертонії та інфаркту.

Для виготовлення суміші взяти по 300 гр. інжиру, кураги, родзинок, волоських горіхів та один великий лимон зі шкіркою. Все це пропустити через м’ясорубку та змішати з 300 гр. натуральнного меду.

Отриману суміш ставимо в холодильник, і щоранку починаємо зі столової ложки цієї диво — суміші.

ВАЖЛИВО: Плоди інжиру НЕ СЛІД вживати при цукровому діабеті, подагрі, гострих захворюваннях шлунково-кишкового тракту!

Вітамінні суміші ЗОЖ. Чудо-суміш для імунітету

Найвідоміший «чудо-засіб» для зміцнення імунітету – це вітамінна паста із сухофруктів, горіхів та меду

Інгредієнти

Курага — 200 г
Чорнослив — 200 г
Родзинки — 200 г
Волоські горіхи — 200 г
Лимон — 1 шт. (Половина або цілий зі шкіркою, без кісточок)
Мед — 150-200

Приготування

Ретельно промийте всі сухофрукти та лимон, обсушіть їх. Подрібніть сухофрукти, горіхи та лимон (разом із цедрою, але видаливши кісточки) через м’ясорубку або за допомогою блендера. Повинна вийти однорідна маса.
Додайте|добавляйте| натуральний мед і добре перемішайте.
Перекладіть готову суміш у чисту банку із щільною кришкою та зберігайте в холодильнику.

Як приймати

Дорослим: по 1 столовій ложці 2-3 рази на день за 30 хвилин до їжи.
Дітям (старше 3 років): по 1 чайній ложці на день (за відсутності алергії на мед та цитрусові)

Питання читачів вісника ЗОЖ в Україні

Яка вітамінна суміш із сухофруктів?

Вітамінна паста із сухофруктів, горіхів та меду – потужний натуральний засіб для підтримки імунітету, підвищення гемоглобіну та відновлення сил. Класичний рецепт готується за 10 хвилин: інгредієнти подрібнюються блендером або м’ясорубкою та змішуються з медом

Який найкращий комплекс вітамінів для імунітету?

Універсального «найкращого» вітамінного комплексу для імунітету немає, оскільки вибір залежить від індивідуальних дефіцитів та особливостей організму.

Якого вітаміну не вистачає при аритмії серця?

При аритмії найчастіше відіграє роль не дефіцит вітамінів, а нестача життєво важливих макроелементів — магнію та калію, а також вітамінів групи B (зокрема, B1 та B6) та вітаміну D

Який вітамін покращує серце?

Для серця найбільш корисні вітаміни групи B, вітамін D та вітамін E, а також важливі мікроелементи – магній та калій

Здоров’я вам та терпіння

Джерело ЗОЖ в Україні за 2017 рік № 5