Уход за ногтями

Уход за ногтями в домашних условиях. Как сделать ванночку из отвара картофельных очисток? Как использовать клюквенный сок для ногтей?  Народное средство от заусениц

Догляд за нігтями в домашніх умовах. Як зробити ванночку з відвару картоплі? Як використовувати журавлинний сік? Народний засіб від задирок

Уход за ногтями. Ломкость ногтей (ванночки с картофеля, сок клюквы)

При ломкости ногтей поможет клюква и картофель.

Рецепт ванночек из отвара очиток картофеля

♦ При ломкости ногтей сделайте для рук теплую ванночку из отвара очисток картофеля, руки не вытирая, просушите.

Как делать ванночки из отвара очисток картофеля при ломкости ногтей?

Картофельные очистки содержат крахмал, витамины группы B и микроэлементы, которые питают и укрепляют ногти. Ванночки из отвара картофельных очисток помогают уменьшить ломкость, увлажняют кожу рук и кутикулу.

Как сделать ванночку из отвара картофельных очисток?

Ингредиенты:
  • 1 горсть картофельных очисток
  • 500 мл воды
  • 1 ч. л. оливкового масла (по желанию)
Инструкция:
  • Промой очистки и залей их водой.
  • Доведи до кипения и вари 10–15 минут на медленном огне.
  • Остуди до комфортной температуры (теплой, но не горячей).
  • Опусти руки в отвар и держи 10–15 минут.

После ванночки нанеси масло или питательный крем на руки и ногти.

Как часто делать?

  • 2–3 раза в неделю для укрепления.

Можно добавить морскую соль или несколько капель йода для усиления эффекта. Если ногти сухие, хорошо подойдет капля миндального или касторового масла

Уход за ногтями Втирайте в ногтевую пластину свежий сок клюквы. Как помогает свежий сок клюквы при ломкости ногтей?

Свежий сок клюквы полезен для ногтей, потому что содержит:

Витамин C – укрепляет ногтевую пластину, стимулирует выработку коллагена.
Органические кислоты – делают ногти крепче и предотвращают их расслоение.
Антиоксиданты – защищают ногти от воздействия внешней среды.
Увлажняющие компоненты – предотвращают сухость и ломкость.

Как использовать клюквенный сок для ногтей?

Втирание сока
  • Выжми немного свежего клюквенного сока.
  • Втирай в ногти и кутикулу 1–2 раза в день.
  • Через 10–15 минут смой теплой водой и нанеси масло или крем.
Клюквенные ванночки
  • Разбавь 50 мл свежего сока в 200 мл теплой воды.
  • Опусти пальцы в раствор на 10–15 минут.
  • Промой руки и нанеси масло или увлажняющий крем.
Маска для ногтей
  • Смешай 1 ч. л. клюквенного сока с 1 ч. л. оливкового масла.
  • Нанеси на ногти и оставь на 15–20 минут.
  • Смой теплой водой и промокни полотенцем.
Как часто применять?
  • Втирание – каждый день.
  • Ванночки и маски – 2–3 раза в неделю.

Клюква помогает не только при ломкости, но и осветляет ногти, если они пожелтели. Главное – использовать свежий сок, а не магазинный с сахаром

Что помогает при ломкости ногтей?

Ломкость ногтей часто связана с нехваткой витаминов, воздействием химических веществ или неправильным уходом. Вот что поможет укрепить ногти:

  1. Питание и витамины

  • Биотин (витамин B7) – улучшает прочность ногтей.
  • Белок – основа кератина, из которого состоят ногти (яйца, мясо, орехи).
  • Кальций и витамин D – укрепляют ногти (молочные продукты, рыба).
  • Жиры (Омега-3) – увлажняют ногти и предотвращают сухость (авокадо, рыба, орехи).
  • Железо и цинк – помогают против ломкости (зеленые овощи, бобовые, семена).

  1. Уход и защита

  • Увлажнение – масло для кутикулы (миндальное, кокосовое, масло жожоба).
  • Перчатки – при уборке и контакте с бытовой химией.
  • Пилка вместо ножниц – стеклянная или керамическая, пилить в одном направлении.
  • Укрепляющие покрытия – с кератином, кальцием, витаминами.

  1. Домашние средства

  • Масляные ванночки – тёплое оливковое масло с лимонным соком (на 10-15 минут).
  • Солевые ванночки – морская соль в теплой воде (2 раза в неделю).
  • Лимонный сок – укрепляет ногти, но не подходит при сильной сухости.

Если ногти сильно слоятся и ничего не помогает, возможно, дело в гормонах или дефиците микроэлементов – можно проконсультироваться с врачом.

Народное средство от заусениц

От заусениц избавляемся старинным народным способом — процарапать на каждом ногте.

♦ После дачного сезона пальцы на руках были все в заусенцах. По старинному народному лечебнику я процарапала иголкой, на каждом ногте, крестики, похожие на знак умножения. Хотите, верьте, хотите — нет, но после этого заусеницы мои исчезли и больше никогда не появлялись. Курс лечения — 14 дней.

Уход за ногтями в домашних условиях

Уход за ногтями включает несколько этапов, чтобы они были здоровыми, крепкими и красивыми. Вот основные вещи, которые понадобятся:

  1. Инструменты

  • Ножницы или кусачки – для подстригания ногтей.
  • Пилочка – лучше стеклянная или керамическая, чтобы не расслаивать ногти.
  • Апельсиновая палочка или пушер – для отодвигания кутикулы.
  • Щипчики для кутикулы – если нужно аккуратно удалить ороговевшую кожу.
  • Полировочный баф – для сглаживания поверхности ногтя и придания блеска.

  1. Средства для ухода

  • Масло для кутикулы – питает и смягчает кожу вокруг ногтя.
  • Укрепляющее покрытие – защищает ногти от ломкости.
  • Крем для рук и ногтей – увлажняет и предотвращает сухость.

  1. Основные правила ухода

  • Подстригать ногти раз в 1-2 недели.
  • Подпиливать только в одном направлении, чтобы избежать расслоения
  • Использовать перчатки при уборке и работе с водой
  • Увлажнять руки и кутикулу ежедневно.
  • Периодически давать ногтям отдых от лака и гель-лака.

Уход за ногтями. Что хорошо восстанавливает ногти?

Восстановление ногтей зависит от причины их ослабления – частого использования гель-лака, нехватки витаминов, контакта с химикатами или других факторов. Вот лучшие способы вернуть ногтям силу и здоровье:

  1. Витамины и питание

  • Биотин (B7) – укрепляет ногти, делает их толще.
  • Белок (кератин) – основа ногтей, нужен для их роста (яйца, рыба, мясо).
  • Омега-3 жирные кислоты – увлажняют ногти и предотвращают их ломкость (рыба, орехи).
  • Железо и цинк – предотвращают слоение и ломкость (зелень, бобовые, семена).
  • Кальций и витамин D – укрепляют ногтевую пластину (молочные продукты, сыр, кунжут).

  1. Домашние процедуры

  • Масляные втирания – касторовое, миндальное или оливковое масло втирать в ногти перед сном.
  • Желатиновая маска – разведённый в воде желатин укрепляет ногтевую пластину.
  • Клюквенный или лимонный сок – втирать для укрепления и осветления ногтей.
  • Ванночки с морской солью – укрепляют и питают ногти (1 ст. л. соли на 200 мл теплой воды).
  • Ванночки из картофельного отвара – питают ногти витаминами и крахмалом.

  1. Укрепляющий уход

  • Использовать пилочку вместо ножниц, чтобы избежать расслоения.
  • Наносить укрепляющее покрытие с кальцием или кератином.
  • Делать периодический отдых от лака и гель-лака.
  • Носить перчатки при уборке и контакте с водой.
  • Регулярно увлажнять кутикулу маслом или кремом.

  1. Готовые средства

  • Укрепляющие лаки с витаминами (A, E, C, кальцием).
  • Масло для кутикулы с миндалем, жожоба или касторой.
  • Комплексы с биотином, цинком и железом для укрепления ногтей.

Когда ждать результат?

  • Улучшения можно заметить через 2–3 недели регулярного ухода. Полное восстановление займет 1–2 месяца.

Доброго Вам здоровья.

Источник «ЗОЖ в Украине» № 12 (2009 год)

➤