Підвищений артеріальний тиск ЗОЖ

Рецепти народної медицини з вісника ЗОЖ в Україні. Лікування травами. Лікування рецептами народної медицини. Як приготувати та застосовувати, протипоказання курс лікування. Рекомендації експерта

ЗАГАЛЬНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ:

обмежити прийом солі
протирати шию «Меновазин»
ставити на потилицю гірчичник
мед: по 1 ст. ложці під час їжі; мед і квітковий пилок — у рівних частинах: приймати по 2 г вранці
часник: з’їдати 3-4 зубчики на день
змочити тканину яблучним (або винним) оцтом і додати до п’ят на 5-10 хвилин
їсти печену картоплю разом із шкіркою
хурма: пити сік по 100 г 4 рази на день день
горобина чорноплідна: їсти по 100 г ягід на день або приймати сік по 50 мл за 20 хвилин до їжи 4 рази на день
сік брусниці: пити по 25-80 мл після їжи 3-4 рази на день.

Підвищений артеріальний тиск ЗОЖ. Рецепти

Глід криваво-червоний.

Боярышник кроваво-красный

З’їдати по 30-40 штук ягід глоду на день. Курс: 1 місяць.
Відвар: 100 г ягід (без насіння) залити 2 склянками води, настоювати 1 ніч. Вранці поставити на плиту. Закип’ятити, настобвати 20-30 хвилин, процідити. Пити, по 1/2-1 склянці 2-3 рази на день.

Барвінок малий.

Барвинок малый

Відвар: 2 ст. ложки листя залити 0,5 л окропу, кип’ятити 20 хвилин на тихому вогні, процідити. Випити весь відвар протягом дня за кілька прийомів.

Суниця, калина або журавлина.

Змішати з цукром в рівних частинах і приймати по 1 ст. ложці 3 рази на день.

Шавлія лікарська.

Шалфей лекарственный

Настій: 1 ст. ложку сировини залити 2 склянками окропу, настоювати 30 хвилин, процідити. Випити весь настій протягом дня маленькими ковтками

Біла акація.

Белая акация.

Настоянка: скляну банку ємністю 0,5 л заповнити квітками білої акації, залити горілкою, настояти 14 днів, процідити. Приймати по 7-10 крапель перед їжею, запиваючи водою

Звіробій, шипшина, материнка, лист терна — в рівних частинах.

Суміш заварити як чай у 1 л окропу. На 0,5 л настою додати 1/2 склянки журавлини та 2 ст. ложки цукру, розмішати та випити відразу 2 склянки.

Магнолія кольорова.

Настоянка: 10 г листя залити 60% спиртом у співвідношенні 1:1, настояти 7 днів, процідити. Пити по 20 крапель 4 рази на день до їжі. Курс: 1. місяць

Маслина європейська.

Маслина европейская

Відвар: 100 г листя залити 0,5 л води, кип’ятити 3 хвилини, настояти 24 години, процідити. Пити 50-70 мл за 30 хвилин до їжи 4 рази на день

Сушениця лісова.

Сушеница лесная.

Відвар: 2 ст. ложки листя — залити 0,5 л гарячої кип’яченої води, кип’ятити 3 хвилини, настояти 4 години, процідити. Пити по 100 мл за 20 хвилин до їжи 4 рази на день.
Настій: 4 ст. ложки сушених плодів залити 0,5 л окропу, настояти 1 годину. Процідити. Пити по 100 мл за 20 хвилин до їжи 4 рази на день.

Сушениця болотна.

Сушеница топяная

Настій: 4 ст. ложки подрібненої сировини залити 0,5 л окропу, настояти 2 години, процідити. Пити по 100 мл 4 рази на день та перед сном.

Листя берези, трава материнки, квітки липи, шишки хмелю, трава чебрецю — по 1 ст. ложці.

Відвар: збір залити 2 л окропу, довести до кипіння, кип’ятити на тихому вогні 3-5 хвилин, охолодити, процідити. Вилити у ванну, наповнену водою до половини, та приймати по 30 хвилин через день. Курс: 15 ванн.

Здоров’я вам та терпіння

Джерело: ЗОЖ в Україні № 4 2015 рік.