Авітаміноз рецепти

Авітаміноз рецепти

Авітаміноз рецепти народної медицини з вісника ЗОЖ в Україна. Лікування народними методами

ЗАГАЛЬНІ. РЕКОМЕНДАЦІЇ:

  • створити раціон харчування, багатий на вітаміни
  • вживати на день: 200-300 г капусти (сирої та квашеної), цибуля (зелена та ріпчаста)
  • чорна смородина, червона горобина: пити компоти по1/2 склянки перед їжею протягом місяця
  • листя кропиви, першоцвіту, зніту використовувати в салатах
  • пророслі зерна пшениці: по 1 ст. ложці на день
  • риб’ячий жир: по 1 годині ложці 3 рази на день (курс: 2-3 тижні)
  • сік шипшини – 50 г, сік моркви – 50 г, приймати вранці та ввечері після їжі.
    1 місяць)
  • сік 1 лимона розвести в 1 склянці води, випити 3 прийоми протягом дня (курс: 21 день).

Авітаміноз рецепти Авітаміноз рецепти

  • Плоди шипшини. Відвар: 2 ст. ложки плодів шипшини залити 2 склянками окропу, кип’ятити 10 хвилин, настоювати 12 годин, процідити. Пити по 0,5 склянки до їжи три рази у день.
  • Первоцвіт звичайний. Настій: 2 ст. ложки листя залити 2 склянками окропу, настояти 30 хвилин, процідити. Пити до їжи по 1/4 склянки три рази в день. Курс: 3 тижні
  • Кипр вузьколистий. Настій: 2 ст. ложки подрібненого листя залити 2 склянками окропу, настоювати 2 години, процідити. Приймати по 1 ст. ложці до їжи 3-4 рази у день. Курс: 2-3 тижні.
  • Осика звичайна. Відвар: 2 ст. ложки кори чи бруньок залити 1 л окропу, варити 10-15 хвилин на малому вогні, настоювати 3 години, процідити. Пити по 150 г після їжи 3 рази у день. Курс: 1 місяць
  • Калина звичайна. Настій: 2 ст. ложки плодів залити 2 стаканами окропу, настоювати 2 години, процідити. Приймати по 1/2 склянки після їжи вранці та ввечері. Курс: 1 місяць.
  • Польова полуниця. Настій: 2. ст. ложки сировини залити 2 склянками окропу, настоювати 15 хвилин, процідити. Пити протягом дня замість чаю. Курс: 1 місяць.
  • Плоди чорної смородини – 1 частина, листя кропиви дводомної – 2 частини, плоди шипшини — 3 частини. Настій: 2 ст. ложки суміші залити 2 стаканами окропу, настоювати 2 години, процідити. Пити по 1/2 склянки після їжи 3-4 рази у день. Курс: 1 місяць.
  • 8. Плоди чорної смородини – 750 г, цукор – 0,5 кг. Приймати по 1 ст. ложці після їжі три рази на день. Курс: 1 місяць.

Джерело: За матеріалами Українського пенсіонера (тижневика) за 2016 р. № 14 варіанти лікування

➤