Інгаляції з содою і травами

Інгаляції з содою і травами. Рецепти народної медицини. Лікування травами.  Як робити содову інгаляцію? Що найкраще для інгаляцій? Як робити інгаляцію від кашлю? Скільки соди на літр води? Яка інгаляція виводить мокротиння? Як розводити розчин для інгаляції?

Інгаляції з содою і травами — це простий народний спосіб полегшити симптоми застуди, кашлю, нежитю та подразнення горла. Такі інгаляції допомагають зволожити слизову, розріджують мокротиння і полегшують дихання.

Інгаляція з содою

Користь:
  • має легкий антисептичний ефект
  • розріджує мокротиння
  • зменшує сухий кашель
  • пом’якшує горло
Як робити:

Закип’ятити 1 літр води. Додати 1 чайну ложку харчової соди. Нахилитися над парою, накрившись рушником. Дихати 5–10 хвилин.

Як дихати:
  • при кашлі або болю в горлі — через рот
  • при нежитю — через ніс

Інгаляції з содою і травамиІнгаляції з травами

Найчастіше використовують:
Як приготувати:

1 столову ложку трави залити 1 літром окропу. Настоювати 10 хвилин. Робити інгаляцію 7–10 хвилин.

Сода + трави (разом)

Можна поєднати:
  • 1 л окропу
  • 1 ст. ложка ромашки або шавлії
  • ½–1 ч. ложка соди

Настояти 10 хвилин і дихати парою.

Коли не можна робити

  • Бронхіальна астма (без дозволу лікаря)
  • Серйозні хвороби серця
  • Часті носові кровотечі
  • Гайморит з гноєм
  • Температура вище 37,5–38°C

Коли це допомагає

  • початкові симптоми бронхіту
  • подразнення горла
  • нежить
  • сухий або вологий кашель
  • застуда

Порада: інгаляцію краще робити 1–2 рази на день, але не відразу після їжі (почекати 1–1,5 години).

Інгаляції з содою та травами – ефективний домашній метод при застуді, ларингіті та сухому кашлі, що допомагає розріджувати мокротиння та знімати запалення. На 1 літр гарячої води, що не кипить, додають 1 ст. л. соди та відвар трав (ромашка, шавлія, чебрець), вдихаючи пару 5-10 хвилин, накрившись рушником

Важливо: Інгаляції з травами краще робити паровим методом, а не компресорним небулайзером.

Скільки хвилин робити содову інгаляцію?

Вдихати пари слід глибоко, ротом або носом, затримуючи дихання на 1-2 секунди. Для дорослих час інгаляції – 20 хвилин, для дітей – до 10 хвилин. В цей час не відволікайтеся на розмови. Дітям до 2 років інгаляції (особливо парові) сольовим розчином заборонені, оскільки їм важко зрозуміти, як правильно дихати

Джерело: За матеріалами Українського пенсіонера (тижневика) за 2016 р. № 37 варіанти лікування

➤