Плохой аппетит — рецепты народной медицины. Как повысить аппетит. Что делать если плохой аппетит
Поганий апетит – рецепти народної медицини. Як підвищити апетит. Що робити, якщо поганий апетит
Для возбуждения аппетита народная медицина рекомендует приготовить настой вахты трехлистной.
Настой вахты для возбуждения аппетита
♦ Две чайные ложки сухих измельченных листьев вахты залить стаканом кипятка и настоять один час. Процедить и пить по трети стакана 3-4 раза в день для возбуждения аппетита.
На заметку: Настой вахты трехлистной чаще всего используется в народной медицине при лечении заболеваний желчного пузыря, болезни печени, малярии и туберкулезе. А также для повышения аппетита. Листья вахты входят в состав желчегонного, мочегонного и слабительного сборов. Также листья вахты встречаются в успокоительных настоях и сборах.
При золотухе и плохо заживающих ранах народные целители рекомендуют ванны с отваром вахты трехлистной
Горькая настойка для повышения аппетита
Для улучшения пищеварения и повышения аппетита готовят горькую настойку.
Золототысячник обыкновенный (трава) – 4 части
Вахта трехлистная (лист) – 4 части
Аир болотный (корень) – 2 части
Полынь горькая (трава) – 2 части
Мандарин (кожура) – 1 часть
♦ Столовую ложку измельченного сбора залить 300 мл 40 %- ного спирта. Настаивать 2 недели. Принимать по 20 капель два-три раза в день.
Плохой аппетит — положение исправит золототысячник.
♦ Чайную ложку золототысячника залить половиной стакана кипятка. Поставить на кипящую водяную баню. Кипятить на водяной бане 15 минут. Снять. Настоять 30 минут при комнатной температуре под крышкой, процедить. Принимать по столовой ложке перед каждой едой.
ВАЖНО: Золототысячник противопоказан при язве желудка или кишечника.
Аппетит повысит полынь горькая. Из личного опыта лечения
В далеком 1966 году мы переехали жить в Казахстан. Там у меня от перемены климата пропал аппетит. Поднесенная ко рту ложка даже с самой любимой ранее едой вызывала тошноту. Я сильно похудела. Выручила моя пожилая сотрудница, которая посоветовала мне попить горькую полынь. Из полыни горькой можно приготовить настой или отвар.
Рецепт настоя из полыни горькой для повышения аппетита
♦ Половину чайной ложки полыни горькой залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Полученный настой полыни горькой выпить в 4 приема за 30 минут до еды.
Рецепт отвара из полыни горькой для повышения аппетита
♦ 1 чайную ложку травы полни залить кипятком (2-мя стаканами). Поставить на водяную баню и выдержать 20 минут. Настоять 5 – 7 минут и процедить. Отвар полыни принимать по 1/3 стакана за 20 минут до еды в течение десяти дней.
Лично я заедала настой медом, чтобы перебить страшную горечь. Через три дня такого лечения мне захотелось что-нибудь съесть. Аппетит постепенно ко мне вернулся.
Максимова Татьяна, Казахстан
Сбор трав повышающих аппетит.
Аир (корень), цикорий (корень) – по 100 гр. Одуванчик (корень) – 75 гр.
♦ 3 столовые ложки измельченных корней положить в эмалированную емкость залить 3-мя стаканами холодной воды и томить на малом огне под закрытой крышкой 15 минут. Снять с огня, настоять 15 минут и процедить. Полученный отвар разделить на четыре приема и пить за час до еды.
Что делать если плохой аппетит?
Плохой аппетит может быть вызван различными причинами, включая стресс, болезни, усталость или даже неправильное питание. Вот несколько советов, которые могут помочь улучшить аппетит:
- Регулярные приёмы пищи: Старайтесь есть в одно и то же время каждый день. Это поможет вашему организму привыкнуть к расписанию и выработает чувство голода.
- Маленькие порции: Если вы не можете есть большие порции, попробуйте есть чаще, но маленькими порциями.
- Полезные перекусы: Выбирайте полезные и питательные перекусы, такие как орехи, йогурт, фрукты и овощи.
- Физическая активность: Умеренные физические нагрузки могут стимулировать аппетит. Попробуйте ежедневные прогулки или лёгкие упражнения.
- Избегайте стресса: Стресс может сильно влиять на аппетит. Попробуйте техники релаксации, такие как медитация или йога.
- Избегайте вредных привычек: Алкоголь и курение могут негативно сказываться на аппетите.
- Еда, которую вы любите: Готовьте и ешьте те блюда, которые вам нравятся и вызывают у вас аппетит.
- Правильное питание: Убедитесь, что ваше питание сбалансировано и содержит все необходимые витамины и минералы.
- Пейте достаточно воды: Обезвоживание может подавлять аппетит, поэтому важно пить достаточное количество воды в течение дня.
Если же плохой аппетит сохраняется длительное время и вы не можете найти его причину, лучше обратиться к врачу для консультации и выяснения возможных медицинских причин.
Терпения Вам и здоровья.
Источник: Генрих Ужегов «Полная энциклопедия народной медицины»