Імунітет Настоянка ехінацеї. Як пити ехінацею для імунітету? Що лікує ехінацея в домашніх умовах? Як зробити імунітет сильнішим? Як приймати настоянку? Що робити, якщо знижений імунітет? Рецепт домашньої настоянки ехінацеї та фітозбір для зміцнення імунітету.
Імунітет Настоянка ехінацеї
Настоянка ехінацеї (Імунітет Настоянка ехінацеї) — популярний засіб для підтримки імунітету, особливо в сезон простуд та грипу. Вона виготовляється з рослини Echinacea purpurea (ехінацея пурпурова), яка містить біологічно активні речовини з імуностимулюючими властивостями.
Як діє ехінацея на імунітет:
- Стимулює вироблення лейкоцитів — клітин, що борються з вірусами та бактеріями.
- Посилює фагоцитоз — процес знищення патогенів імунними клітинами.
- Протизапальний ефект — зменшує запалення при інфекціях.
- Противірусна дія — допомагає пригнічувати ріст деяких вірусів.
Як приймати настоянку ехінацеї:
- Зазвичай — по 20–30 крапель 3 рази на день за 20–30 хвилин до їди. Курс — не більше 10–14 днів.
- Перед вживанням краще розвести настоянку у невеликій кількості води.
Протипоказання:
- Аутоімунні захворювання (через імуностимулюючу дію).
- Вагітність та період лактації.
- Алергія на рослини родини айстрових.
- Дітям до 12 років (без узгодження з лікарем).
- Тривале застосування (може викликати зворотний ефект).
Альтернатива:
- Імуностимулюючі збори з ехінацеєю, шипшиною, елеутерококом.
- Настої або чаї з ехінацеї — м’якша дія, ніж у спиртової настоянки.
Імунітет Настоянка ехінацеї. Рецепт домашньої настоянки ехінацеї та фітозбір для зміцнення імунітету:
Настоянка ехінацеї в домашніх умовах
Інгредієнти:
- Свіже або сушене листя, квіти або корінь ехінацеї – 100 г (або 50 г сушеного)
- Спирт 70% або горілка – 500 мл
Приготування:
- Подрібніть ехінацею (якщо свіжа – наріжте).
- Засипте у скляну банку, залийте спиртом/горілкою.
- Настоюйте 14 днів у темному місці, щодня струшуючи.
- Процідіть, перелийте в темну пляшку.
Зберігання: до 1 року в холодильнику або темному місці.
Застосування:
По 20–30 крапель 3 рази на день за 20 хвилин до їжі, розводити у воді. Курс – 10–14 днів, потім перерва.
Фітозбір для імунітету з ехінацеєю (чай)
Склад:
- Трава ехінацеї – 2 частини
- Листя смородини – 1 частина
- Плоди шипшини – 2 частини
- Квітки липи – 1 частина
- Корінь імбиру (сушений або свіжий) – за бажанням
Спосіб приготування:
- 1 ст. л. суміші залити 250 мл окропу.
- Настоювати під кришкою 15–20 хвилин.
- Процідити, пити теплим 1–2 рази на день.
- Можна додати мед після охолодження до ~40°C.
Що лікує ехінацея в домашніх умовах?
Ехінацея в домашніх умовах використовується переважно як природний імуностимулятор, але вона також має протизапальні, противірусні та протимікробні властивості. Ось перелік станів і хвороб, при яких ехінацея може бути корисною:
Що лікує ехінацея:
- Застуда, ГРВІ, грип
– Скорочує тривалість хвороби та зменшує симптоми (температура, біль у горлі, нежить).
– Для профілактики — восени та взимку. - Ослаблений імунітет після хвороб або антибіотиків
– Допомагає швидше відновити сили організму. - Хронічні інфекції
– Часті ангіни, бронхіти, цистити.
– Підтримує боротьбу з повторними загостреннями. - Фурункульоз, акне, інфекції шкіри
– Має антибактеріальну дію (використовують також зовнішньо у вигляді компресів або мазей). - Ячмінь, стоматит, герпес
– Прискорює загоєння та знижує запалення. - Артрити та інші запальні процеси
– Завдяки м’якому протизапальному ефекту може використовуватись у складі фітозборів.
Коли ехінацею використовувати НЕ РЕКОМЕНДУЄТЬСЯ:
- Аутоімунні захворювання (через стимуляцію імунітету)
- Алергія на айстрові (ромашка, календула, полин)
- Вагітність і лактація
- Дітям до 12 років (без консультації лікаря)
Джерело: ЗОЖ в Україні № 18 2014 рік.