Рецепти на основі календули. Що можна зробити з календули? Кому не можна пити календулу? Що лікує календула? Як використовувати настоянку календули? Коли збирати календулу? Як протирати обличчя настойкою календули?
Рецепти на основі календули
Календула (нагідки) — цілюща рослина, яку здавна використовують у народній медицині. Її квітки мають протизапальні, антисептичні, ранозагоювальні та заспокійливі властивості. Ось кілька популярних рецептів на основі календули для внутрішнього та зовнішнього застосування.
Настій календули (для пиття, полоскання горла, обмивань)
Інгредієнти:
- 1 ст. л. сухих квіток календули
- 1 склянка окропу
Приготування:
- Залийте квітки календули окропом.
- Настоюйте під кришкою 30 хв.
- Процідіть.
Застосування:
- Всередину по 1/3 склянки 3 рази на день при гастриті, застудах.
- Для полоскання горла або рота при ангіні, стоматиті.
- Зовнішньо — для промивання ран, обтирання проблемної шкіри.
Спиртова настоянка календули (концентрований засіб)
Інгредієнти:
- 2 ст. л. сухих квіток календули
- 100 мл 70% спирту або горілки
Приготування:
- Залити квітки спиртом.
- Настоювати 10–14 днів у темному місці, щодня збовтуючи.
- Процідити.
Застосування:
- Розводити з водою (1 ч. л. настоянки на 100 мл води) — для полоскання або компресів.
- У чистому вигляді — точково на прищі, укуси, невеликі рани.
Масляний екстракт календули (масло календули)
Інгредієнти:
- 1 частина сухих квіток календули
- 2 частини оливкової або соняшникової олії
Приготування:
- Залити квітки олією в скляній банці.
- Настоювати 2–3 тижні в темному місці.
- Процідити.
Застосування:
- Для змащування шкіри при дерматитах, опіках, сухості.
- Для масажу.
- Як основа для мазей.
Мазь з календули (домашня мазь для шкіри)
Інгредієнти:
- 50 г подрібнених квіток календули (можна використовувати й макуху після виготовлення масла)
- 200 г свинячого жиру або вазеліну
Приготування:
- Розтопити жир або вазелін на водяній бані.
- Додати квітки календули.
- Томити 1 годину, не доводячи до кипіння.
- Процідити, охолодити, зберігати в холодильнику.
Застосування:
- Для лікування тріщин, опіків, шкірних подразнень, при геморої, варикозі.
Чай з календули (заспокійливий і протизапальний)
Інгредієнти:
- 1 ч. л. сухих квіток календули
- 250 мл окропу
Приготування:
- Залити квіти окропом.
- Настояти 10–15 хв.
- Процідити.
Застосування:
- Пити по 1 склянці 1–2 рази на день при застудах, нервовому напруженні, для очищення організму.
Рецепти на основі календули. Кому не можна пити календулу?
Хоча календула має багато корисних властивостей, її вживання протипоказане в деяких випадках. Ось хто не повинен або повинен з обережністю пити засоби на основі календули:
Кому не можна вживати календулу:
Люди з алергією на рослини родини айстрових
- Календула належить до родини айстрових (Asteraceae), як і ромашка, амброзія, хризантеми.
- Якщо є алергія на ці рослини — можлива реакція і на календулу (висип, свербіж, набряки).
Гіпотоніки (низький артеріальний тиск)
- Календула має здатність знижувати тиск, тому її не рекомендують людям з хронічною гіпотонією — може спричинити слабкість, запаморочення.
Вагітні жінки
- Через можливу стимуляцію матки календула не рекомендується під час вагітності, особливо в першому триместрі.
- Також може викликати алергічні реакції у майбутньої мами або дитини.
Діти до 12 років (з обережністю)
- Маленьким дітям давати настої або настоянки можна тільки після консультації з лікарем, і краще у слабкій концентрації.
Під час прийому седативних засобів або снодійного
- Календула має заспокійливу дію, і в поєднанні з іншими седативними засобами може посилити їх ефект — сонливість, млявість, зниження уваги.
Перед операцією
- Через вплив на тиск і згортання крові за 1–2 тижні до операції рекомендується припинити вживання календули.
Загальні рекомендації:
- Завжди починай з невеликої дози, щоб перевірити реакцію організму.
- Якщо є хронічні захворювання або ти приймаєш ліки — краще порадитись із лікарем перед вживанням календули.
Як використовувати настоянку календули?
Настоянка календули — потужний натуральний засіб з антисептичними, протизапальними та заспокійливими властивостями. Її можна використовувати внутрішньо, зовнішньо та для полоскань, але тільки в розведеному вигляді.
Ось докладно, як саме використовувати настоянку календули:
Для полоскання горла і рота
Показання: ангіна, стоматит, запалення ясен, неприємний запах
Рецепт:
- 1 ч. л. настоянки на 1 склянку теплої кип’яченої води
- Полоскати 3–4 рази на день
Зовнішньо — при проблемах зі шкірою
Показання: прищі, гнійнички, подразнення, укуси комах, подряпини, опіки, тріщини
Як застосовувати:
- Для жирної або проблемної шкіри обличчя: розведи настоянку 1:3 з кип’яченою водою й протирай ватним диском 1–2 рази на день.
- Точково на прищі: чисту настоянку наноси ватною паличкою локально.
- Компреси на ранки/опіки: 1 ч. л. настоянки на 100 мл води, змочити марлю, прикладати на 15–20 хв.
При варикозі або тяжкості в ногах
Застосування:
- Змішай настоянку 1:2 з водою.
- Робити обтирання ніг 1–2 рази на день (можна додати до гелю чи крему).
Для жирного волосся або при лупі
Рецепт ополіскувача:
- 2 ст. л. настоянки календули
- 200 мл теплої води
- Після миття обполосни волосся, не змиваючи
Внутрішньо — тільки після консультації з лікарем!
Показання: гастрит, коліти, запальні захворювання печінки, жовчного міхура, при нервовому напруженні
Дозування (типове):
- 10–20 крапель настоянки розвести в 50 мл води
- Приймати 2–3 рази на день за 15–20 хв до їжі
Протипоказання — як ми вже згадували: вагітність, гіпотонія, алергія, діти, прийом седативних засобів.
Порада:
Завжди використовуй скляний посуд для приготування розчинів із настоянкою. І не перевищуй дозування — це концентрований спиртовий препарат.
Джерело: ЗОЖ в Україні № 6 за 2012 рік.