Мед та часник від застуди. Корисні властивості. Як приготувати мед з часником. Рецепти. Що лікує мед з часником? Як полоскати горло часником? Що дає часник натощак? Для чого пити воду з медом зранку? Який орган не любить часник?
Мед та часник від застуди
Мед та часник від застуди — це добре відоме народне поєднання, яке часто використовують для зміцнення імунітету та боротьби із застудою. Обидва інгредієнти мають потужні цілющі властивості:
Корисні властивості:
Часник:
- Містить аліцин, який має противірусну, антибактеріальну та протигрибкову дію.
- Підсилює імунну відповідь організму.
- Допомагає знижувати запалення.
Мед:
- Має антисептичні та протизапальні властивості.
- Заспокоює біль у горлі.
- Полегшує кашель.
- Містить антиоксиданти та поживні речовини.
Як приготувати мед з часником:
Рецепт 1: Класичний
Інгредієнти:
- 1 головка часнику
- 1 склянка натурального меду
Приготування:
- Очистіть часник і подрібніть (або розчавіть).
- Помістіть у скляну банку.
- Залийте медом, добре перемішайте.
- Накрийте банку кришкою й залиште на 2–3 дні у прохолодному місці.
Застосування:
- По 1 чайній ложці 2–3 рази на день.
- Можна додавати до теплого (не гарячого!) чаю або води.
Рецепт 2: Швидкий
- Подрібнити 1 зубчик часнику.
- Змішати з 1 чайною ложкою меду.
- Приймати одразу — такий засіб має швидку дію.
Застереження:
- Не вживайте на голодний шлунок, щоб уникнути подразнення шлунка.
- Людям із захворюваннями ШКТ або алергією слід бути обережними.
- Не підходить дітям до 1 року (через мед).
Що лікує мед з часником?
Мед з часником має широкий спектр корисних властивостей і може допомагати при багатьох проблемах зі здоров’ям, особливо в комплексній терапії або для профілактики. Ось основні захворювання та стани, при яких мед із часником може бути корисним:
Застуда, грип, ГРВІ
- Знижує активність вірусів і бактерій.
- Зменшує запалення в горлі.
- Полегшує кашель.
- Підвищує опірність організму.
Хронічний нежить, синусит
- Має антибактеріальну дію.
- Сприяє очищенню носових пазух.
Бронхіт, кашель
- Розріджує мокротиння.
- Пом’якшує слизову оболонку дихальних шляхів.
Підтримка серцево-судинної системи
- Часник може знижувати рівень «поганого» холестерину (ЛПНЩ).
- Покращує еластичність судин.
- Сприяє нормалізації тиску.
Запалення ясен і ротової порожнини
- Антисептична дія допомагає боротися з бактеріями в роті.
Зміцнення імунітету
- Регулярне вживання підвищує захисні сили організму.
Детоксикація організму
- Обидва інгредієнти сприяють виведенню токсинів та очищенню печінки.
Важливо:
Мед із часником — не є ліками, а допоміжним засобом, який може підсилити ефект основного лікування. Не замінює консультацію з лікарем.
Мед та часник від застуди. Як полоскати горло часником?
Полоскання горла часником — це старовинний народний метод, який використовують при болю в горлі, ангіні, фарингіті та інших запальних процесах у горлі. Часник має природні антисептичні й противірусні властивості, тому полоскання з ним може зменшити запалення і допомогти знищити патогенні мікроорганізми.
Як полоскати горло часником
Рецепт 1: Настій часнику для полоскання
Інгредієнти:
- 2–3 зубчики часнику
- 200 мл (1 склянка) теплої кип’яченої води
Приготування:
- Подрібни або розчави часник.
- Залий теплою водою (не окропом! щоб не знищити корисні речовини).
- Настоюй 15–20 хвилин, проціди.
Застосування:
- Полощи горло 3–4 рази на день.
- Температура розчину має бути приємно теплою, не гарячою.
Рецепт 2: Часник + сіль + сода
Інгредієнти:
- 1 зубчик часнику (розчавити)
- 1/2 ч. ложки солі
- 1/2 ч. ложки соди
- 200 мл теплої води
Застосування:
- Змішай усе, проціди, якщо потрібно.
- Полощи 3–5 разів на день.
Застереження:
- Не ковтай розчин — це лише для полоскання.
- Якщо є алергія на часник або дуже чутливе горло — краще не використовувати.
- Не використовуй занадто концентрований настій — це може подразнити слизову.
- Дітям краще не давати такі полоскання без згоди лікаря.
Джерело: ЗОЖ в Україні №11 2013 рік.