Рецепти на основі ромашки. Лікувальні властивості ромашки. Які хвороби лікує ромашка. Протипухлинні рецепти з ромашкою. Як ромашка може допомогти при пухлинах. Як правильно пити ромашковий чай? Що дає полоскання горла ромашкою? Як впливає чай з ромашки на тиск?
Рецепти на основі ромашки. Які хвороби лікує ромашка
Ромашка — одна з найвідоміших лікарських рослин, яка має широкий спектр лікувальних властивостей. Використовується як у народній, так і в офіційній медицині.
Лікувальні властивості ромашки:
Ромашка (переважно аптечна) має такі дії:
- Протизапальна
- Заспокійлива
- Жовчогінна
- Антисептична
- Спазмолітична (знімає спазми)
- Протимікробна
- Вітрогінна (від здуття)
Які хвороби лікує ромашка:
Захворювання шлунково-кишкового тракту:
- гастрит
- виразка шлунка
- коліт
- метеоризм
- синдром подразненого кишечника
Застуди, ГРВІ, ангіна:
- як полоскання горла
- інгаляції
- чай для зміцнення імунітету
Нервове напруження, безсоння:
- заспокійливий чай
- ванни з ромашкою
Гінекологічні захворювання:
- запалення (вагініти, молочниця) – у вигляді спринцювань
- болісні менструації
Шкірні захворювання:
- екзема
- подразнення
- алергії (як примочки, ванночки)
Хвороби ротової порожнини:
- стоматит
- гінгівіт
- пародонтоз
Очні захворювання:
- кон’юнктивіт (використовується для промивання, примочок)
Рецепти на основі ромашки:
Ромашковий чай (від шлункових проблем, для заспокоєння):
Інгредієнти:
- 1 ст. ложка сухих квіток ромашки
- 200 мл окропу
- Приготування:
Залити ромашку окропом, настояти 15–20 хв, процідити. Пити теплим 1–2 рази на день.
Полоскання горла при застуді:
Інгредієнти:
- 1 ст. ложка квітів ромашки
- 1 склянка окропу
- Настояти 20 хв, процідити, полоскати горло 3–4 рази на день.
Ванночки при подразненні шкіри, геморої:
- Заварити 2–3 ст. ложки ромашки в 1 л окропу, настояти 30 хв, додати у ванночку. Приймати 10–15 хв.
Компреси при запаленні очей:
- Приготувати настій ромашки, змочити ватні диски, прикласти до очей на 10 хв.
Інгаляції при нежиті або кашлі:
- 2 ст. ложки квіток ромашки залити 500 мл окропу, нахилитися над посудиною, накритися рушником, дихати 10 хв.
Рецепти на основі ромашки. Протипоказання:
- Алергія на рослини родини айстрових (включаючи ромашку)
- Вагітність (вживання у великих дозах – обережно!)
- Дітям до 1 року – тільки за призначенням лікаря
- Не рекомендується тривале застосування без перерв
Рецепти на основі ромашки. Протипухлинні рецепти з ромашкою
Ромашка не є прямим протипухлинним засобом, однак вона має протизапальні, антиоксидантні та імуномодулюючі властивості, які підтримують організм у боротьбі з онкологічними процесами — особливо на ранніх стадіях або як доповнення до основного лікування (фітотерапія, підтримка після хіміотерапії тощо).
Як ромашка може допомогти при пухлинах:
- Знижує запалення — хронічне запалення пов’язане з розвитком раку.
- Антиоксидантна дія — нейтралізує вільні радикали, які сприяють мутаціям клітин.
- Підтримує печінку — покращує детоксикацію.
- Покращує самопочуття — знижує нудоту, спазми, тривожність, сприяє сну.
Потенційно протипухлинні сполуки в ромашці:
- Апігенін — флавоноїд, який, згідно з дослідженнями, може пригнічувати ріст ракових клітин (особливо простати, молочної залози, товстої кишки).
- Хамазулен — має антиоксидантну і заспокійливу дію.
- Матрицин — також має протизапальні властивості.
Важливо:
- Ромашку можна використовувати як допоміжний засіб, але не замість основного онкологічного лікування.
Рецепти з ромашкою для протипухлинної підтримки:
Чай із ромашки з куркумою та імбиром (антиоксидантна дія):
Інгредієнти:
- 1 ч. ложка сухих квіток ромашки
- 1/3 ч. ложки куркуми
- Тонкий шматочок свіжого імбиру
- 200 мл окропу
Приготування:
Залити все окропом, настояти 10–15 хв. Пити теплим 1–2 рази на день, курсом 2–3 тижні.
Настій ромашки з чистотілом (обережно, під наглядом лікаря!):
Інгредієнти:
- 1 ч. ложка ромашки
- 0.5 ч. ложки чистотілу
- 250 мл окропу
Приготування:
Залити, настояти 20 хв, процідити. Пити по 1/3 склянки 2 рази на день — не довше 7 днів. Чистотіл токсичний — лише з дозволу лікаря!
Ромашково-звіробійний чай для імунітету:
Інгредієнти:
- 1 ч. ложка ромашки
- 1 ч. ложка звіробою
- 1 ч. ложка календули
Приготування: Залити 500 мл окропу, настояти 20 хв. Пити по 100 мл 3 рази на день перед їжею.
Заспокійливий чай (після хіміотерапії, при безсонні):
Інгредієнти:
Приготування: Залити 300 мл окропу, настояти 10 хв. Пити на ніч.
Примочки на пухлини (зовнішні пухлини або запальні утворення):
Інгредієнти:
- 2 ст. ложки ромашки
- 300 мл окропу
Приготування: Настояти, процідити. Змочити серветку, прикласти до ураженої ділянки на 20 хв, 1–2 рази на день.
Застереження:
- Завжди консультуйтеся з лікарем перед застосуванням фітотерапії при онкології.
- Не застосовуйте безконтрольно разом з хіміотерапією — деякі трави можуть впливати на дію ліків.
- Не перевищуйте дозування: ромашка у великих дозах може викликати алергію або зниження тонусу.
Рецепти на основі ромашки. Що буде, якщо пити чай з ромашки щодня?
Щоденне вживання чаю з ромашки загалом безпечне для більшості людей та може мати багато корисних ефектів, але також є нюанси, про які варто знати.
Користь щоденного чаю з ромашки:
- Заспокоює нервову систему
– допомагає при тривожності, стресі, безсонні
– може покращити якість сну (особливо перед сном) - Покращує травлення
– зменшує здуття, спазми, покращує апетит
– допомагає при легкому гастриті, печії - Має легку протизапальну і протимікробну дію
– підтримує імунітет, допомагає при частих застудах - Зменшує менструальні болі
– завдяки спазмолітичному ефекту - Антиоксидантна дія
– захищає клітини від ушкоджень - Покращує стан шкіри
– опосередковано: за рахунок детоксикації та заспокійливої дії
Можливі ризики при щоденному вживанні:
- Алергічні реакції
– особливо якщо є алергія на ромашку, амброзію, полин чи інші рослини родини айстрових
– можливі висипи, свербіж, набряки, іноді — анафілаксія (рідко) - Седативний ефект
– при надмірному вживанні може викликати млявість, зниження концентрації - Гормональний вплив (спірне питання)
– у великих дозах ромашка може впливати на рівень естрогену (дані обмежені) - Взаємодія з ліками
– знижує або посилює дію седативних препаратів, антикоагулянтів (наприклад, варфарину), ліків від діабету
– тому не слід пити постійно при прийомі серйозних медикаментів без консультації з лікарем - При вагітності — з обережністю
– у великих дозах може стимулювати гладку мускулатуру (потенційний ризик для вагітності)
Скільки можна пити?
- 1–2 чашки на день — вважається безпечною дозою для більшості дорослих
- Курсами — наприклад, 2–3 тижні щоденного прийому, потім перерва
Як впливає чай з ромашки на тиск?
Чай з ромашки має легку гіпотензивну (знижувальну) дію, тобто може трохи знижувати артеріальний тиск, але цей ефект м’який і незначний у порівнянні з лікарськими препаратами.
Чому ромашка може знижувати тиск:
- Заспокійлива дія
– зменшує стрес, тривожність, які часто спричиняють підвищення тиску - Судинорозширювальний ефект
– сприяє розслабленню судин, що допомагає знизити тиск - Спазмолітична дія
– знімає м’язові й судинні спазми, покращує кровообіг
Для кого корисно:
- Людям з помірно підвищеним тиском (130–145/80–90)
- Тим, у кого тиск зростає на фоні стресу, емоційного перевантаження
- У разі вегето-судинної дистонії (ВСД) з тенденцією до гіпертонії
Важливо знати:
- У гіпотоніків (тих, у кого тиск знижений) постійне вживання ромашки може викликати слабкість, запаморочення, млявість.
- Ромашка не є засобом лікування гіпертонії, але може бути допоміжним елементом у загальній схемі.
Практична порада:
Якщо хочеш використовувати ромашку для м’якого контролю тиску — пий 1 чашку ввечері перед сном, у поєднанні з м’ятою або мелісою.
Джерело: ЗОЖ в Україні № 9 2013 рік.