Укрепление иммунитета при помощи трав
Укрепить иммунитет поможет несложный сбор.
Рецепт сбора
Измельчить и смешать цвет бессмертника, зверобой, ромашку и почки березы.
♦ Щепотку сбора заваривать вместо чая. Такой чай с мёдом укрепляет иммунитет, прибавляет сил, дает ощущение бодрости на весь день.
На заметку: огромное количество наших отечественных растений обладают чудесными иммуностимулирующими силами. И чем больше в растении эфирных масел и полисахаридов, тем оно полезнее. Если хотите укрепить иммунитет, обратите внимание на то, что растет у вас под ногами: это и горчица, и кресс-салат, и лук, и брусника, и клюква.
Не забывайте о калине, мать-и-мачехе, чернике, черемше, шиповнике, шпинате и множестве других представителей «зеленой аптеки». Ваше здоровье рядом с вами, только не ленитесь заботиться о себе.
Восстановление иммунной и нервной системы (орехи)
Восстановить иммунную и нервную систему поможет чудо-средство.
♦ 1 кг неочищенных грецких орехов залить в банке холодной водой, так чтобы она покрывала орехи. Поставить банку на подоконник на 2 недели, меняя воду через день и перемешивая утром и вечером — чудо-средство готово.
Поставить в холодильник вместе с водой. Получатся пророщенные орехи. Съедать по 3 очищенных ореха в день. Это средство ещё и замедляет процессы старения.
Доброго Вам здоровья.
Источник: Украинский пенсионер № 50 2012 год.
См. Укрепление иммунитета (чернослив, орехи, цикорий, мед)
См. Иммунитет укрепит мумие или сбор трав
См. Восстановление сил у пожилых (шафран, ястребинка)