Межпозвоночная грыжа (мазь, фанера, упражнения)

Межпозвоночная грыжа. Как понять, грыжа или защемление нерва? Лечение народными методами. Что противопоказано?

Міжхребетна грижа (мазь, фанера, вправи). (Межпозвоночная грыжа). Як зрозуміти, грижа чи защемлення нерва? Лікування народними способами. Що протипоказане?

Межпозвоночная грыжа (рецепт мази)

♦ Корень живокоста тщательно измельчить в кофемолке, добавить жир свиной нутряной в пропорции 1:1, перемешать.

Наложить мазь тонким слоем на проблемное место, сверху салфетку и забинтовать. Уже через 2-3 дня боли в позвоночнике начнут проходить.

Живокост обладает сильным болеутоляющим средством, стимулирует образование новых клеток.

На заметку: при патологии дисков нужны низкоинтенсивные аэробные тренировки – ходьба, езда на велосипеде, плавание. Другими словами любые нагрузки усиливающие мышцы спины и живота без чрезмерного напряжения.

Особенно полезна водная гимнастика с минимальной нагрузкой на позвоночник. Гимнастические комплексы Восточной Азии (цигун, тай-чи, йога) в сочетании с медитацией позволяют достичь психофизического равновесия, предотвращать рецидивы поясничных болей.

Однако помните, что гимнастику для лечения межпозвоночной грыжи не стоит делать в первой половине дня, когда диски более всего заполнены жидкостью и наиболее уязвимы

Межпозвонковая грыжа (пластинка из фанеры) Из личного опыта лечения

При межпозвоночной грыже поясничного отдела мне помог семиметровый пояс.

Когда у меня признали межпозвоночную грыжу поясничного отдела, я стал носить широкий длинный пояс из хлопчатобумажной ткани с пластинкой из фанеры толщиной 3 мм и размерами 50х65 мм. Пояс я прикладывал к голому телу так, чтобы пластинка ложилась на область грыжи.

Сверху, в несколько рядов наматывал оставшуюся часть 7-ми метрового пояса. Носил его долго, не снимая, даже спал в нем. С тех пор прошло много лет. О грыже я и не вспоминаю.

Межпозвоночная грыжа (несложные упражнения)

Устраняем спазм мышц с помощью упражнений, уходит боль и вместе с ней и грыжа без хирургического вмешательства.

Что это за упражнения?

Отжимание от скамьи или стола, сериями по 10 раз. Следите внимательно за тем, что бы тело было прямым.
Прикрепите к неподвижной опоре резиновый бинт. Сядьте на пол или на стул и выполняйте тяговые движения – не меньше 20 раз в одном подходе.
Тот же бинт и опора, но теперь постарайтесь добиться того, чтобы делать тяги прямыми руками до положения над головой.

Выполнять эти упражнения необходимо блоками ежедневно и поочередно: один день отжимание, другой – тяги и так далее. После занятий водные процедуры. Начинайте заниматься прямо сейчас, как бы трудно ни было.

ВАЖНО: Упражнения для лечения межпозвоночной грыжи НЕ рекомендуется выполнять в первой половине дня, когда диски более всего заполнены жидкостью и наиболее уязвимы

Боль при межпозвоночной грыже (рецепт мази)

Мазь от болей при межпозвоночной грыже готовим сами.

♦ Возьмите: пять частей корня живокоста, по одной части: цветов конского каштана и белой акации, измельчите в кофемолке в порошок, смочите спиртом и оставьте на 30 минут. Добавьте к этой смеси четыре части нутряного жира, порезанного кусочками, поставьте в духовку на малый огонь на 2 часа — мазь готова. Втирайте мазь в болевые места позвоночника 2-3 раза в день и на ночь, утепляя после процедуры.

Межпозвоночная грыжа. Лечение народными методами

Межпозвоночная грыжа — это серьёзное заболевание, при котором происходит выпячивание межпозвоночного диска, что может приводить к болям, воспалению, онемению и ограничению подвижности. Лечение народными методами может использоваться в качестве дополнительной меры, но важно помнить, что основной курс терапии должен определяться врачом.

Народные методы лечения

1. Компрессы

С компрессом из картофеля и меда
Сырой картофель натрите на терке, смешайте с медом (1:1). Нанесите смесь на марлю и приложите к больному месту на 1–2 часа. Обеспечьте тепло с помощью платка.
Компресс из алоэ, меда и спирта
Смешайте сок алоэ (1 часть), мед (2 части) и спирт (3 части). Настаивайте 24 часа, затем используйте смесь для компрессов.

2. Мази

Мазь из зверобоя и прополиса
Зверобойное масло (50 мл) смешайте с 10 г натертого прополиса. Втирайте в пораженную область 1–2 раза в день.
Мазь с чесноком
Измельчите 300 г чеснока, смешайте с 200 мл спирта. Настаивайте 10 дней. Наносите на больное место, но избегайте длительного контакта из-за риска ожога.

3. Настойки и отвары для приема внутрь

Отвар из сабельника
Залейте 100 г корней сабельника 1 л водки, настаивайте 21 день. Принимайте по 1 ч. л. три раза в день до еды.
Настойка брусничного листа
Заварите 1 ст. л. листьев брусники стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Пейте по 100 мл 2 раза в день для уменьшения воспаления.

4. Растирания

С пихтовым маслом
Втирайте масло пихты в область позвоночника, затем нанесите мед с добавлением мумие. Это улучшает кровообращение и снимает воспаление.
С маслом зверобоя
Подогрейте масло зверобоя и мягко втирайте его в область грыжи.

5. Травяные ванны

С хвойным отваром
Сварите 500 г хвои в 3 литрах воды, затем добавьте в ванну. Принимайте процедуру 20 минут, чтобы расслабить мышцы и уменьшить боль.

Важные рекомендации:

Необходимо совмещать народные методы с физиотерапией, массажем и лечебной гимнастикой.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом использования народных рецептов, особенно при наличии аллергий или хронических заболеваний.
Избегайте сильных нагрузок на позвоночник, старайтесь спать на ортопедическом матрасе.
Народные средства не заменяют медицинские процедуры, такие как медикаментозное лечение, мануальная терапия или хирургическое вмешательство, если это необходимо.

Какие симптомы при позвоночной грыже?

Симптомы межпозвоночной грыжи зависят от её локализации, размера, а также степени давления на нервные окончания и спинной мозг. Основные проявления:

Общие симптомы:

Боль в спине

- Постоянная или периодическая боль в области позвоночника (шея, грудь, поясница).
- Усиливается при физических нагрузках, кашле, чихании или длительном сидении.

Онемение или покалывание

- Может ощущаться в конечностях, пальцах рук или ног, в зависимости от расположения грыжи.

Слабость мышц

- Снижение силы в конечностях, ощущение «ватных» ног или рук.

Ограничение подвижности

- Скованность в области поражения позвоночника, трудности с поворотами или наклонами.

Изменение осанки

- Спазм мышц вокруг поражённой зоны может приводить к изменению осанки или искривлению позвоночника.

Симптомы в зависимости от локализации:

1. Шейный отдел (C1-C7):

Боль в шее, плечах, лопатках.
Онемение или покалывание в руках и пальцах.
Головокружение, шум в ушах.
Повышенное или пониженное артериальное давление.
Головные боли, иногда с иррадиацией в затылок.

2. Грудной отдел (T1-T12):

Боль в грудной клетке, иногда похожая на сердечную.
Ощущение «жжения» или дискомфорта в спине.
Возможны нарушения работы внутренних органов (желудка, кишечника).

3. Поясничный отдел (L1-L5):

Боль в пояснице, иррадиирующая в ягодицы, бедро, голень или стопу.
Онемение в ногах, снижение чувствительности.
Слабость мышц ног, трудности при ходьбе.
«Синдром конского хвоста» (при тяжёлых случаях): нарушение функции мочевого пузыря и кишечника, онемение в области таза и промежности.

Когда срочно обратиться к врачу:

Сильная, не проходящая боль.
Потеря чувствительности в конечностях.
Нарушение функции тазовых органов (недержание мочи, кала).
Значительное ограничение подвижности.

Если вы подозреваете грыжу или у вас проявляются подобные симптомы, важно своевременно обратиться к врачу-неврологу или ортопеду для диагностики и выбора тактики лечения.

Куда отдает боль при грыже позвоночника?

При межпозвоночной грыже боль может иррадиировать в различные области тела в зависимости от локализации самой грыжи. Вот основные направления, куда может отдавать боль в зависимости от поражённого отдела позвоночника:

1. Шейный отдел (C1-C7):

Боль в шее: может быть постоянной или приступообразной.
Иррадиация в плечи: боль может отдавать в одно или оба плеча.
Рука и кисть: часто наблюдается онемение, покалывание или слабость в руках, а также дискомфорт в пальцах.
Головные боли: часто возникают в затылочной области или в висках.

2. Грудной отдел (T1-T12):

Боль в грудной клетке: может ощущаться как «давящая» или «жгучая» боль, иногда напоминающая сердечные боли.
Иррадиация в живот: может отдавать в область желудка или кишечника, вызывая дискомфорт.
Ребра: может возникать боль, которая иррадиирует в область ребер, особенно при глубоких вдохах.

3. Поясничный отдел (L1-L5):

Боль в пояснице: может быть локализована в нижней части спины.
Иррадиация в ягодицы: часто наблюдается иррадиация в одну или обе ягодицы.
Ноги: может отдавать в бедра, голени и стопы. Это состояние называется «ишиас», когда боль идет по седалищному нерву.
Онемение и слабость: может возникать в ногах, особенно в области стоп.

4. Крестцовый отдел (S1-S5):

Боль в области таза: может отдавать в область таза и внутренние органы.
Ноги и стопы: часто наблюдаются онемение, слабость и дискомфорт в ногах.

Особые случаи:

Синдром конского хвоста: при компрессии корешков спинного мозга может возникнуть резкая боль в области поясницы, а также потеря чувствительности в области таза, что требует неотложной медицинской помощи.

Важно помнить, что характер и интенсивность боли могут сильно варьироваться от человека к человеку. Если вы испытываете сильную боль или другие симптомы, связанные с грыжей позвоночника, рекомендуется обратиться к врачу для точной диагностики и назначения лечения.

Как понять, грыжа или защемление нерва?

Определить, является ли ваша проблема межпозвоночной грыжей или защемлением нерва, может быть сложно, так как оба состояния могут вызывать схожие симптомы. Однако существуют некоторые различия в симптоматике и методах диагностики, которые могут помочь вам понять, с чем вы имеете дело.

Общие симптомы

Межпозвоночная грыжа:

Боль в спине: может быть как локальной, так и иррадиирующей в конечности.
Онемение или покалывание: часто в руках или ногах.
Слабость в конечностях: может влиять на способность двигать конечностями.
Боль при наклонах или поворотах: может усиливаться при физических нагрузках.

Защемление нерва (нервная компрессия):

Боль: может быть острой, стреляющей или жгучей, часто локализованной в одной области.
Онемение или покалывание: обычно в области, иннервируемой поражённым нервом.
Слабость: может быть в конкретной мышце или группе мышц, иннервируемых нервом.
Усиление боли при движении: часто наблюдается боль при определённых движениях, особенно если они вызывают дополнительное давление на нерв.

Различия в симптомах

Локализация боли:

- При грыже боль может быть более распространённой и иррадиировать в различные части тела (например, из поясницы в ноги).
- Защемление нерва часто вызывает локальную боль, которая может «передаваться» в конечности, но менее вероятно, что она будет широкой и диффузной.

Слабость:

- При грыже может наблюдаться слабость в большем количестве мышц, в зависимости от степени компрессии.
- Защемление нерва чаще всего вызывает слабость в конкретной мышечной группе, связанной с поражённым нервом.

Условия, при которых усиливаются симптомы:

- Симптомы грыжи часто усиливаются при физических нагрузках, кашле, чихании и длительном сидении.
- Защемление нерва может усиливаться при движениях, вызывающих давление на нерв, например, при поворотах головы или наклонах.

Диагностика

Для точной диагностики рекомендуется:

Консультация с врачом: невролог или ортопед проведёт осмотр и оценит симптомы.
Обследования:
- МРТ: позволяет визуализировать состояние межпозвоночных дисков и выявить наличие грыжи.
- КТ: используется для оценки структуры позвонков и выявления компрессии нервов.
- Рентген: помогает исключить другие проблемы с позвоночником.
- Электромиография (ЭМГ): используется для оценки функции нервов и определения места их компрессии.

Заключение

Если вы подозреваете наличие грыжи или защемления нерва, важно обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения подходящего лечения. Самолечение может усугубить ситуацию.

На что похожа боль при грыже позвоночника?

Боль при межпозвоночной грыже может иметь различные характеристики и ощущения в зависимости от её локализации, степени компрессии нервов и индивидуальных особенностей организма. Вот основные описания боли, которые могут возникать при межпозвоночной грыже:

1. Локализация боли

В области позвоночника:
Боль может ощущаться в самой области грыжи (шея, грудь, поясница). Обычно это постоянная, ноющая боль, которая может усиливаться при движении или напряжении.
Иррадиация в конечности:
Боль может отдавать в руки или ноги в зависимости от того, где расположена грыжа. Например, при грыже в поясничном отделе боль может иррадиировать в ягодицы, бедра, голени и даже в стопы.

2. Характер боли

Тупая или ноющая боль:
Часто ощущается как постоянное дискомфортное чувство в спине, которое может усиливаться при физической активности или длительном сидении.
Острая или стреляющая боль:
Может возникать внезапно, иногда при определённых движениях, таких как наклоны, повороты или при поднятии тяжестей.
Жгучая или колющая боль:
Эти ощущения часто связаны с нервной компрессией и могут быть интенсивными, особенно если грыжа вызывает воспаление нервных корешков.

3. Сопутствующие ощущения

Онемение и покалывание:
Часто возникают в конечностях и могут сочетаться с болевыми ощущениями. Это связано с повреждением или раздражением нервов.
Слабость мышц:
Может наблюдаться в руках или ногах, что может затруднять выполнение движений и повседневных задач.

4. Условия, усугубляющие боль

Физическая нагрузка:
Боль может усиливаться при поднятии тяжестей, наклонах, прыжках или любом другом физическом напряжении.
Длительное сидение или стояние:
Особенно при неправильной осанке, что может приводить к дополнительному давлению на поражённый диск.
Кашель или чихание:
Эти действия могут увеличить давление внутри спинномозгового канала и усугубить боль.

Заключение

Если вы испытываете боль, которая может быть связана с межпозвоночной грыжей, важно обратиться к врачу для получения точного диагноза и назначения подходящего лечения. Каждый случай индивидуален, и правильное понимание своей боли может помочь в выборе оптимальной терапии.

Межпозвоночная грыжа. Что противопоказано?

При межпозвоночной грыже важно избегать некоторых действий и видов активности, которые могут усугубить состояние или привести к осложнениям. Вот основные противопоказания:

Подъем тяжестей: Избегайте поднятия тяжелых предметов, особенно если вы наклоняетесь или скручиваетесь при этом.
Резкие движения: Избегайте резких поворотов или наклонов, которые могут вызвать дополнительное напряжение на позвоночник.
Спортивные нагрузки: Избегайте высокоамплитудных и контактных видов спорта, таких как футбол, баскетбол или гимнастика, которые могут привести к травмам.
Долгое сидение или стояние: Избегайте длительного сидения в одной позе или стояния без движения, что может увеличить давление на позвоночник.
Неправильная осанка: Не забывайте следить за осанкой, так как неправильная поза может ухудшить состояние.
Физическая нагрузка без рекомендаций врача: Не занимайтесь физическими упражнениями без предварительной консультации с врачом или физиотерапевтом.

Важно помнить, что рекомендации могут варьироваться в зависимости от конкретной ситуации и стадии заболевания. Поэтому всегда лучше проконсультироваться с врачом для получения индивидуальных советов.

Доброго Вам здоровья.

Источник «ЗОЖ в Украине» № 08 (2009 год)