Коксартроз — рецепты читателей.
Артроз тазобедренных суставов – коксартроз. От коксартроза спасаюсь скипидарными ваннами.
Рецепт ванн для лечения артроза тазобедренного сустава
♦ Процедуру лечения коксартроза делаю перед сном. Наливаю ванну водой 37 градусов, вливаю три столовые ложки скипидара (продается в аптеке).
На 15-20 минут погружаюсь в ванну.
А еще ежедневно ем целебное желе.
Рецепт желе для лечения коксартроза
♦ Варю компот из того, что есть в доме: замороженные ягоды (калина, смородина), сушеные яблоки, груши. Либо беру свежие ягоды или фрукты. После 10 – 15 минут кипячения добавляю в 3-х литровую емкость с компотом столовую ложку замоченного желатина. И сахар по вкусу.
Получается вкусное и полезное желе.
Гимнастика
Ежедневно делаю гимнастику. Перед тем, как встать с постели поднимаю прямые ноги на 10 – 15 сантиметров от кровати. Такое упражнение делаю 10 раз.
В положении лежа сгибаю и разгибаю ноги в коленях. С задержкой в верхнем положении на одну секунду.
И самое мое любимое – «велосипед».
Богданова Елизавета Викторовна, Арциз, Одесская область, Украина
Доброго Вам здоровья.
Источник «ЗОЖ в Украине» № 08 (2009 год)