Боль в спине. Лечение боли в спине рецептами народной медицины
При болях в спине поможет цвет белой сирени.
Рецепт из сирени
Мелко нарезать цветы белой сирени. Залить их спиртом или водкой в соотношении 2:1. Настаивать месяц в темном прохладном месте. Периодически встряхивая. Настойку пить, утром до еды, по 30 капель на 50 мл воды, этим же настоем натирать больные места.
Следует учитывать, что цветки сирени в большом количестве ЯДОВИТЫ.
Медная проволока при болях в спине
При боли в спине помогла медная проволока.
Многократно проверенный рецепт от болей в спине.
Возьмите медную проволоку диаметром 1-2 мм, не покрытую изоляцией и поместите её на талии на голое место. Концы соедините. Походите с ней несколько дней, можно и на ночь не снимать. Статистическое напряжение, которое сопутствует нам по жизни (снимаем свитер — «стреляет»), будет концентрироваться на проволоке и лечить спину.
Боль в спине (ежедневная легкая растяжка)
Растягиваем сами себя голыми руками.
Боль в спине (легкая растяжка)
Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, пятки притянуть к ягодицам. Ладонями упереться в бедренные кости у самого основания живота. Максимально расслабить мышцы живота и спины, а затем начать давить ладонями на бедра. Постепенно увеличивая силу давления (нажима).
При этом ваши плечи будут тянуть позвоночник в одну сторону, а бедренные кости вместе с тазом – в другую. Растяжка происходит медленно без резких силовых воздействий.
Во время растяжки может возникнуть легкая боль, которая проходит через несколько секунд. Через минуту – полторы можно руки опустить. Повторяйте эти движения каждый день, и Вы забудете об ужасных мучениях при болях в спине.
Доброго Вам здоровья!
Источник «ЗОЖ в Украине» № 08 (2009 год)
См. Боль в спине (целебная смесь для компресса)
См. Брусника или осина при болях в спине
См. Боль в суставах, спине (клевер, сосна, семя льна)
См. Боль в позвоночнике (пырей или ромашка)