Пшеница для оздоровления организма. Чудо – каша – из личного опыта оздоровления организма. Польза пшеницы для организма. Как правильно проращивать пшеницу? Какие болезни лечит пророщенная пшеница?
Пшениця для оздоровлення організму Чудо – каша – з власного досвіду оздоровлення організму. Користь пшениці для організму. Як правильно пророщувати пшеницю? Які хвороби лікує пророщена пшениця?
Из личного опыта лечения и оздоровления организма пшеницей
Хочу предложить читателям вестника рецепт чудо – каши для общего оздоровления организма. Уже через две недели каша окажет благоприятное действие на сердечно-сосудистую и нервную системы. У вас укрепятся зубы, появится блеск в волосах, исчезнет бессонница. Вы забудете, что такое запоры, наладится работа желудочно-кишечного тракта.
Чудо – каша с легкостью заменит вам пирожное, торты, печенье, хлеб. Ваша возросшая активность, помолодевшие фигуру и лицо по достоинству оценят близкие, друзья и на работе. А теперь к рецепту.
Пшеница для оздоровления организма. Рецепт чудо — каши для общего оздоровления
Для приготовления каши возьмите один стакан цельного зерна пшеницы. Засыпьте его в кастрюлю и хорошо промойте под проточной водой. Залейте зерна пшеницы холодной водой (0,5 л). Поставьте на огонь, доведите до кипения. Выдержите три минуты под крышкой на малом огне. Снимите с плиты и укутайте в одеяло на час. За это время зерно успеет распариться, но лишь частично. Снова поставьте на огнь, доведите до кипения, тут же снимите с огня. Опять укутайте в одеяло на три часа или на всю ночь.
Готовый полуфабрикат пропустите через мясорубку. Выложите на сковородку, добавьте, часть отвара из кастрюли. Посолите по вкусу. Положите кусочек сливочного масла, мелко нарезанный лук, лучше зеленый. Прогрейте все это на малом огне и подавайте к столу горячим.
Железкова Юлия Олеговна, Новорайчихинск, Амурская область
Пшеница для оздоровления организма. Рекомендации эксперта
Пшеница – это не только важный продукт питания, но и мощное средство для оздоровления организма. В зависимости от способа употребления она может приносить разные пользы.
Польза пшеницы для организма
- Очищение организма – благодаря клетчатке пшеница улучшает работу кишечника и выводит токсины.
- Укрепление иммунитета – витамины группы B, Е и минералы (цинк, железо, магний) повышают защитные функции организма.
- Омоложение – антиоксиданты в пшенице помогают замедлить процессы старения.
- Улучшение обмена веществ – способствует нормализации сахара в крови и снижению веса.
- Энергия и выносливость – сложные углеводы дают заряд бодрости на целый день.
Способы употребления пшеницы для здоровья
- Пророщенная пшеница – лидер по содержанию полезных веществ. Улучшает пищеварение, очищает организм, укрепляет сердце. Достаточно 1-2 ст. ложки в день.
- Отруби – источник клетчатки, улучшают пищеварение и помогают в похудении.
- Цельнозерновая каша – насыщает организм витаминами и минералами, улучшает обмен веществ.
- Пшеничный сок (из ростков) – мощное детокс-средство, богато хлорофиллом и антиоксидантами.
Как правильно проращивать пшеницу?
- Промойте зерна и замочите в воде на 8-12 часов.
- Слейте воду, разложите зерна на влажной марле или в контейнере с вентиляцией.
- Промывать 2 раза в день. Через 1-2 дня появятся ростки (2-3 мм).
- Пророщенную пшеницу можно добавлять в салаты, смузи или есть отдельно.
Пшеница для оздоровления организма. Кому стоит быть осторожным?
- Людям с глютеновой непереносимостью (целиакией).
- При обострении желудочно-кишечных заболеваний.
Какие болезни лечит пророщенная пшеница?
Пророщенная пшеница считается натуральным целебным продуктом, который помогает при ряде заболеваний. Она не является лекарством, но ее регулярное употребление может способствовать восстановлению организма и улучшению здоровья.
Какие болезни помогает лечить пророщенная пшеница?
Заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта)
- Улучшает пищеварение за счет ферментов и клетчатки.
- Нормализует работу кишечника, устраняет запоры.
- Восстанавливает микрофлору кишечника.
- Помогает при гастрите и язве желудка (но в стадии ремиссии).
Сердечно-сосудистые заболевания
- Укрепляет сосуды, снижает уровень холестерина.
- Способствует нормализации давления.
- Снижает риск атеросклероза и инфарктов.
Сахарный диабет (в начальных стадиях)
- Регулирует уровень сахара в крови.
- Улучшает обмен веществ.
Ослабленный иммунитет и хроническая усталость
- Витамины и минералы укрепляют иммунитет.
- Повышает уровень энергии и выносливость.
Болезни суставов и костей (артрит, остеопороз)
- Богата кальцием, магнием, кремнием – укрепляет кости.
- Снимает воспаление в суставах.
Нарушения обмена веществ и ожирение
- Способствует снижению веса.
- Очищает организм от токсинов.
Кожные заболевания (псориаз, экзема, акне)
- Очищает кожу, улучшает регенерацию клеток.
- Содержит антиоксиданты, омолаживает кожу.
Болезни нервной системы (депрессия, стресс, бессонница)
- Магний и витамины группы B улучшают работу нервной системы.
- Способствует расслаблению и улучшает сон.
Как употреблять пророщенную пшеницу для пользы?
- 1-2 ст. ложки в день (можно добавлять в салаты, каши, смузи).
- Лучше употреблять утром или днем.
- Жевать тщательно для лучшего усвоения
На заметку: Соответствие цвета знаку Зодиака
Цвета, наиболее благоприятно влияющие на ваше здоровье и придающие вам магическую привлекательность.
- Овен — малиновый, красный, золотисто-желтый, а также все блестящее.
- Телец — все весенние цвета: лимонный, белый, зеленый, сиреневый.
- Близнецы — солнечно- оранжевый, бледно-желтый, серо-голубой, фиолетовый.
- Рак — бледно-лиловый, серебряный, цвет зеленого горошка, бледно-оранжевый.
- Лев — алый, желто-коричневый, пурпурный и черный.
- Дева — белый, светло-голубой, зеленый.
- Весы — темно-голубой, пурпурный, цвет морской волны.
- Скорпион — кроваво-красный, алый, малиновый, все огненные цвета.
- Стрелец — синий, зеленый, фиолетовый, багровый.
- Козерог — черный, темно- коричневый, пепельно-серый, синий, бледно-желтый.
- Водолей — сине-зеленый, ультрамарин, фиолетовый.
- Рыбы — цвет морской волны, бледно-лиловый, синий, красно-фиолетовый
Определяем болезни по внешним признакам
- Двойной подбородок, обычно указываете, что у больного плохое пищеварение.
- Пухлые щеки указывают на расстройство пищеварения.
- А если краснощекость образует резко очерченное пятно на скулах, то начинаются проблемы с легкими.
- Если у человека голубовато-зеленый цвет лица, то этот признак указывает на патологию печени.
- Землистый же цвет лица, обычно бывает у людей, которые страдают заболеваниями селезенки, желудка, поджелудочной железы
- Бледность кожи обычно указывает на заболевания толстого кишечника.
- Красный же цвет лица, напротив указывает на болезни сердца, а вот белый – на заболевания легких.
- Синий цвет лица, подсказывает, что есть проблемы с заболеванием желчного пузыря и желудка.
- Запах ацетона изо рта, в большинстве случаев указывает на тяжелое поражение почек.
- У мужчин с больными яичками наблюдается сухой кашель, хрипловатый, негромкий голос
И еще, как проверить длительность течения заболевания: у здорового человека ногти розовые. Если при надавливании на ноготь больного быстро возвращается розовый цвет, болезнь должна поддаться лечению. В противном случае — болезнь находится в опасной стадии.
Здоровья Вам и терпения
Источник: Сам себе доктор за 2022 (№ 05)