Мигрень душица мята. Лікування народними методами за матеріалами вісника ЗОЖ в Україні. Кращі засоби народної медицини, рецепти настоїв та відварів з лікарських рослин
Мигрень душица мята. Як лікувати народними методами, симптоми, що найкраще допомагає, які трави
При мигрени поможет змееголовник молдавский.
Рецепт
♦ Столовую ложку травы змееголовника молдавского, залейте стаканом кипятка. Дайте настояться один час, процедите.
Охладите и принимайте во время приступа мигрени, по одной столов. ложке 3-4 раза в день, за 15 минут до еды.
При легкой форме мигрени рекомендуется такой сбор.
Мигрень душица мята. Рецепт сбора для лечения мигрени
♦ Измельчите и смешайте в равных частях кипрей узколистный, душицу обыкновенную и мяту перечную. Чайную ложку полученной смеси залить стаканом кипятка. Настоять один час, после чего процедить и выпить в один прием.
В качестве профилактического средства от мигрени рекомендуется настой из душицы.
Рецепт настоя из душицы для профилактики мигрени
♦ Столовую ложку сухой травы залить кипятком (300 мл). Настоять один час в теплом месте. Процедить. Принимать по половинке стакана три раза в день за 15 минут до еды в течение двух месяцев.
Рекомендації експерта народної медицини
Чи можна м’яту при мігрені?
Вживання великої кількості води протягом дня може допомогти запобігти нападам мігрені. Трав’яний чай. Для полегшення мігрені зазвичай рекомендуються чаї з перцевої м’яти та ромашки.
Який чай краще випити під час мігрені?
Зелений чай: джерело антиоксидантів та релаксації
Особливо корисний цей чай тим, хто страждає від головного болю, викликаного нервовою напругою або втомою. Зелений чай містить особливі речовини, катехіни, які стимулюють кровообіг і допомагають покращити надходження кисню до мозку.
Що категорично не можна за мігрені?
До них відносяться:
- Кофеїн та продукти, які його містять.
- Шоколад, ймовірно, з хімічного бета-фенілаланін, або через вміст кофеїну.
- Продукти, багаті нітратами, наприклад, ковбаси та фаст-фуд.
- Глутамат натрію – підсилювач смаку, добавка, яка часто зустрічається в оброблених харчових продуктах.
Чи допомагає м’ята при мігрені?
Продовжуючи тему м’яти, ми знаємо, що чашку м’ята часто рекомендують для підтримки здоров’я травної системи, підвищення енергії і навіть полегшення мігрені. Ефірна олія м’яти має ті ж властивості, тільки в більш концентрованій формі.
Доброго Вам здоровья!
Источник «ЗОЖ в Украине» № 11 (2012 год)