Лечебные чаи из трав от многих болезней. Готовим лечебные чаи из трав от многих болезней. Популярные рецепты. Какие травы полезно заваривать и пить? Лечебные чаи из трав. Польза или вред?
Лікувальні чаї з трав від багатьох хвороб. Готуємо лікувальні чаї із трав від багатьох хвороб. Популярні рецепти. Які трави корисно заварювати та пити? Лікувальні чаї з трав. Користь чи шкода?
Лечебные чаи из трав. Атеросклероз
♦ При атеросклерозе полезно три раза в день перед едой принимать по трети стакана сока из крапивы двудомной. Этот сок усиливает обмен веществ.
Можно приготовить противосклеротический чай.
Противосклеротический чай (рецепт)
Измельчить и смешать
Лепестки белой розы – 3 части
Пустырник (трава) – 3 части
Сушеница лесная (трава) – 3 части
Зверобой продырявленный (трава) – 3 части
Земляника лесная (листья) – 2 части
Хвощ полевой (трава) – 2 части
♦ 1 столовую ложку смеси залить 1 литром воды, кипятить 5 минут, настаивать 30 минут. После чего процедить. Принимать по 1-2 стакана в день.
Лечебные чаи из трав. Сахарный диабет
При сахарном диабете: Смешать
Черника обыкновенная (листья) – 4 части
Фасоль посевная (створки стручков) – 4 части
Шиповник (измельченные плоды) – 4 части
Земляника лесная (листья) – 3 части
Мята перечная (листья) – 2 части
Готовить и пить так же, как и в первом рецепте.
Лечебные чаи из трав. Бронхит
♦ При бронхите: принимать по 2 столовые ложки сока из листьев Мать-и-мачеха три раза в день. Сок можно перемешать пополам с сахаром. Способствует хорошему отделению мокроты.
Лечебные чаи из трав. Артериальное давление
♦ От артериального давления: 2 раза в день после еды принимать на молоке по 20 капель сока из чеснока.
Фитотерапия (пихтовое масло)
Оказывается, это незаменимый помощник при многих болезнях.
Для лечения ангины.
♦ Берем чистое пихтовое масло, наносим на гланды с помощью пипетки, или же ватного тампона, а можно просто оросить их шприцем. Повторять эту процедуру необходимо от 2 до 5 раз в день с интервалом 4- 6 часов. А вот при хронической ангине, помимо смазывания гланд, можно закапывать в нос 1-2 капли масла. Это не очень приятная процедура, появится жжение, чиханье, слезотечение, выделение мокроты из носа. Но, потерпите чуть-чуть, через 15-20 минут эти неприятные ощущения пройдут, а лечебный эффект будет налицо.
При лечении кожных заболеваний.
♦ Это уникальное средство, зарекомендовало оно себя как прекрасное ранозаживляющее и противоожоговое средство. Нужно просто пропитать маслом салфетку и наложить на рану или ожог.
Лечебные чаи из трав. Популярные рецепты
Лечебные чаи из трав издавна используются для поддержания здоровья, укрепления иммунитета и лечения различных заболеваний. В зависимости от состава, травяные чаи могут обладать противовоспалительным, успокаивающим, общеукрепляющим, мочегонным или тонизирующим эффектом.
Популярные лечебные травяные чаи и их свойства
Чай для иммунитета
Ингредиенты:
- Шиповник – 1 ст. л.
- Чабрец обыкновенный (Тимьян ползучий) – 1 ч. л.
- Календула лекарственная – 1 ч. л.
- Листья смородины черной – 1 ч. л.
Как заваривать: Залить 500 мл кипятка, настоять 15–20 минут, пить по 1 стакану 2 раза в день.
Успокаивающий чай
Ингредиенты:
- Мелисса лекарственная – 1 ст. л.
- Ромашка аптечная – 1 ч. л.
- Лаванда – ½ ч. л.
- Валериана (корень) – ½ ч. л.
Как заваривать: Залить 300 мл горячей воды, настоять 10–15 минут, пить перед сном.
Чай для пищеварения
Ингредиенты:
- Мята – 1 ст. л.
- Ромашка – 1 ч. л.
- Фенхель обыкновенный (семена) – 1 ч. л.
Как заваривать: Заварить 250 мл кипятка, настоять 10 минут, пить после еды.
Чай для очищения организма
Ингредиенты:
- Крапива – 1 ст. л.
- Листья березы – 1 ч. л.
- Одуванчик лекарственный (корень) – 1 ч. л.
Как заваривать: Настоять в 500 мл воды 20 минут, пить утром натощак.
Тонизирующий чай
Ингредиенты:
- Зверобой продырявленный – 1 ст. л.
- Лимонник китайский (ягоды) – 1 ч. л.
- Имбирь аптечный (тертый) – ½ ч. л.
Как заваривать: Залить 400 мл кипятка, настоять 10 минут, пить утром.
Перед употреблением лечебных травяных чаев рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
Какие травы полезно заваривать и пить?
Многие травы обладают полезными свойствами и могут использоваться в качестве напитков для поддержания здоровья. Вот несколько популярных травяных чаев и их полезные свойства:
Для общего укрепления организма и иммунитета
- Ромашка – успокаивает, помогает при воспалениях, улучшает сон.
- Шиповник – богат витамином C, укрепляет иммунитет.
- Иван-чай (кипрей) – тонизирует, снимает усталость, улучшает пищеварение.
Травы для нервной системы и снятия стресса
- Мелисса – успокаивает, снимает тревожность, улучшает настроение.
- Лаванда – расслабляет, помогает при бессоннице.
- Пустырник – нормализует сердечный ритм, снижает давление.
Для пищеварения
- Мята – снимает спазмы, помогает при вздутии и тяжести в животе.
- Фенхель – улучшает пищеварение, борется с метеоризмом.
- Тимьян (чабрец) – антисептик, помогает при кишечных инфекциях.
Травы для сердца и сосудов
- Боярышник – укрепляет сердце, нормализует давление.
- Листья смородины – богаты антиоксидантами, улучшают кровообращение.
Для энергии и бодрости
- Женьшень – повышает выносливость, улучшает работоспособность.
- Лимонник китайский – адаптоген, помогает при усталости.
- Зверобой – поднимает настроение, полезен при сезонной депрессии.
Травы для очищения организма
- Крапива – улучшает состав крови, выводит токсины.
- Листья березы – обладают мочегонным эффектом, помогают при отеках.
Лечебные чаи из трав: польза или вред?
Травяные чаи могут быть очень полезными, но при неправильном употреблении или индивидуальной непереносимости способны нанести вред. Разберем оба аспекта.
Польза травяных чаев
- Натуральность – в отличие от синтетических препаратов, травы мягко воздействуют на организм.
- Богатый состав – витамины, антиоксиданты, эфирные масла укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ.
- Комплексное воздействие – травяные чаи могут помогать при разных состояниях:
Ромашка, мелисса, лаванда – успокаивают, помогают при стрессе.
Шиповник, имбирь, чабрец – укрепляют иммунитет.
Мята, фенхель, зверобой – улучшают пищеварение.
Крапива, березовые листья – очищают организм от токсинов.
Когда травяные чаи могут быть вредны
- Аллергия и индивидуальная непереносимость
Например, ромашка или липа могут вызывать аллергию.
- Передозировка и длительное употребление
Некоторые травы содержат активные вещества, которые в больших дозах могут навредить (например, зверобой повышает чувствительность к солнцу, а солодка может вызывать повышение давления).
- Несовместимость с лекарствами
Зверобой снижает эффективность некоторых препаратов (антидепрессанты, контрацептивы).
Шалфей повышает свертываемость крови и может быть опасен при склонности к тромбозам.
Женьшень повышает давление и может вызвать бессонницу.
- Беременность и кормление грудью
Некоторые травы (пижма, шалфей, розмарин) могут спровоцировать тонус матки.
- Заболевания почек и печени
Сильные мочегонные травы (береза, хвощ, толокнянка) могут перегрузить почки.
Вывод
Пить травяные чаи полезно, если правильно подбирать травы, учитывать дозировку и возможные противопоказания.
Злоупотреблять ими не стоит – даже натуральные растения содержат активные вещества, которые могут воздействовать на организм не хуже лекарств.
Совет: Если есть хронические заболевания, беременность или прием лекарств – лучше проконсультироваться с врачом перед употреблением травяных чаев.
Здоровья Вам и терпения.
Источник: «ЗОЖ в Украине» № 16 (2011 год)