Дурной запах изо рта (рецепты читателей)

Дурной запах изо рта – рецепты читателей вестника ЗОЖ в Украине

Поганий запах з рота – рецепти читачів вісника ЗОЖ в Україні

Предлагаю свои методы борьбы с дурным запахом изо рта. А помогают мне в этом луговые опята, которые обладают большой целебной силой. В народе заметили, что там, где растут опята самая зеленая и буйная трава. Приготовьте настой по такому рецепту

Дурной запах изо рта луговые опята народные рецепты грибыРецепт настоя для борьбы с дурным запахом изо рта

♦ 200 г свежих шляпок без ножек залить холодной водой (1 литр). Добавить три лавровых листочка. Поставить на огонь, довести до кипения, но ни в коем случае не кипятить. Убрать пену. Настоять три часа. Затем жидкость отфильтровать от грибов. Принимать трижды в день по половинке стакана. Утром – натощак, вечером – перед сном. Полученного настоя вам хватит на три дня. Затем нужно приготовить новую порцию.

Их луговых опят можно приготовить настойку для полоскания полости рта

♦ 200 г шляпок луговых опят залить водкой (0,5 л). Настоять три дня. Хранить в холодильнике. Полученной настойкой полоскать рот утром после пробуждения до чистки зубов, а вечером – перед сном. Тем, кто не переносит алкоголь для полоскания настойку можно разбавлять водой.

Часто причиной неприятного запаха изо рта являются гнилостные процессы, развивающиеся в желудочно-кишечном тракте. Чтобы избежать этого, настойку из луговых опят можно применять внутрь – по столовой ложке дважды натощак.

Дурной запах изо рта — поможет гвоздика.

♦ 3 столовые ложки гвоздики залить 3-мя стаканами кипятка, настаивать в термосе ночь. Процедить. Разделить на 4 приема и принимать за час до еды.

Максимова Юлия Степановна, пгт. Веселое, Запорожская область, Украина

Что делать если изо рта дурной запах?

Неприятный запах изо рта, или галитоз, может быть вызван различными причинами. Вот несколько шагов, которые могут помочь справиться с этой проблемой:

  1. Гигиена полости рта:

    • Чистка зубов: Чистите зубы как минимум два раза в день, используя фторсодержащую зубную пасту.
    • Чистка языка: Используйте щетку для языка или специальный скребок для удаления налета с языка.
    • Зубная нить: Используйте зубную нить или межзубные ёршики для удаления остатков пищи между зубами.
    • Полоскание: Используйте антибактериальные ополаскиватели для полости рта.

  1. Посещение стоматолога:

    • Регулярно посещайте стоматолога для профилактических осмотров и профессиональной чистки зубов.

  1. Питание и гидратация:

    • Избегайте продуктов с сильным запахом: Чеснок, лук, специи могут вызвать неприятный запах изо рта.
    • Пейте больше воды: Сухость во рту способствует размножению бактерий, вызывающих неприятный запах.
    • Соблюдайте сбалансированную диету: Употребляйте продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты и овощи.

  1. Лечение заболеваний:

    • Обратитесь к врачу, если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, заболевания дыхательных путей или другие хронические заболевания, которые могут вызывать неприятный запах.

  1. Избегайте вредных привычек:

    • Курение и алкоголь: Избегайте курения и чрезмерного употребления алкоголя, так как они способствуют неприятному запаху изо рта.

  1. Использование специальных средств:

    • Жевательная резинка или мятные конфеты: Они могут временно освежить дыхание, но выбирайте те, которые не содержат сахара.
    • Медикаменты: Если у вас есть хронические проблемы, врач может рекомендовать специальные препараты или полоскания.

Если несмотря на соблюдение этих рекомендаций проблема сохраняется, необходимо обратиться к специалисту для более детального обследования и выявления возможных скрытых причин галитоза.

Здоровья Вам и терпения

Из ЗОЖа в Украине за 2018 год № 2

➤