Для улучшения слабого зрения – рецепты читателей
Для покращення слабкого зору – рецепти читачів
Что такое пальминг и как он помогает улучшить зрение, я вычитала в книге американского офтальмолога У. Бейтса. Это несложное упражнение снимает напряжение глаз, дает им расслабление и покой.
Я заметила, что после выполнения пальминга зрение сразу улучшается. Но чтобы достичь положительных результатов и восстановить зрение потребуется время и ваше терпение.
Пальминг для улучшения зрения
Расскажу как это делаю я. Сначала мою руки с мылом. Сажусь удобно на стул. Ложу на колени подушку и ставлю на нее локти. Можно опереть руки об стол, но так чтобы голова не была запрокинута.
Я потираю ладошку об ладошку несколько минут. Это для того, чтобы согреть ладошки. Затем слаживаю ладони крестом (друг на друга) и прикрываю ими глаза так, чтобы через щели не было видно света. Глаза закрыты. Нос находится между ладонями.
Держу так ладошки 3 – 5 минут. Затем развожу руки в стороны и внимательно рассматриваю все, что вокруг меня. Вы заметите, что предметы видны действительно четче, чем до выполнения упражнения.
Эффект от пальминга будет еще сильнее если выполнять его 2 – 3 раза в день. Желательно это делать перед едой. А во время пальминга представлять любимые красочные места или пейзажи.
Винокурова Зинаида Павловна, Барский район, Винницкая область, Украина
Улучшение зрения и слуха – рецепт смеси
Хочу поделиться рецептом оздоровления тканей глаза. Услышала его от мамы (светлая ей память). Смесь решила принимать для улучшения зрения, но оказалось, что и слух улучшился.
Рецепт смеси
- Нут сухой – 15 г
- Морковь сырая – 120 -150 г
- Растительное масло – 2 чайные ложки
Нут замочить на сутки (менять воду, если в квартире тепло). Морковь пропустить через мясорубку. Масло – кунжутное, облепиховое, тыквенное или льняное. Все это смешать и съесть натощак. Это – первый завтрак, следующий прием пищи через 2 – 3 часа.
На заметку: нут – бобовое растение, которое еще называют бараньим или турецким горохом.
Результат очень хороший. И не только для глаз, но еще и слух восстановился. Через два месяца приема смеси обнаружила, что лучше вижу текст на экране мобильного телефона. Самочувствие глаз улучшилось. А на пятом месяце приема смеси поняла, что слышу телевизор без увеличения звука. Хотя раньше звук включала на полную мощь. И все равно не могла понять, о чем говорят. Я уже год принимаю смесь и могу сказать, что состояние моего слуха и зрения только улучшаются.
Болотова Светлана Константиновна, Ростовская область
Улучшить зрение помогу несложные упражнения китайских целителей
- Первое упражнение для улучшения зрения: сядьте удобно. Потрите большие пальцы обеих рук тыльной стороной друг об дружку, до тех пор пока не почувствуете в пальцах тепло. Это значит что ваши пальчики разогрелись. Затем проведите пальцами (тыльной стороной) по бровям и векам. Сделайте это 18 раз.
- Второе упражнение для улучшения зрения: положите руки на колени, расслабьтесь. Откройте глаза и посмотрите по сторонам (головой не вертеть). Сначала направо, потом налево. При этом движении старайтесь напрягать мышцы глаз. Сделайте это упражнения так же 18 раз.
Упражнения выполнять перед сном, желательно ежедневно.
Здоровья Вам и терпения
Источник: Сам себе доктор за 2019 (№ 09)