Усталость глаз – рецепт из копилки читателей
Втома очей – рецепт із скарбнички читачів, особистий досвід
Тыква у меня первая помощница – и в поддержании здоровья, и на кухне. В ней есть все: калий, медь, фтор, фосфор, железо, цинк, каротин – важные элементы для нормальной работоспособности организма.
Из тыквы я готовлю оладушки, каши, добавляю в котлеты, варю мед и сок.
Семечки не выбрасываю, а готовлю из них конфеты – они оказывают помощь при усталости глаз от просмотра телевизора и работы на компьютере. Поделюсь своим рецептом.
Усталость глаз – конфеты (рецепт)
♦ 0,5 кг очищенных тыквенных семечек пропускаю через мясорубку. Добавляю один стакан тягучего меда. Хорошо перемешиваю до получения однородной массы. Из полученной массы катаю шарики величиной с грецкий орех. Помещаю их в холодильник.
Принимаю по одной конфетке (шарику) трижды в день после еды. Снимает усталость глаз.
На заметку: научно доказано, что лузганье семечек успокаивает нервы. Так что вы не только окажите неоценимую помощь своим глазам, употребляя целебные конфеты, но и нервы подлечите при приготовлении.
Меломедова Ирина Аркадьевна, Киевская область, Вышгородский район, город Вышгород, Украина
При боли и усталости в глазах — рецепты из личного опыта
В молодости я работала крановщицей в заводском цехе, где сваривали металл. Электросварщики работали в масках, а мы крановщицы, ничем глаза не защищали. И они болели и очень быстро уставали. Спасало простое народное средство. Делюсь им, может кому-то пригодится.
Боль и усталость в глазах – поможет укроп пахучий. Принимаем внутрь и делаем примочки.
Настой укропа при боли и усталости в глазах
♦ В термос засыпать столовую ложку сырья (семя укропа), залить кипятком (один стакан), настоять ночь, процедить утром.
Полученный укропный настой разделите на 4 части и выпивайте до еды за 30 минут. Этим же настоем делайте примочки на уставшие глаза.
На заметку: Укропный настой увеличивает диурез, послабляет кишечник, расширяет сосуды и понижает кровяное давление.
А еще помогал картофель
Рецепт из картофеля
Перед тем как лечь спать я натирала на мелкой терке хорошо вымытый и высушенный сырой картофель. Отжимала лишний сок (хорошо отжать!). Кашицу выкладывала на две небольшие тряпочки, на блюдце. Ставила возле кровати. Затем ложилась в постель и прикладывала тряпочки с кашицей картофеля на глаза. Сверху завязывала платком вокруг головы.
Боль быстро проходила. Бывало, что я и засыпала вместе с этой повязкой, а ночью, проснувшись, снимала.
Мартынюк Лидия, Николаевская область, село Покровка, Украина
Здоровья Вам и терпения
Источник: Сам себе доктор за 2010 (№ 5)