Топинамбур при болях в суставах. Топінамбур при болях у суглобах. Рецепти з особистого досвіду лікування суглобового болю. Як приготувати відвар із топінамбуру для ванни. Користь для суглобів. Чим корисний для суглобів
Топинамбур при болях в суставах. Як приготувати та застосовувати, протипоказання курс лікування
Боли в суставах – рецепт из копилки читателей
После 50-ти лет появились боли в суставах. Начали ныть мои суставы, особенно на погоду. Случайно прочитала в одном журнале о пользе топинамбура (земляной груши).
Оказывается полезны не только клубни, но и надземная часть растения. Особенно при суставных болях. Начиная с 2013 года, я регулярно принимаю ванны с ботовой (надземной частью) топинамбура.
Состоянием своих суставов я очень довольна. Делюсь проверенным рецептом.
Рецепт для ванн
♦ Я беру 1 – 1,5 кг сырого сырья. Заливаю водой (5 л). Кипячу 25 минут на маленьком огне. Когда отвар остынет, добавляю его в ванну с теплой водой. И принимаю ванну 10 – 15 минут.
В статье, где я брала рецепт, рекомендовано на курс лечения – 10 ванн, но я принимаю такие ванны 2 – 4 раза в месяц.
И еще один совет. В летнее время 1,5 кг сырья собрать легко, а как быть в зимнее время? Сначала я запасалась ботвой на зимний период. А потом стала уменьшать дозировку.
Рецепт на зимнее время
♦ 300 г сухой ботвы залить водой (5 л). Кипятить не 25, а 40 минут, также на маленьком огне. Далее остудить и процедить в ванну.
На заметку: оказалось, что такие ванны не только помогают при суставных болях, но и от кожного зуда лечат.
Зверинец Татьяна Игоревна, Черкассы, Украина
Топинамбур при болях в суставах. Чем полезен для суставов
- Калий, магний, кремний → поддержка хрящевой ткани и связок.
- Инулин → снижает воспалительный фон, улучшает микрофлору кишечника (это влияет на иммунное воспаление).
- Нормализация сахара и веса → снижает нагрузку на суставы (важно при артрозе).
- Антиоксиданты → уменьшают отёк и скованность.
Топинамбур:
- поддерживает хрящи и связки
- особенно полезен при артрозе и «обменных» болях
- уменьшает воспаление и скованность
Не лечит острые воспаления и тяжёлые ревматические процессы.
Здоровья Вам и терпения
Источник: Сам себе доктор за 2018 (№ 12)