Отеки ног — рецепты читателей вестника ЗОЖ в Украине
Набряки ніг — рецепти читачів вісника ЗОЖ в Україні
Как лечить отеки ног народными методами.
Лечение отечности ног листьями лопуха
♦ Листья лопуха промыть и немного просушить. Прикладывать их на обе голени тыльной (светлой) стороной и обмотать сверху эластичным бинтом, туго не затягивать. Держать примерно 3 часа. После трех таких процедур отеки уменьшаются, а после десяти процедур исчезнут вовсе.
Отеки ног – рецепты из личного опыта
Мне 70 лет. Уже давно на пенсии. Воспитываю внуков. Есть приусадебный участок. Бывает, так набегаешься за день, что к вечеру отекают ноги и появляются «звездочки» (синяки от разрыва вен). Лечусь орешником (лещиной). Делюсь с читателями вестника своим опытом лечения.
Ножные ванночки из орешника от отечности ног
В любое время года собираю ветки орешника. Нарезаю на палочки длиной 10-15 см. Беру ведро (эмалированное или из нержавейки). Складываю в ведро нарезанные палочки слоем в 5-10 см. Заливаю водой до краев ведра и ставлю на сильный огонь под закрытой крышкой. Как только вода закипит, убавляю огонь до минимального. После чего накрываю крышкой и томлю отвар около трех часов (из ведра за это время выкипит около 10 см объема воды).
Снимаю и остужаю отвар до 40 градусов. Опускаю в ведро ноги и держу, сколько захочется, до остывания отвара орешника. Потом ноги насухо вытираю. И тыльной стороной ножа снимаю с подошв ороговевший слой кожи.
После такой процедуры с ног спадают отеки, пропадают боли и «звездочки» (синяки от разрыва вен). Отвар орешника после процедуры не выливаю. А использую несколько раз: ставлю в ведре в прохладном месте. Затем подогреваю и снова держу в отваре ноги.
Буду рада, если мой рецепт еще кому-то поможет.
Цыпленко Светлана Николаевна, Ульяновская область, город Инза
Лимон и пучок петрушки если отекают ноги
Благодаря безвредному для почек рецепту я избавилась от отеков ног.
Рецепт 1
♦ Пучок петрушки мелко нарезать. Залить 2-мя стаканами кипятка. Настоять 30 минут. Процедить и выпить в два приема с интервалом в несколько часов.
Есть еще один рецепт
Рецепт 2
♦ С вечера промыть зелень и корень петрушки (примерно 150 – 200 г). Пропустить через мясорубку. У вас получится стакан массы. Полученную массу (один стакан) переложить в стеклянную емкость. Залить 2-мя стаканами кипятка. Закрыть, укутать емкость и оставить до утра. Утром процедить через марлю сложенную в 4 – 5 слоев. Отжать. Добавить к настою петрушки сок одного лимона (среднего размера). Принимать по 1/3 стакана в течение двух дней утром и вечером.
Затем сделать перерыв и повторить 2-х дневный курс. И так до исчезновения отеков.
ВАЖНО: Не готовьте настой впрок, а только порцию рассчитанную на два дня. Храните в холодильнике.
Задорожная Мила, Ирпень, Киевская область, Украина
Прекрасным средством от отеков ног, является цедра из цитрусовых
♦ Один стакан измельченной кожуры лимона, апельсина и грейпфрута прокипятить в 2 стаканах воды, на малом огне 15 минут. Вылить в таз с холодной водой, до образования теплой. Принимать ванночку 20 минут.
Хочу предложить тем, кто страдает от боли и отечности ног свой рецепт. Пользуюсь им уже давно, мне помогает. Я готовлю раствор для растирания ног по такому рецепту:
Рецепт тем, кто страдает от боли и отечности ног из личного опыта
♦ Беру 3 крупных зубчика чеснока (очищенных) измельчаю в кашицу. Заливаю стаканом кипятка. Ставлю на маленький огонь минут на пять. Снимаю с огня, охлаждаю. Полученным раствором растираю больные отечные ноги. Процедуру делаю утром и вечером. Постепенно неприятные ощущения отступают. А через 3 – 4 недели ноги перестают отекать и болеть.
Кроме этого нужно снять нагрузку на вены
А помогают мне в этом несложные упражнения.
- Упражнение 1. Лежа в постели вечером перед сном, приподнимаю ноги и держу их так минут 15.
- Упражнение 2. Его я делаю днем, если долго засиделась на месте (у меня сидячая работа). Сидя, попеременно прижимаю к полу то пятки, то носки. И так минут 30 один раз в день.
Дмитренко Татьяна Семеновна, Кировоградская область города Власовка
Будьте здоровы.
Источник: «ЗОЖ в Украине» № 17 (2011 год)