Шум в ушах. Рецепт лечения шума в ушах пихтовым маслом
Шум в вухах. Рецепт лікування шуму у вухах
При шуме в ушах поможет пихтовое масло.
Рецепт от шума в ушах очень прост
♦ Смочите указательный палец в пихтовом масле (продается в аптеке) и делайте массаж мочки того уха, где слышен шум, звон.
Если не понятно, откуда шум, массажируйте обе мочки несколько раз в день.
На заметку: чтобы шум в ушах вас не беспокоил нужно соблюдать несложные правила:
Несложные правила, чтобы шум в ушах вас не беспокоил
- Чаще бывать на свежем воздухе и проветривать помещение
- Сон должен быть полноценным не менее 7 – 8 часов в сутки
- Не пользуйтесь наушниками
- Избегайте громких звуков
Диета тоже важна
Она не будет строгой, но вы должны помнить что все:
- Жирное
- Острое
- Копченое
Не полезно организму, в частности сосудам головного мозга. А вот зелень, фрукты, ягоды, овощи, если нет противопоказаний по другим заболеваниям, наоборот, очень полезны.
Будьте здоровы.
Источник «ЗОЖ в Украине» № 12 (2011 год)