Ломота в кистях рук (каланхоэ)

Ломота в кистях рук рецепт читательницы ЗОЖ в Украине (настойка каланхоэ). Из личного опыта лечения

Ломота в кистях рук рецепт читачки ЗОЖ в Україні (настоянка каланхое). З особистого досвіду лікування

Ломота в кистях рук – настойка из «тропического» растения.

Одно время заболели кисти рук – боль, ломота… Особенно беспокоили большие пальцы. Покупала аптечные растирки, пила обезболивающее – лучше не становилось. Боль и ломота затихали на время, а потом возобновлялись с новой силой.

Ломота в кистях рук (настойка каланхоэ)И тут я вспомнила один рецепт. Весной высадила на клумбу домашний каланхоэ. За лето он превратился в тропическое растение с большими мясистыми листьями.

Нарвала я этих листьев, вымыла, измельчила и наполнила ими литровую емкость до половины. Залив водкой, оставила в комнате. Через неделю моя настойка из каланхоэ была готова.

Ломота в кистях рук (лечение)

♦ Брала чистый бинт, смачивала в полученной настойке, обертывала большие пальцы. Сверху надевала тонкие перчатки. Такие курсы проводила пять ночей подряд. И постепенно боль ушла. Но для закрепления результата делала компресс еще несколько дней.

Лидия Петровна Сазонова, город Волгоград, 400105

Ломота в кистях рук. Причины

Ломота в кистях рук может быть вызвана различными причинами. Вот некоторые из них:

  1. Туннельный синдром (синдром запястного канала): возникает из-за сжатия срединного нерва в запястном канале, что может вызывать боль, онемение и слабость в кистях рук.
  2. Артрит: воспаление суставов может вызвать боль и ломоту в кистях. Существуют различные виды артрита, такие как остеоартрит и ревматоидный артрит.
  3. Тендинит: воспаление сухожилий, что может быть вызвано перенапряжением или травмой.
  4. Травмы: растяжения, вывихи или переломы могут вызывать боль и ломоту.
  5. Проблемы с нервами: повреждение нервов в результате травмы, болезни (например, диабета) или компрессии может вызвать боль и ломоту.
  6. Синдром Де Кервена: воспаление сухожилий, проходящих через первый канал запястья, часто встречается у людей, выполняющих повторяющиеся движения кистями.
  7. Ревматические заболевания: такие как системная красная волчанка или склеродермия, которые могут вызывать воспаление и боль в суставах.
  8. Инфекции: редко, но инфекции могут вызвать боль и воспаление в кистях рук.
  9. Проблемы с кровообращением: недостаточное кровоснабжение кистей рук может вызвать ломоту.

Если ломота в кистях рук продолжительная или сопровождается другими симптомами (например, отеком, покраснением, онемением), рекомендуется обратиться к врачу для точного диагноза и подходящего лечения.

Что делать если болят суставы на кистях рук?

Если у вас болят суставы на кистях рук, вот несколько шагов, которые можно предпринять для облегчения состояния:

Домашние методы

  1. Отдых и ограничение нагрузки:
    • Ограничьте действия, которые вызывают боль.
    • Дайте рукам отдыхать и избегайте повторяющихся движений.
  1. Применение льда или тепла:
    • Прикладывайте лед к больным суставам на 15-20 минут несколько раз в день для уменьшения воспаления.
    • Тепловые процедуры (теплые компрессы или ванночки) могут помочь уменьшить боль и улучшить подвижность.
  1. Противовоспалительные препараты:
    • Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь уменьшить боль и воспаление.
  1. Ношение поддерживающих устройств:
    • Ортезы или бандажи могут помочь поддержать суставы и уменьшить боль.
  1. Упражнения и растяжки:
    • Легкие упражнения для укрепления мышц вокруг суставов и улучшения их подвижности могут быть полезны.
    • Проконсультируйтесь с физиотерапевтом для подбора подходящего комплекса упражнений.

Медицинская помощь

  1. Консультация врача:
    • Если боль продолжается или усиливается, обратитесь к врачу для точного диагноза и назначения лечения.
  1. Физиотерапия:
    • Врач может направить вас на физиотерапию для разработки индивидуальной программы упражнений и лечения.
  1. Медикаментозное лечение:
    • В некоторых случаях врач может назначить более сильные противовоспалительные препараты или другие лекарства для лечения основного заболевания (например, артрита).
  1. Инъекции:
    • В некоторых случаях инъекции кортикостероидов могут помочь уменьшить воспаление и боль.
  1. Хирургическое вмешательство:
    • В редких случаях, при неэффективности других методов лечения, может потребоваться операция.

Профилактика

  1. Избегание перенапряжения:
    • Избегайте повторяющихся движений и нагрузок на руки.
  1. Правильная осанка и эргономика:
    • Убедитесь, что ваше рабочее место и инструменты правильно настроены для минимизации нагрузки на руки.
  1. Регулярные упражнения:
    • Упражнения для укрепления мышц рук и улучшения гибкости могут помочь предотвратить проблемы с суставами.

Если вы чувствуете, что ваши симптомы ухудшаются или сопровождаются другими проблемами, такими как лихорадка, сильное покраснение или отек, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Здоровья Вам и терпения.

Из ЗОЖа в Украине за 2016 год № 23 (декабрь)

➤