Пяточная шпора — рецепты читателей
Хочу поделиться с читателями ЗОЖа, как я избавилась от пяточной шпоры. Пяточная шпора из личного опыта лечения.
Рецепт лечения пяточной шпоры ходьбой по ступеньках на носочках
Рецепт лікування п’яткової шпори ходьбою сходами навшпиньки
Меня очень беспокоила боль в ступне, пятке. Утром не могла встать на ногу, днем хромала. Чем я только не лечилась, никакие мази, и народные средства не помогали.
Тогда придумала вот что. Я живу на четвертом этаже в доме без лифта. При подъеме по лестнице старалась наступать на ступеньку не всей ступней, а носком. Пятку же опускала пониже. Первые дни было больно, но потом боль прошла.
Примерно недели через три перестали болеть ноги. А спустя два месяца забыла про пяточные шпоры.
Вот так теперь и хожу по лестнице – на носочках.
А моя подруга избавилась от пяточной шпоры таким образом.
Рецепт из скорлупы кедровых орехов на нашатырном спирте для лечения пяточной шпоры
Рецепт із шкаралупи кедрових горіхів на нашатирному спирті для лікування шпори п’яти
Она взяла стакан скорлупы кедровых орешек и залила их нашатырным спиртом. Оставила на неделю, чтобы настоялись. Через неделю настойка стала красно-коричневого цвета.
Подруга смачивала в настойке кедровых орехов кусочек хлопчатобумажной ткани и прикладывала к пяткам. Процедуру делала на ночь. Держала всю ночь.
Всего три такие процедуры избавили ее от пяточной шпоры. Шпора больше не появлялась.
Рецепты просты, эффективны и испытаны. Выбирайте на свой вкус.
Ольга Николаевна Афанасьева, город Тула, 300045.
Здоровья Вам и терпения.
Из ЗОЖа в Украине за 2016 год № 10 (май)