Простуда у детей — рецепты из личного опыта. Что противопоказано? Как быстро вылечить простуду у ребенка? Питание при простуде у ребенка. Чем кормить?
Застуда у дітей (Простуда у детей) – рецепти з особистого досвіду. Що протипоказане? Як швидко вилікувати застуду у дитини? Харчування при застуді у дитини. Чим годувати?
Как лечить простуду у ребенка рецептами народной медицины.
При кашле у ребенка. Из личного опыта лечения
♦ При кашле, сухости и першении в горле, а особенно при ночном кашле помогает смесь сливочного масла и меда в равных количествах. Столовую ложку смеси на стакан теплого молока и в постель.
Рецепт при охриплости у детей
♦ При охриплости — две столовые ложки белого изюма прокипятите пару минут в стакане воды и добавьте несколько капель сока лука. Пить мелкими глотками в течение дня.
Когда у кого-то из детей появлялись первые признаки простуды, и повышалась температура, бабушка готовила такое лекарство.
Бабушкин рецепт от простуды
♦ Смешать по одной столовой ложке яблочного уксуса, нашатырного спирта и измельченных корней валерианы.
Полученной смесью бабушка натирала ноги, ступни, руки, спину, грудь, виски, а также за ушами. После этого больной надевал теплые носки и ложился под теплое (шерстяное) одеяло. Через 10 – 15 минут температура спадала, а простуда убегала за тридевять земель.
Мартынюк Алина Аркадьевна, город Чебоксары, Чувашская республика
Простуда у детей. Лечение рецептами народной медицины
Лечение простуды у детей народными средствами может быть полезным дополнением к основному лечению, но важно помнить, что любое лечение должно быть согласовано с врачом, особенно для детей. Вот несколько безопасных и проверенных рецептов:
1. Теплое питье
- Малиновый чай: Залейте 1 ст. л. сушёной малины (или малины с сахаром) стаканом кипятка. Дайте настояться 10 минут. Помогает снизить температуру и улучшить потоотделение.
- Молоко с мёдом: Подогрейте стакан молока, добавьте 1 ч. л. мёда. Этот напиток смягчает горло и укрепляет иммунитет.
- Чай с липой: 1 ч. л. липового цвета залить кипятком, настаивать 15 минут. Липа обладает жаропонижающим и потогонным эффектом.
2. Для облегчения кашля
- Редис с мёдом: В чёрном редисе сделайте углубление, добавьте туда 1-2 ч. л. мёда, оставьте на несколько часов, пока не образуется сок. Давать ребёнку по 1 ч. л. 3 раза в день.
- Отвар подорожника: 1 ст. л. сушёного подорожника залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Давать по 1 ч. л. 3-4 раза в день.
3. Для облегчения насморка
- Капли из сока алоэ: Смешайте свежий сок алоэ с кипячёной водой в пропорции 1:1. Закапывайте по 2-3 капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день.
- Солевой раствор: Размешайте 1/2 ч. л. морской соли в стакане тёплой кипячёной воды. Закапывайте нос по 2-3 капли несколько раз в день.
4. Для согревания
- Горчичники на стопы: Смешайте сухую горчицу с тёплой водой до состояния кашицы, положите в ткань или марлю и приложите к стопам на 5-10 минут. Не забудьте надеть тёплые носки.
- Картонные компрессы с картофелем: Отварите картофель в мундире, разомните, заверните в ткань и положите на грудь или спину. Оставьте до остывания.
5. Общее укрепление организма
- Настой шиповника: 2 ст. л. сушёного шиповника залейте 500 мл кипятка, настаивайте в термосе 8-10 часов. Давать ребёнку по 50-100 мл 2-3 раза в день.
- Калина с мёдом: Перетрите ягоды калины с мёдом в равных пропорциях. Давать по 1 ч. л. 2 раза в день.
Важно помнить:
- Не используйте мёд для детей младше 1 года (из-за риска ботулизма).
- Следите за реакцией ребёнка на компоненты (например, аллергия на мёд или травы).
- Если состояние ребёнка ухудшается или симптомы сохраняются, немедленно обратитесь к врачу.
Простуда у детей. Как быстро вылечить простуду у ребенка?
Быстрое выздоровление от простуды у ребёнка требует комплексного подхода. Простуда обычно длится 5-7 дней, но облегчить симптомы и ускорить выздоровление помогут следующие меры:
1. Обеспечьте комфортные условия:
- Покой и сон. Ребёнку нужно больше отдыхать, чтобы организм восстановился.
- Свежий воздух. Проветривайте комнату каждые 2-3 часа, но избегайте сквозняков. Поддерживайте температуру 20–22 °C и влажность 50–60%.
2. Достаточное питье:
- Тёплое питье. Чай с мёдом (для детей старше года), компоты, морсы из клюквы или брусники. Это помогает уменьшить интоксикацию и увлажнить слизистую.
- Чистая вода. Простая вода помогает выводить токсины из организма.
3. Лечение симптомов:
Насморк:
- Промывание носа. Используйте солевой раствор (аптечный или домашний: 1/2 ч. л. соли на стакан воды).
- Увлажнение. Капли с морской водой или физиологический раствор.
Кашель:
- Паровые ингаляции. (Для детей старше 5 лет) С использованием тёплой воды с добавлением ромашки, эвкалипта или соды.
- Медикаменты. По назначению врача (муколитики, если кашель влажный).
Горло:
- Полоскания. Соль, сода и вода (1/2 ч. л. соли и соды на стакан тёплой воды) для детей, умеющих полоскать.
- Спреи или леденцы. Для облегчения боли (по возрасту).
4. Натуральные средства:
- Мёд с лимоном. Если нет аллергии, 1 ч. л. мёда с каплей лимонного сока укрепит иммунитет.
- Чай с малиной. Обладает жаропонижающим эффектом.
- Тёплое молоко с маслом. Успокаивает кашель и смягчает горло.
5. Согревание:
- Тёплые ножные ванны. С горчицей (для детей старше 3 лет). После ванны наденьте тёплые носки.
- Компрессы. Картофельный или с мёдом на грудь (избегайте сердечной зоны).
6. Поддержка иммунитета:
- Витамин С. Натуральные источники: апельсины, шиповник, киви.
- Питание. Лёгкая, но питательная еда: супы, каши, овощи.
Когда обращаться к врачу:
- Температура выше 38,5 °C держится более 3 дней.
- Затруднённое дыхание или сильный кашель.
- Отсутствие улучшений через 5 дней или ухудшение состояния.
Важно избегать самолечения, особенно антибиотиков без назначения врача. Простуда обычно вирусная, и организм справляется сам при поддержке.
Простуда у детей. Как отличить вирус от простуды у ребенка?
Простуда и вирусные инфекции у детей имеют схожие симптомы, так как простуда сама по себе вызывается вирусами. Однако важно различать простую простуду и более серьёзные вирусные заболевания, такие как грипп, аденовирус, риновирус или коронавирусные инфекции. Вот основные отличия:
1. Простуда (обычно риновирус):
- Начало: Постепенное, с лёгкого недомогания.
- Температура: Небольшая, редко выше 37,5–38 °C.
- Основные симптомы:
- Насморк с прозрачными или слегка мутными выделениями.
- Заложенность носа.
- Лёгкое першение в горле.
- Иногда небольшой кашель.
- Общее состояние: Ребёнок активен, аппетит сохранён.
2. Вирусная инфекция (например, грипп или аденовирус):
- Начало: Резкое и внезапное ухудшение состояния.
- Температура: Быстро поднимается до 38,5–40 °C и может держаться 3–5 дней.
- Основные симптомы:
- Сильный кашель, часто сухой и болезненный.
- Сильная головная боль и боль в мышцах.
- Заложенность носа может быть умеренной или отсутствовать.
- В некоторых случаях покраснение глаз (конъюнктивит).
- Усталость, слабость, снижение аппетита.
- Общее состояние: Ребёнок выглядит уставшим и вялым.
Таблица отличий:
| Симптом | Простуда | Вирусная инфекция (грипп) |
| Начало | Постепенное | Внезапное |
| Температура | До 38 °C | 38,5–40 °C |
| Кашель | Слабый, мокрый | Сильный, сухой |
| Боль в горле | Першение | Иногда, сильная боль |
| Насморк | Прозрачный, обильный | Редко, чаще заложенность |
| Слабость | Незначительная | Сильная |
| Другие симптомы | Нет | Мышечные боли, головная боль |
Когда обратиться к врачу?
- Температура выше 38,5 °C и не снижается более 3 дней.
- Одышка или затруднённое дыхание.
- Сильная слабость, отказ от еды и воды.
- Резкое ухудшение состояния после улучшения.
- Сыпь, покраснение глаз или боли в животе.
Если вы сомневаетесь, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы исключить осложнения.
Бывает ли у детей температура при простуде?
Да, у детей при простуде (вирусной инфекции верхних дыхательных путей) может подниматься температура. Это естественная реакция организма на инфекцию, так как повышение температуры помогает бороться с вирусами. Однако температура при простуде у детей обычно умеренная и редко превышает 38–38,5 °C.
Особенности температуры при простуде:
- Умеренная температура: Обычно держится в пределах 37,5–38 °C.
- Кратковременная: Температура сохраняется 1–3 дня, после чего спадает.
- Сопутствующие симптомы:
- Насморк (прозрачные выделения).
- Лёгкое першение или боль в горле.
- Кашель, часто мокрый или поверхностный.
- Общее состояние ребёнка остаётся удовлетворительным.
Когда температура может быть выше?
Если температура превышает 38,5 °C, это может указывать на:
- Грипп или другую вирусную инфекцию, а не простуду.
- Осложнения, такие как бронхит, пневмония, синусит или отит.
Что делать при температуре у ребёнка?
- Оцените общее состояние: Если ребёнок активен, пьёт воду и температура ниже 38,5 °C, её можно не сбивать, чтобы дать организму бороться с вирусом.
- Давайте много пить: Тёплый чай, вода, компоты. Это помогает снизить интоксикацию.
- Используйте жаропонижающие:
- Парацетамол или ибупрофен (в возрастной дозировке).
- Не используйте аспирин для детей младше 12 лет из-за риска синдрома Рея.
- Обратитесь к врачу, если:
- Температура выше 38,5 °C держится более 3 дней.
- У ребёнка одышка, апатия или отказ от еды и питья.
Температура при простуде у детей обычно не опасна и проходит по мере выздоровления. Главное — следить за состоянием ребёнка и не допускать обезвоживания.
Простуда у детей. Что противопоказано?
При лечении простуды у детей важно избегать методов и средств, которые могут навредить ребёнку или усугубить состояние. Вот список того, что противопоказано:
1. Использование неподходящих медикаментов
- Антибиотики без назначения врача. Простуда — это вирусная инфекция, а антибиотики эффективны только против бактерий. Их неоправданное использование может вызвать побочные эффекты и устойчивость бактерий.
- Жаропонижающие без необходимости. Не сбивайте температуру ниже 38–38,5 °C, если ребёнок нормально её переносит (за исключением детей с судорогами в анамнезе).
- Препараты от кашля для взрослых. Например, кодеиносодержащие лекарства строго противопоказаны детям.
- Аспирин. Особенно для детей младше 12 лет — есть риск развития синдрома Рея (опасное поражение печени и мозга).
2. Применение неподходящих методов согревания
- Слишком горячие компрессы или грелки. Это может вызвать ожоги или перегревание.
- Паровые ингаляции над кипятком. Особенно у маленьких детей — существует риск ожога дыхательных путей.
- Горчичники или согревающие мази для малышей. У них чувствительная кожа, и такие методы могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию.
3. Ограничение питья и еды
- Принуждение к еде. Если у ребёнка нет аппетита, не заставляйте его. Организм тратит силы на борьбу с инфекцией, и временное снижение аппетита — нормальная реакция.
- Недостаточное питьё. Отказ от жидкости может привести к обезвоживанию, особенно при повышенной температуре.
4. Простуда у детей. Неправильные методы борьбы с температурой
- Обтирания спиртом или уксусом. Эти вещества быстро впитываются через кожу и могут вызвать интоксикацию.
- Закутывание ребёнка. Перегревание может повысить температуру и ухудшить самочувствие.
5. Игнорирование аллергий
- Народные средства без учёта аллергии. Мёд, травяные отвары, ягоды (например, малина или калина) могут вызывать аллергические реакции, особенно у маленьких детей.
6. Игнорирование симптомов и самолечение
- Не стоит медлить с обращением к врачу, если:
- Температура выше 38,5 °C держится более 3 дней.
- Появляется затруднённое дыхание, сильный кашель или боль в груди.
- Есть признаки обезвоживания (сухость во рту, редкое мочеиспускание).
- Ребёнок выглядит вялым, апатичным или жалуется на сильные боли.
7. Использование эфирных масел и трав без меры
- Некоторые масла (например, мята, эвкалипт) могут вызывать бронхоспазм у детей младше 3 лет.
- Концентрированные отвары трав могут быть токсичными для ребёнка.
8. Перегрузка ребенка активностями
- Не стоит заставлять ребёнка заниматься учёбой или активными играми. Организм должен направить силы на восстановление.
Питание при простуде у ребенка. Чем кормить?
При простуде питание ребёнка должно быть лёгким, питательным и поддерживать иммунитет. Важно давать еду, которая не нагружает организм, а помогает справляться с инфекцией. Вот что можно включить в рацион:
1. Основные принципы питания:
- Достаточное питье. Обильное питьё помогает снизить интоксикацию, разжижать слизь и поддерживать гидратацию.
- Лёгкая усвояемость. Исключите тяжёлую и жирную пищу. Организм должен направить силы на борьбу с болезнью, а не на переваривание.
- Маленькие порции. Если у ребёнка снижен аппетит, не заставляйте его есть. Лучше предлагать еду небольшими порциями, но чаще.
- Тёплая, но не горячая еда. Горячая пища может раздражать слизистую горла.
2. Простуда у детей. Полезные продукты:
При повышенной температуре:
- Лёгкие бульоны. Например, куриный бульон. Он поддерживает силы, легко усваивается и помогает снять воспаление.
- Жидкие каши. Рисовая, овсяная или манная каша на воде или молоке.
- Пюре из овощей. Картофель, морковь, кабачок — они легко усваиваются и богаты витаминами.
Для укрепления иммунитета:
- Фрукты. Бананы, яблоки, груши (лучше запечённые или в виде пюре). Избегайте цитрусовых при болях в горле.
- Ягоды. Морсы из клюквы, брусники или чёрной смородины — натуральные источники витамина С.
- Мёд. Добавляйте в тёплый чай или молоко (если ребёнок старше года и нет аллергии).
При кашле и боли в горле:
- Кисели. Они обволакивают слизистую, успокаивая горло.
- Тёплое молоко. С мёдом или маслом (если нет аллергии).
- Супы-пюре. Из тыквы, кабачков или картофеля.
Для восстановления:
- Кисломолочные продукты. Йогурт, кефир, ряженка — поддерживают микрофлору кишечника, особенно после приёма лекарств.
- Белковые блюда. Отварная курица, индейка, омлет на пару — помогают восстановить силы.
3. Чего избегать:
- Жирной и жареной пищи. Это создаёт лишнюю нагрузку на желудок.
- Сладостей. Печенье, шоколад и сладости ослабляют иммунитет и способствуют размножению бактерий.
- Грубой пищи. Жёсткие крекеры или сухари могут травмировать воспалённое горло.
- Кислой еды. Цитрусовые, кислые соки и маринады могут раздражать слизистую.
4. Примерное меню на день:
- Завтрак: Овсяная каша на молоке, банан, тёплый чай с мёдом.
- Перекус: Яблочное пюре или печёное яблоко.
- Обед: Куриный бульон с небольшим количеством овощей, кусочек отварной курицы.
- Полдник: Кисель или ряженка с мягким кусочком хлеба.
- Ужин: Пюре из картофеля с паровым омлетом, тёплый морс.
5. Важные советы:
- Не заставляйте ребёнка есть, если он не хочет. Главное — обеспечить его питьём.
- При рвоте или поносе дополнительно давайте раствор для регидратации (например, «Регидрон»).
- Следите за состоянием ребёнка: при ухудшении аппетита или длительном отказе от еды обращайтесь к врачу.
Доброго здоровья Вам и Вашему ребенку.
Источник «ЗОЖ в Украине» № 12 (2011 год)