Ежевика

Ежевика. Які хвороби лікує ожина. Цілющі властивості ожини. Що лікує ожина? Кому ожина протипоказана? Як ожина допомагає при нервових розладах? Рецепти.

Ежевика

А знаете ли вы, что ежевика сизая – является близкой родственницей малины.

Ягоды ежевики

Содержат полный природный «витаминный комплекс», а также в ее плодах присутствуют: минеральные вещества, клетчатка, глюкоза, органические кислоты.

Листья ежевики

Обладают вяжущим, ранозаживляющим и кровоочистительным действием (их можно принимать в виде настоек, отваров, а также в качестве чая).
Настой из листьев ежевики обладает ранозаживляющим, противовоспалительным, потогонным и мочегонным свойствами. Также его можно использовать при расстройствах нервной системы и заболеваниях сердца.
А вот отвар из листьев ежевики используется, в качестве народного лечебного средства при гастритах.
Свежие листья накладывают на лишаи и застарелые язвы на ногах.

Корень ежевики

Используют в народной медицине, как мочегонное средство при водянке. А вот при кровотечениях и слабом пищеварении рекомендуется настойка из корня ежевики.

Ягоды ежевики

Укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ и нормализуют все функции организма. А также обладают жаропонижающим действием. Это природный «заменитель» аспирина, он не только абсолютно безопасный, но и оказывает лечебное воздействие на все органы, без исключения.
А еще ежевику включают в рацион лечебного питания при желудочных и кишечных заболеваниях.

Какие болезни лечит ежевика. Целебные свойства ежевики

Ежевика – это не только вкусная ягода, но и мощное природное лекарство, обладающее множеством целебных свойств. Она используется в народной медицине для лечения и профилактики различных заболеваний.

Целебные свойства ежевики:

Противовоспалительное действие – помогает при простуде, ангине, гриппе.
Жаропонижающее средство – полезна при повышенной температуре.
Укрепление иммунитета – содержит витамины C, A, E и группы B.
Антиоксидантный эффект – предотвращает преждевременное старение.
Улучшение пищеварения – помогает при гастрите, язве, запорах.
Снижение сахара в крови – полезна для диабетиков.
Укрепление сердечно-сосудистой системы – нормализует давление, улучшает работу сердца.
Очищение организма – выводит токсины и улучшает работу печени.
Способствует заживлению ран – обладает антисептическими свойствами.
Успокаивающее средство – помогает при стрессе, бессоннице и нервозности.

Какие болезни лечит ежевика?

Простудные заболевания, грипп, ОРВИ.
Болезни ЖКТ (гастрит, колит, язва, дисбактериоз).
Сахарный диабет.
Гипертония, болезни сердца и сосудов.
Артрит, ревматизм.
Заболевания почек и мочевыводящих путей.
Бессонница, стрессы, неврозы.

Как применять?

Свежие ягоды – укрепляют иммунитет и помогают при анемии.
Чай из листьев – лечит простуду, снижает давление, обладает мочегонным эффектом.
Отвар из корней – помогает при желудочных расстройствах.
Сок – полезен при воспалении горла, кожных заболеваниях.

Кому ежевика противопоказана?

Несмотря на множество полезных свойств, ежевика противопоказана некоторым людям.

Кому нельзя употреблять ежевику?

Людям с аллергией – если есть реакция на ягоды, лучше избегать их употребления.
При повышенной кислотности желудка – ежевика содержит много кислот, что может усилить изжогу, боль и раздражение слизистой.
При гастрите и язве в стадии обострения – кислоты в составе ягоды могут ухудшить состояние.
Людям с болезнями почек – высокое содержание органических кислот может увеличить нагрузку на почки.
При склонности к диарее – ежевика обладает слабительным эффектом, поэтому может вызвать расстройство желудка.
При индивидуальной непереносимости – если после употребления появляется сыпь, зуд, отёки или расстройства пищеварения, лучше исключить ягоду.

Ежевика при стрессе, бессоннице и нервозности.

Ежевика – отличное натуральное средство для борьбы со стрессом, бессонницей и нервозностью. Она обладает успокаивающим эффектом благодаря своему уникальному составу.

Как ежевика помогает при нервных расстройствах?

Успокаивает нервную систему – содержит магний, витамин B6 и флавоноиды, которые помогают снять напряжение, раздражительность и тревожность.
Способствует крепкому сну – помогает расслабиться, уменьшает стресс и улучшает качество сна.
Снижает уровень стресса – антиоксиданты защищают клетки мозга от разрушительного воздействия стресса.
Повышает настроение – содержит природные соединения, которые способствуют выработке серотонина («гормона радости»).

Как применять ежевику для улучшения сна и снижения стресса?

Свежие ягоды – можно употреблять в течение дня, особенно вечером, для расслабления.
Чай из листьев ежевики – помогает при бессоннице и нервном перенапряжении:

Рецепт: 1 ст. л. сухих листьев залить 200 мл кипятка, настоять 10–15 минут, пить перед сном.

Отвар из корней ежевики – полезен при хронической усталости и нервных срывах.
Сок ежевики – оказывает мягкое седативное действие, полезен при стрессах.

Регулярное употребление ежевики поможет укрепить нервы и наладить сон естественным образом

Будьте здоровы.

Источник «ЗОЖ в Украине» № 12 (2011 год)