Ломкие ногти. Рецепты при ломкости ногтей на руках из вестника Украинский пенсионер
Ломкі нігті. Рецепти при ламкості нігтів на руках з вісника Український пенсіонер
Если ломкие ногти поможет укрепить ногтевые фаланги морская соль.
Готовим настой из морской соли для укрепления ногтей.
♦ Две столовые ложки морской соли (морскую соль можно приобрести в аптеке) залить горячей водой в количестве 0,5 л. Подождать до полного растворения морской соли.
В полученный раствор (раствор должен быть приятно теплым) опустить ногти. Подержать минут 20. После этого вытереть насухо и смазать ногти любым растительным маслом или питательным кремом для рук. Ванночки из морской соли делать ежедневно, один раз в день, до улучшения состояния ваших ногтей.
Ломкие ногти укрепит пчелиный воск
При ломкости ногтей на руках разогреваем на водяной бане пчелиный воск.
♦ Разогреть на водяной бане пчелиный воск и опустить в него кончики пальцев. В результате на них появятся «наперстки», которые оставить на 6-8 часов.
При ломкости ногтей втираем масла и лимонный сок
Как укрепить ногти рецептами народной медицины.
♦ Смешать в равных количествах витамин А, масло облепихи и лимонный сок. Полученную смесь втирать в лунки ногтей на ночь.
Ломкость и расслоение ногтей — покупаем в аптеке витамин «Е» в капсулах.
♦ Ежедневно, вскрывая капсулу с витамином «Е», смазываем ногти. Эффект будет уже через неделю.
Ломкость ногтей (масло, йод, глицерин)
Ломкость ногтей устранят ванночки из 3 компонентов.
♦ Налейте в маленькую ёмкость 3 столовые ложки любого растительного масла, добавьте 3 капли йода и 5 капель глицерина. Опустите кончики пальцев в смесь и подержите 15 минут. Затем наденьте хлопчатобумажные перчатки и спокойно посидите еще 30 минут. Вымойте теплой водой с детским мылом. Курс лечения – 7 дней. Ногти станут крепче, а кожа рук мягче.
При ломкости ногтей на руках помогут лечебные ванночки.
♦ В стакане теплой кипяченой воды растворяем 1 столовую ложку соды, добавляем 7 капель йода. Ванночки с таким раствором принимаем 15 минут.
Что делать если ломкие ногти на руках?
Ломкие ногти могут быть вызваны различными причинами, такими как недостаток витаминов и минералов, частое использование химических средств, сухость, механические повреждения и другие факторы. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь укрепить ногти:
1. Питание
Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витаминов и минералов, необходимых для здоровья ногтей. Включите в питание:
- Белки (мясо, рыба, яйца, бобовые)
- Биотин (витамин B7, содержится в яйцах, орехах, авокадо)
- Витамины A, C, D, E
- Минералы (цинк, железо, кальций, магний)
2. Гидратация
Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать увлажненность организма и ногтей.
3. Уход за ногтями
- Избегайте частого использования ацетоновых средств для снятия лака.
- Носите перчатки при уборке и работе с химическими веществами.
- Используйте увлажняющие кремы и масла для ногтей и кутикулы.
4. Дополнительные меры
- Принимайте биодобавки с биотином (после консультации с врачом).
- Старайтесь не подвергать ногти чрезмерному механическому воздействию (не используйте их как инструменты).
- Регулярно подстригайте ногти и придавайте им форму.
5. Лечение ломкости ногтей
- Используйте лечебные лаки и укрепляющие средства.
- В домашних условиях можно применять ванночки с морской солью или оливковым маслом.
Если проблема не исчезает или усиливается, рекомендуется обратиться к дерматологу для консультации и возможного выявления внутренних причин ломкости ногтей, таких как заболевания или дефицит определенных веществ в организме.
Крепких Вам ногтей и здоровья.
По материалам Украинского пенсионера за 2016 год № 46