Продлит молодость и подарит долголетие тыква или настойка шалфея
Как продлить молодость. Секреты долголетия. Продлит молодость и подарит долголетие тыква
Продлит молодость и убережет от преждевременной старости обыкновенная тыква.
А знаете ли вы, что в тыкве и тыквенном соке содержатся витамины молодости – витамин Е и витамин А. Эти витамины борются с преждевременным старением и помогают защитить кожу от морщин.
Еще в древней Греции тыквенный сок считался эликсиром молодости и изысканным продуктом.
Хотите продлить молодость – выпивайте ежедневно по половинке стакана сока тыквы. Сок должен быть только свежеотжатый. Пейте его за 30 минут до употребления пищи.
Тыквенный сок поможет сохранить молодость и хорошее самочувствие.
Сок тыквы можно смешивать с морковным и яблочным соком.
На заметку: австрийские и российские ученые составили список правил, которых нужно придерживаться, чтобы увеличить продолжительность жизни.
Правила
- Прежде всего, это ежедневные физические нагрузки (минимум 30 минут в день)
- Контроль веса
- Правильное питание. Согласно наблюдениями за долгожителями в их рационе практически отсутствовало переработанное мясо (бекон, ветчина, сосиски, колбаса)
- Отказ от курения, даже пассивного
- Умеренное употребление алкоголя
Ученые уверенны, что такие нехитрые правила должны войти в привычку у любого человека, стремящегося к долголетию.
Долголетие подарит настойка шалфея
Рецепты долголетия
Продлит жизнь, подарит долголетие, сделает жизнь здоровой настойка шалфея по рецептам народной медицины.
Настойка шалфея.
♦ В стеклянную емкость поместить 3 столов. ложки сырья (измельченные сухие цветки), залить водкой (1,5 стакана). Емкость плотно закрыть и настоять 40 дней на солнце. Процедить.
В столовую ложку полученной настойки добавить столько же воды (столовую ложку). Пить настойку шалфея по утрам натощак. Хранить настойку не более одного года.
ВАЖНО: Препараты на основе аптечного шалфея не рекомендуется принимать при острых воспалительных процессах в почках.
Доброго Вам здоровья.
По материалам еженедельника «Украинский пенсионер» № 40 2016 год.
См. Напиток долголетия (янтарь настоянный на водке)
См. Рецепт долголетия (черный тмин)
См. Воспалительные заболевания почек (питание)