Остеопороз Народный доктор. Рецепти з вісника Народний лікар. Як використовується желатин для лікування остеопорозу. Чому желатин корисний при остеопорозі. Желе з желатину та молока. Як поповнити дефіцит кальцію в кістках. Зміцнить кістки при остеопорозі муміє
Остеопороз Народный доктор. Лікування рецептами народної медицини
Простые и доступные рецепты при остеопорозе. Лечение и профилактика.
Остеопороз. Поможет в лечении желатин
♦ Чайную ложечку желатина с вечера (перед сном) залейте половинкой стакана кипяченой холодной воды. Пусть настоится до утра, чтобы желатин разбух.
Утром в разбухший желатин добавляем чайную ложечку меда и заливаем доверху теплой кипяченой водой. Хорошенько размешиваем и выпиваем натощак при остеопорозе.
Курс лечения остеопороза:
- 10 дней ежедневно принимаем натощак смесь из желатина, меда и воды.
- 10 дней – перерыв в лечении и еще 10 дней принимаем смесь.
В течение года необходимо провести три–четыре такие курса лечения.
Почему желатин полезен при остеопорозе
- Содержит коллаген, аминокислоты (глицин, пролин) — строительный материал для костей и хрящей.
- Улучшает упругость и эластичность костной структуры, особенно в сочетании с кальцием и витамином D.
- Может снижать ломкость костей и уменьшать боли в суставах.
Как принимать желатин при остеопорозе
Желатиновая настойка
- 1 ч. ложку пищевого желатина залить ½ стакана холодной воды.
- Оставить на ночь.
- Утром добавить ½ стакана горячей воды или молока, перемешать и выпить за 30 минут до еды.
Курс — 3 недели приём, 10 дней перерыв, затем повторить. Можно добавить 1 ч. ложку мёда или немного лимонного сока для вкуса и лучшего усвоения.
Желе из желатина и молока
- 2 ч. ложки желатина растворить в 1 стакане тёплого молока, добавить 1 ч. ложку мёда.
- После набухания нагреть до растворения, остудить, поставить в холодильник.
- Есть по 2–3 ст. ложки в день.
Для максимального эффекта сочетайте с:
- Продуктами, богатыми кальцием: творог, кефир, сыр, кунжут, миндаль.
- Витамином D: солнечный свет, рыбий жир, жирная рыба.
- Витамином C: улучшает синтез коллагена (цитрусовые, шиповник, облепиха).
Противопоказания:
- Повышенная свёртываемость крови, склонность к тромбозам;
- Камни в почках или желчном пузыре;
- Сильные запоры.
Как полнить дефицит кальция в костях
♦ Еще один народный метод позволяющий восполнять дефицит кальция в костях – бельменты (народное название чертов палец). Они содержат все необходимые для человека микро- и макро-элементы, в том числе магний, без которого кальций не усваивается. Для профилактики остеопороза достаточно принимать внутрь по 0,5 г порошка бельминитов (ежедневно), разведенного в воде.
Остеопороз – укрепить костную систему поможет сложный состав трав, по рецептам народных целителей.
Смесь от остеопороза
Для приготовления сложного состава лекарственных растений:
Сабельник (корневища) – четыре части.
Подорожник (листья) – три части.
Зюзник (трава) – три части.
Чабрец обыкновенный (Тимьян ползучий) (трава) – три части.
Береза (листики) – две части.
Зверобой продырявленный (трава) – две части.
Дербенник иволистный (Плакун-трава) (корни) – две части.
Донник (трава) – одна часть.
Все растения измельчить (особенно корни) и смешать – сложный сбор при остеопорозе готов.
♦ Столовую ложку приготовленного сбора залить крутым кипятком (0,5 л), настоять часов восемь и процедить. Пить четыре раза в день до еды по 100 мл. Перед употреблением настой слегка подогреть (пить в теплом виде).
Курс лечения остеопороза сложным сбором – от 2-х до 4-х месяцев.
Укрепит кости при остеопорозе мумиё
Мумиё можно приобрести у пчеловодов. Для лечения нужны мелкие шарики мумиё размером со спичечную (серную) головку. На один прием рекомендуется растворить один шарик мумиё в стакане охлажденной кипяченой воды. Выпить за 20 минут до приема пищи.
Раствор мумие принимать для укрепления костей при остеопорозе два раза в день – утром и вечером перед сном. Пить ежедневно в течение 20-ти дней. После чего необходимо (обязательно!) сделать месячный перерыв и можно повторить курс лечения.
Доброго Вам здоровья.
Из Народного доктора № 16 за 2012 год.