Кефир с чесноком при дисбактериозе. Кефір з часником при дисбактеріозі. Рецепти народної медицини із вісника Український пенсіонер. Чому це допомагає? Як приймати кефір із часником. Класичний рецепт. Рецепт при чутливому шлунку. Кому не рекомендується часник з кефіром
Кефир с чесноком при дисбактериозе. Лікування рецептами народної медицини
Эффективные продукты для лечения дисбактериоза у Вас на кухне.
Для лечении данного недуга съедайте перед каждым приемом пищи по одному небольшому зубочку чеснока, запивая его кефиром. В первые дни такого лечения возможно обострение дисбактериоза, но не бросайте лечение, состояние очень быстро придет в норму.
На заметку: Кефир с чесноком издавна использовался народными целителями при лечении заболеваний кишечника (в частности дисбактериоза). Но этот напиток обладает еще одни замечательным свойством – он помогает сбросить вес, так как устраняет запоры, улучшает обмен веществ, снижает аппетит и является легким мочегонным препаратом.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Не рекомендуется принимать кефир с чесноком при обострении хронических заболеваний, при язвенных заболеваниях пищевода, кишечника и желудка.
Чеснок можно употреблять и зеленый – каждый день съедать по одному перышку чеснока, лучше утром натощак, если сможете.
Кефир с чесноком при дисбактериозе
Кефир с чесноком — старое и довольно действенное народное средство при дисбактериозе кишечника. Оно сочетает в себе свойства кисломолочных бактерий (восстанавливают микрофлору) и фитонцидов чеснока (подавляют рост вредных микробов).
Почему это помогает
- Кефир содержит молочнокислые бактерии, которые нормализуют микрофлору кишечника, улучшают пищеварение и снижают вздутие.
- Чеснок обладает антимикробным, противогрибковым и противобродильным действием — помогает убрать гнилостные и патогенные бактерии.
- Вместе они мягко очищают кишечник и способствуют восстановлению баланса полезных бактерий.
Как принимать кефир с чесноком
Вариант 1. Классический:
- Взять 1 стакан (200 мл) свежего кефира комнатной температуры.
- Добавить 1 маленький зубчик чеснока (измельчённый или выжатый через пресс).
- Перемешать и настоять 5–10 минут.
- Пить 1 раз в день вечером, за 1–2 часа до сна, не на голодный желудок.
Вариант 2. Щадящий (при чувствительном желудке):
- Использовать ½ зубчика чеснока.
- Можно добавить немного укропа или петрушки для смягчения вкуса.
- Принимать через день в течение 7–10 дней.
Осторожно:
- Не рекомендуется при язве желудка, гастрите с повышенной кислотностью, панкреатите, холецистите.
- Если вызывает жжение или боль — прекратить приём.
- Для более выраженного эффекта можно сочетать с употреблением пробиотиков (например, «Біфидумбактерин», «Лактовит», «Линекс»).
Дисбактериоз лечим сбором из трав
Для приготовления травного сбора взять:
Шалфей аптечный (трава)
Ромашка аптечная (цветки)
Календула лекарственная (цветки)
Зверобой продырявленный (трава)
Каждого по одной столовой ложке. Все смешать. Одну столовую ложку полученного сбора залить стаканом воды. Довести до кипения на водяной бане. Грудным детям давать 4 раза в день по десертной ложке, взрослым – доза побольше.
Из аптечных препаратов при дисбактериозе помогают бактисубтил и бифидумбактерин.
Доброго Вам здоровья.
Источник: Украинский пенсионер № 18 2016 год.