Гипотония женьшень или элеутерококк. Гіпотонія женьшень або елеутерокок. Рецепти лікування гіпотонії із вісника ЗОЖ в Україні. Підвищує тиск. Покращує кровообіг, пам’ять, тонус та працездатність. Допомагає при втомі, стресі, апатії. Рецепт із чорної смородини при гіпотонії
Гипотония женьшень или элеутерококк. Як приготувати та застосовувати, протипоказання курс лікування
Не менее эффективным свойством при гипотонии обладают аптечные растительные препараты.
Настойка женьшеня
♦ Спиртовую настойку женьшеня принимать по 15 – 25 капель 2 – 3 раза в день. Таблетки женьшеня – по 0,15 – 0,30 г три раза в день.
Курс лечения – 2 – 4 недели
Экстракт элеутерококка (жидкий)
♦ Принимать по 15 – 30 капель 3 – 4 раза в день. Курс лечения 2 – 4 недели.
Растительные препараты помогают нормализовать давление, активизируют обмен веществ, укрепляют иммунитет, повышают работоспособность. Принимать их нужно за 10 – 15 минут до еды утром и днем.
ВАЖНО: Прием препаратов в вечернее время может нарушить сон.
Гипотония женьшень или элеутерококк
При гипотонии (пониженном давлении) и женьшень, и элеутерококк — хорошие природные стимуляторы, но между ними есть различия, и выбор зависит от состояния человека.
Женьшень при гипотонии
Действие:
- Повышает давление мягко, но заметно.
- Улучшает кровообращение, память, тонус и работоспособность.
- Помогает при усталости, стрессе, апатии, особенно в холодное время года.
Как принимать:
- Настойка женьшеня (аптечная): по 15–20 капель 2–3 раза в день до еды, курс 3–4 недели.
Лучше утром и в первой половине дня, чтобы не вызвать бессонницу.
Подходит:
- людям с хронической усталостью, упадком сил,
- при гипотонии на фоне переутомления,
- пожилым — в малых дозах.
Элеутерококк (сибирский женьшень) при гипотонии
Действие:
- Более мягкий и безопасный стимулятор, чем женьшень.
- Повышает давление умеренно, без резких скачков.
- Повышает выносливость, внимание, устойчивость к стрессам.
Как принимать:
- Настойка элеутерококка: по 20–30 капель 2 раза в день до еды, курс 2–3 недели.
Также утром и днём, не на ночь.
Подходит:
- молодым людям, при легкой гипотонии,
- при метеозависимости, сонливости, слабости,
- тем, кто плохо переносит женьшень.
Короткое сравнение
Женьшень
- Сила действия: Сильнее, повышает давление ощутимее
- Риск бессонницы: Выше
- Эффект при стрессе: Тонизирует, улучшает настроение
- Курс приёма: 3–4 недели
Элеутерококк
- Сила действия: Мягче, действует постепенно
- Риск бессонницы: Ниже
- Эффект при стрессе: Успокаивает, стабилизирует
- Курс приёма: 2–3 недели
Противопоказания для обоих:
- гипертония (повышенное давление),
- бессонница, нервное возбуждение,
- острые инфекции, лихорадка,
- беременность, дети до 12 лет.
Вывод:
- Если давление очень низкое, усталость сильная, нужна энергия — женьшень.
- Если давление умеренно снижено, часто стресс или утомляемость — элеутерококк.
Рецепт из черной смородины при гипотонии
По совету народных целителей давление поднимаем, употребляя в сезон черную смородину.
♦ В каждый прием пищи, на десерт съедать ягоды черной смородины в любом количестве. Давление быстро нормализуется, станет как у космонавта 120 х 80.
На заметку: ягоды смородины черной — отличное поливитаминное средство, благодаря входящему в состав ягод пектину, кишечник быстро очищается от гнилостной формы.
Ягоды полезны при гастрите, язвенной болезни, малокровии, они тонизируют сердечно-сосудистую систему, эффективны при простудных и инфекционных заболеваниях.
Сезонное употребление в пищу ягод смородины черной сравнивают с отличным курортным лечением. Употреблять их можно как в переработанном, так и в свежем виде.
Доброго Вам здоровья.
Источник: ЗОЖ в Украине № 33 2015 год.