Боль в спине лечим рецептами народной медицины
Боль в спине народные целители лечат сном на твердой поверхности.
Как только у вас появились первые признаки болей в спине нужно лечь на твердую ровную поверхность (фанера, доска) и полежать на ровной, твердой поверхности до исчезновения болей.
Секрет этого лечения прост: когда вы лежите на твердой поверхности вес тела равномерно распределяется по всей поверхности, распрямляется позвоночник, увеличиваются межпозвоночные промежутки, освобождая тем самым кровеносные сосуды и нервные окончания от сдавливания, полностью расслабляются мышцы.
А самое главное, что внутренние органы, которые недополучали кислород в течение дня, начинают получать его, тем самым, запуская процесс очищения организма от шлаков, накопившихся за день. Во время сна происходит «самоисцеление» всего организма.
Спите на твердой поверхности и будьте здоровы.
Мудра здоровья при болях в позвоночнике и спине
Мудра здоровья — скорая помощь при боли в спине и позвоночнике (различного происхождения).
- На левой руке соединить подушечку большого пальца с ногтем указательного пальца, остальные 3 пальца выпрямить.
- На правой руке соединить вместе подушечки большого, среднего пальцев и мизинца, остальные пальцы вытянуты.
Мудру выполнять по 4 минуты 4 раза в день, лежа на полу, ноги положив на стул. В положении лежа можно находиться до 20 минут.
Источник: ЗОЖ в Украине № 17 2015 год.
См. Боль в позвоночнике (пырей или ромашка)
См. Боль в спине (сирень, медная проволока, растяжка)
См. Боль в позвоночнике, суставах (сабельник, магнит)
См. Боль в спине, пояснице (подсоленная вода, хрен)