Болят стопы ног. Боли в ступнях лечение рецептами народной медицины. Причины, какой врач лечит. Эффективные мази при болях в ступнях
Болять стопи ніг. Болі у ступнях лікування рецептами народної медицини. Причини, якій лікар лікує. Ефективні мазі при болях у ступнях
При болях в ступнях народная медицина рекомендует принимать ножные ванночки из отвара корней шиповника, готовим отвар:
Рецепт отвара для ножных ванночек если болят стопы ног
♦ Водой (1 литр) залить 200 г сырья (измельченные корни шиповника), довести до кипения и томить на маленьком огоньке в закрытой емкости минут 25. Снять с огня и настоять пять часов.
После этого отвар шиповника процедить в ванную (или тазик). Для процедуры необходимо приготовить две порции отвара. Одну часть подогреть до температуры не очень горячей, так чтобы было терпимо ногам. А вторую часть остудить в холодильнике.
Вечером перед сном опускать попеременно ноги то в горячий, то в холодный отвар шиповника на несколько секунд. После ножных ванночек вытереть насухо ноги и надеть носки (желательно шерстяные теплые). Лечь в постель. Процедуру делать ежедневно, через две недели такого лечения боль в ступнях пройдет.
На заметку: такие ножные ванночки помогают и при параличах (парезах), и при ослаблении мышц ног.
Препараты шиповника рекомендуют применять как антисклеротическое средство при повышенном содержании холестерина в крови, гипертонической болезни, настой из кожуры или целых плодов шиповника рекомендуют при почечно-каменной болезни, как средство, способствующее рассасыванию камней.
Отвар корней употребляют как антисепгическое и вяжущее средство при диспепсии и поносе, а также при мочекаменной болезни, болезнях сердца, перемежающейся лихорадке, гипертонической болезни, циститах; наружно (ванны) – при параличах и ревматизме.
При болях в ступнях народная медицина рекомендует приготовить мазь из меда и табака.
♦ Два пакетика сухого табака измельчаем в порошок. К табаку добавляем мед (500 г) и тщательно смешиваем – целебная мазь готова. Полученной мазью смазывать ступни перед сном, наложить повязку. Курс лечения – две недели.
При болях в ступнях смешиваем шиповник, горчицу и керосин
Если болят стопы ног – готовим мазь по рецептам народной медицины.
Для приготовления мази:
- Горчица сухая – 100 г
- Шиповник (измельченный в муку корень) – 100–150 г
- Керосин
Рецепт мази домашнего приготовления если болят стопы ног
♦ Смешиваем корень шиповника и сухую горчицу. В полученную смесь вливаем по чуть-чуть керосин до тех пор, пока не получится однородная масса густоты домашней сметаны. На ночь перед сном втирать полученную мазь в ступни ног.
На заметку: Это средство эффективно и при ослаблении мышц ног.
Если ступни ног гудят и горят поможет молоко
Ступни ног гудят и горят — потушить «пожар» поможет молоко.
♦ Литр молока довести до кипения, остудить слегка, вылить в таз и парить ноги пока молоко не остыло. Процедуру делать на ночь 7-10 раз. Молоко держать в холодильнике, подогревать при использовании. Ноги становятся легкими, подвижными и молодыми, не беспокоят ночью.
Почему болят стопы ног?
Боль в стопах ног может возникать по разным причинам, в зависимости от различных факторов, таких как образ жизни, травмы, заболевания или особенности анатомии стопы. Вот основные причины боли в стопах:
1. Плоскостопие
- Нарушение формы свода стопы, из-за чего нагрузка на стопы распределяется неправильно. Это может приводить к усталости, болям и даже изменению осанки.
2. Фасциит подошвенной фасции
- Воспаление фасции (толстой полосы ткани), которая поддерживает свод стопы. Часто сопровождается болью в пятке, особенно по утрам или после длительного сидения.
3. Неврома Мортона
- Утолщение ткани вокруг нерва между пальцами стопы, вызывающее острую боль, жжение или онемение.
4. Тендинит
- Воспаление сухожилий, которые соединяют мышцы с костями. Часто возникает из-за чрезмерной нагрузки на стопы или неправильной обуви.
5. Подагра
- Заболевание, вызванное накоплением мочевой кислоты в суставах, часто затрагивающее большой палец ноги. Сопровождается резкой болью, отеком и покраснением.
6. Неподходящая обувь
- Ношение неудобной или тесной обуви может привести к сдавливанию стоп, возникновению мозолей, натоптышей и боли.
7. Остеоартрит
- Артрит стопы, вызванный износом суставного хряща. Боль обычно усиливается при движении.
8. Травмы
- Растяжения, ушибы, вывихи или переломы костей могут вызывать острую боль в стопе.
9. Диабетическая нейропатия
- При диабете могут повреждаться нервы, что приводит к боли, жжению и покалыванию в стопах.
10. Избыточный вес
- Лишний вес оказывает дополнительную нагрузку на стопы, что может вызвать их переутомление и боли.
Если боль в стопах продолжается длительное время или усиливается, лучше обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Как называется болезнь, когда болит стопа?
Боль в стопе может быть симптомом различных заболеваний. Некоторые из них:
- Плантарный фасциит – это воспаление подошвенной фасции, часто проявляется болью в пятке, особенно по утрам.
- Неврома Мортона – утолщение ткани вокруг нерва в стопе, вызывающее жжение и боль в области пальцев.
- Подагра – заболевание суставов, при котором накапливаются кристаллы мочевой кислоты, вызывая резкую боль в области большого пальца.
- Остеоартрит – дегенеративное заболевание суставов, которое может поражать стопы и вызывать хроническую боль.
- Тендинит – воспаление сухожилий в стопе, сопровождаемое болью при движении.
- Плоскостопие – состояние, при котором свод стопы уплощается, что приводит к дискомфорту и боли при ходьбе.
Для точного диагноза и правильного лечения важно проконсультироваться с врачом.
Как избавиться от боли в ступнях в домашних условиях?
Для облегчения боли в ступнях в домашних условиях можно использовать несколько методов. Вот некоторые из них:
1. Отдых и снижение нагрузки
- Если у вас болят стопы, постарайтесь ограничить физическую активность, давая ногам возможность восстановиться. Не стойте и не ходите длительное время без перерыва.
2. Холодные компрессы
- Приложите пакет со льдом или замороженными овощами, завернутыми в полотенце, к больному участку стопы на 15-20 минут несколько раз в день. Это поможет уменьшить воспаление и отек.
3. Растяжка и упражнения
- Мягкие упражнения на растяжку мышц стопы и голеней могут помочь снять напряжение:
- Растяжка икроножной мышцы: Станьте лицом к стене, поставьте одну ногу впереди, другую сзади, и медленно наклоняйтесь вперед.
- Катание бутылки или мяча: Сядьте и катайте под стопой бутылку с холодной водой или теннисный мяч, чтобы массировать подошвенную фасцию.
4. Массаж стоп
- Массируйте стопы руками или используйте массажные ролики, чтобы стимулировать кровообращение и снять напряжение в мышцах.
5. Теплые ванночки для ног
- Погрузите ноги в теплую воду с добавлением английской соли (сульфат магния) на 15-20 минут. Это может помочь расслабить мышцы и уменьшить боль.
6. Ношение правильной обуви
- Убедитесь, что ваша обувь правильно поддерживает свод стопы и не сжимает пальцы. Избегайте ношения обуви на высоком каблуке или с плоской подошвой. Ортопедические стельки могут помочь при плоскостопии.
7. Использование обезболивающих мазей или кремов
- Применяйте наружные средства с содержанием ментола, капсаицина или противовоспалительных компонентов для временного облегчения боли.
8. Прием противовоспалительных препаратов
- Безрецептурные препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, могут помочь снизить боль и воспаление.
9. Упражнения для укрепления стопы
- Укрепление мышц стопы может помочь снизить нагрузку на сухожилия и фасцию. Примеры упражнений: подъемы на носки, захват полотенца пальцами ног.
Если боль не уходит в течение нескольких дней или усиливается, лучше обратиться к врачу для более точной диагностики и лечения.
Какому врачу обратиться, если болит стопа?
Если болит стопа, можно обратиться к нескольким специалистам в зависимости от характера боли и предполагаемой причины:
- Ортопед – врач, специализирующийся на заболеваниях костей, суставов, сухожилий и мышц. Ортопед поможет диагностировать такие состояния, как плоскостопие, плантарный фасциит, артриты и другие проблемы, связанные с костно-мышечной системой.
- Подолог – специалист по стопам. Он занимается лечением заболеваний, связанных с кожей, ногтями и сводом стопы, а также состояниями, такими как мозоли, натоптыши, вросшие ногти и диабетическая стопа.
- Невролог – если боль в стопе связана с нервной системой, например при диабетической нейропатии, туннельном синдроме или других неврологических патологиях, невролог поможет выявить причину боли.
- Ревматолог – если есть подозрение на системные заболевания, такие как подагра или ревматоидный артрит, которые могут поражать суставы стопы, стоит обратиться к ревматологу.
- Травматолог – при травмах стопы (перелом, растяжение, вывих) необходимо обратиться к травматологу.
- Хирург – если есть необходимость в оперативном лечении или если консервативные методы не помогают, хирург может провести необходимую операцию, например, по удалению шишек на стопах или при других патологиях.
Лучше всего начать с визита к терапевту, который поможет направить к нужному специалисту после первичной диагностики.
Какая мазь помогает от боли в стопе?
От боли в стопе можно использовать различные мази и гели, которые обладают противовоспалительным, обезболивающим и расслабляющим эффектом. Вот несколько типов мазей, которые могут помочь:
1. Противовоспалительные мази (НПВП)
Эти мази содержат нестероидные противовоспалительные средства и помогают при воспалении и боли в мышцах, суставах и сухожилиях:
- Диклофенак (например, «Вольтарен», «Диклак»)
- Ибупрофен (например, «Нурофен гель»)
- Кетопрофен (например, «Кетонал», «Фастум гель»)
- Нимесулид (например, «Найз гель»)
2. Разогревающие мази
Эти мази стимулируют кровообращение и создают ощущение тепла, что помогает расслабить мышцы и уменьшить боль:
- Капсаицин (например, «Капсикам», «Эспол»)
- Финалгон – содержит никобоксил и нонивамид, которые усиливают кровообращение и создают разогревающий эффект.
3. Хондропротекторы
Мази с хондроитином и глюкозамином могут использоваться для поддержания хрящевой ткани и уменьшения боли при артрозе или других заболеваниях суставов стопы:
- Хондроксид
- Терафлекс М
4. Мази с ментолом и эфирными маслами
Эти мази оказывают охлаждающий эффект, снимают усталость и облегчают болевые ощущения:
- Меновазин – смесь ментола и анестетиков.
- Бенгей – содержит ментол и метилсалицилат.
5. Мази на основе натуральных компонентов
В таких мазях часто используются компоненты, такие как пчелиный или змеиный яд, экстракты трав, которые стимулируют кровообращение и помогают при хронической боли:
- Апизартрон (с пчелиным ядом)
- Випросал (со змеиным ядом)
Как выбрать мазь?
- Для острой боли или воспаления – лучше использовать мази с НПВП (диклофенак, ибупрофен).
- Для усталости и хронической боли – можно попробовать разогревающие или охлаждающие мази.
- При заболеваниях суставов – эффективны хондропротекторы.
Перед применением любой мази рекомендуется прочитать инструкцию и убедиться в отсутствии аллергии на компоненты препарата.
Доброго Вам здоровья.
Источник: Народный доктор № 8 2014 год.