Иммунитет – рецепты читателей
Весной и осенью, чтобы повысить иммунитет, пользуюсь такими рецептами.
Ослабленный иммунитет? Начните утро с дольки чеснока
Рецепт 1
♦ Для этого необходимо каждое утро, натощак, проглотить мелко нарезанную чесночную дольку. И запить стаканом теплой воды, чтобы не было запаха при разжевывании чеснока.
Другой хороший рецепт для укрепления иммунитета такой.
Рецепт 2
♦ Употреблять ежедневно столовую ложку смеси сухофруктов, грецких орехов и меда (в равных долях).
Укрепляем иммунитет — рецепты из личного опыта
Хочу поделиться с читателями вестника рецептами, которые помогают мне в межсезонье и зиму. С тех пор, как стала пользоваться этими народными средствами, реже болею простудными заболеваниями. У меня наладился сон, и исчезли головные боли.
Рецепт первый
Укрепляем иммунитет — готовим экстракт на сливочном масле.
♦ Измельчите и смешайте в сухом виде кардамон, корицу и имбирь. Залейте топленым маслом в соотношении 1:5, томите на водяной бане 45 минут — экстракт готов.
Добавляем его в готовые блюда по половине чайной ложки несколько раз в день.
Рецепт второй
♦ Взять по 0,5 кг натурального меда, гранатов и лимонов. По 700 г моркови и красной свеклы. Все, кроме меда, пропустить через мясорубку. Гранаты очистить, а лимоны перекрутить вместе с кожурой.
Полученную перекрученную массу тщательно смешать с медом, чтобы получилась однородная масса. Смесь хранить в холодильнике.
Принимать по одной столовой ложке утром и вечером.
Смесь снабжает организм всем необходимым для отлаженной работы сердечно-сосудистой системы и обмена веществ. В ней содержатся полезные и нужные микроэлементы, которые благотворно влияют на иммунитет. Это своего рода пищевая добавка, прекрасно дополняющая рацион питания.
Детям тоже полезно ее давать, уменьшив дозу до одной чайной ложки.
Эти рецепты помогают мне повысить иммунитет и не болеть в осеннее-весенний период. Берегите себя.
Елизарова Ирина Станиславовна, Приморский край город Арсеньев, Россия
Здоровья Вам и терпения
Источник: Сам себе доктор за 2015 (№ 3)
См. Укрепит иммунитет луковое вино (лук, мед, вино)
См. Продлит молодость одуванчик и продукты
См. Стариковская аптечка (иммунитет, гипотония, головная боль)