От бессонницы помогут народные рецепты
При бессоннице эксперт по народной медицине Мазнев рекомендует следующие рецепты народной медицины:
Первоцвет весенний (лекарственный)
♦ 15 г цветов первоцвета весеннего залить стаканом кипятка, поставить на огонь и томить на слабом огне одну минуту. Остудить и затем процедить. Пить 3–4 раза в день за полчаса до приема пищи по столовой ложке.
Хрен или горчичники и рассол от бессонницы
♦ Если ваша бессонница вызвана приливом крови к голове, полезно прикладывать натертый хрен или горчичники к икрам ног. Одновременно принимать огуречный рассол с медом (столовую ложку меда на стакан огуречного рассола). Смесь пить один раз в день, лучше перед сном.
Репчатый лук при бессоннице
♦ Репчатый лук дает хороший, крепкий и здоровый сон: для этого необходимо съедать по небольшой головке перед сном.
Душица от бессонницы
Если вы страдаете от бессонницы, то ополаскивайте голову настоем травы душицы, эта процедура обеспечит вам спокойный и крепкий сон.
♦ Горсть травы душицы залить 3-мя литрами кипятка, настоять, укутав в течение 1–1,5 ч. Процедить. Ополаскивать волосы после каждого мытья головы.
Козье молоко для страдающих бессонницей
♦ Народные целители Кавказа советуют страдающим бессонницей выпивать перед сном два стакана свежего козьего молока.
Хмель или лесное сено
♦ Хорошо высушить хмель или лесное сено, заполнить ими наволочку и спать на такой подушечке. Одновременно перед сном рекомендуется принимать столовую ложку меда.
Полезный совет чтобы быстрее уснуть
♦ Чтобы быстрее уснуть, смочить лосьоном на спирту (борным спиртом, духами, одеколоном) небольшие кусочки ваты и заложить ими уши.
Здоровья Вам и терпения.
Источник: Николай Иванович МАЗНЕВ «Лечебник. Народные способы».
См. Ванны или настой на Кагоре подарят вам крепкий сон
См. Бессонница (принимаем ванну, пьем чай)
См. Быстро уснуть помогут ароматические ванны
См. Чай с лавандой при бессоннице