Уход за кожей в домашних условиях. Народные рецепты молодости и красоты
Догляд за шкірою у домашніх умовах. Народні рецепти молодості та краси
Загрубевшая кожа на локтях и коленях — рецепты народной медицины
Загрубевшая кожа на локтях и коленях — поможет состав на основе апельсинового сока.
Рецепт первый
♦ 2 столовые ложки свежего апельсинового сока смешайте с 10 ложками подсолнечного масла. Состав наносите на локти и колени несколько раз в день. Через 30 минут смойте теплой водой и смажьте кожу питательным кремом.
Рецепт второй
♦ Столовую ложку свежевыжатого апельсинового сока смешайте с 10 ложками подсолнечного масла. Состав наносится на локти и колени несколько раз в день. Через 30 минут смойте теплой водой и вотрите в кожу какой-нибудь питательный крем.
Скраб для тела на основе морской соли
Скраб для тела, после посещения бани, на основе морской соли — эффект потрясающий.
Рецепт
♦ Смешайте две столовые ложки морской соли, одну столовую ложку меда, одну чайную ложку сухой горчицы и несколько капель эфирного масла апельсина. Нанесите на распаренное тело круговыми движениями, через 5 минут принять теплый душ. Эффект от процедуры потрясающий, кожа гладкая, бархатистая.
Дряблая кожа шеи — делаем масляный компресс.
♦ Чайную ложку сливочного масла смешать с таким же количеством жидкого мёда и одним сырым желтком. Выложить смесь на плотную салфетку, обернуть ею шею в виде компресса на 20 минут. После процедуры вымыть шею теплой водой и смазать питательным кремом.
Ванна красоты (отруби, мед, молоко)
Ванна красоты — готовим ванну с отрубями.
♦ 5 столовых ложек любых отрубей помещаем в марлевый мешочек и привязываем его к крану с горячей водой так, чтобы вода стекала в ванну через мешочек. В ванную добавить литр молока и 3 столовые ложки меда. Теплую ванну принимать 15-20 минут, и Ваша кожа станет нежной и шелковистой.
Дряблая кожа шеи (ромашка на молоке)
Дряблая кожа шеи — компресс ромашки на молоке уберет все проблемы.
♦ Горсть измельченных цветов ромашки залить стаканом горячего молока, довести до кипения, настоять до теплого состояния, процедить. Смочить в настое плотную салфетку и обернуть вокруг шеи в виде компресса на 15 минут. После процедуры протереть шею влажным полотенцем и смазать питательным кремом.
Ванночки для локтей на основе крахмала
Ванночки смягчат загрубевшую кожу на локтях. Для ванночек понадобится: чайная ложка крахмала и стакан воды.
♦ Разведите крахмал в воде, разлейте по 2 емкостям и опустите в них локти на 15 минут. После процедуры ополосните локти теплой водой и нанесите на влажную кожу питательный крем. Такие же ванночки дают хороший эффект для кожи вокруг ногтей.
Молочные ванны — один из лучших рецептов красоты.
♦ Взять 2 чашки сырого молока, растворить в нем несколько капель ароматических масел и добавить в теплую ванну. Купание увлажнит и смягчит кожу, подарит ей естественную красоту, сделает её мягкой шелковистой.
Ромашковая ванна для красоты и здоровья
Принимаем ванны, успокаиваем нервную систему и избавляемся от многих заболеваний.
Ромашковая ванна (рецепт приготовления)
♦ 400 гр. сухих соцветий ромашки аптечной залить ведром крутого кипятка. Настаивать в течение одного часа, затем процедить и настой вылить в ванну.
Температура воды 38-39 градусов С. Это подходящая температура, если ванна принимается при простудном заболевании, гриппе или для профилактики.
Если же вы решили принимать ванну для восстановления сил после физических нагрузок или же для снятия эмоционального напряжения, то ее температура должна быть 35-37 градусов С. Длительность процедуры 10-15 минут.
Ромашковые ванные снимают мигрень, улучшают сон, оказываю лечебный эффект при экземе, успокаивают боли при ревматизме.
А самое главное эти ванные придают вашей коже мягкость и эластичность.
Как приготовить дезодорант в домашних условиях
♦ Смешиваем по столовой ложке шалфея и ромашки и чайную ложку эвкалипта, заливаем стаканом кипятка, настаиваем на водяной бане 15 минут, процеживаем. Добавляем столовую ложку яблочного уксуса и 85 мл розовой воды — дезодорант на основе натуральных продуктов готов.
Освежающая ванна с мятой — рецепты из личного опыта
Освежающая ванна с мятой
Рецепт для ванн
♦ 350-400 гр. сухих измельченных листьев мяты перечной заливаю ведром крутого кипятка. Настаиваю 20-30 минут. После чего настой мяты выливаю в ванну. Температура воды в ванной должна быть 35-37 градусов С. Длительность процедуры 15 — 20 минут.
Ванна помогает снять утомление после трудового дня, оказывает благоприятный эффект при нервном возбуждении, снимает головные боли, освежает и бодрит.
У меня часто болит голова. Расскажу, как я лечу головную боль народными методами.
Рецепт первый
♦ В тонкую шапочку накрошить понемногу трав герани, золотого уса и чистотела. Надеть на голову, повязать теплым платком. Выдержать два часа. Эта процедура снимает головную боль. Кроме этого я каждый день делаю массаж ног, подошв и рук. Принимаю контрастный душ.
Или же такой рецепт.
Рецепт второй
♦ На лейкопластырь наклеить старые советские медяки. Предварительно монеты хорошо почистить. При головной боли эти пятаки накладываю на лоб в два ряда.
Горохова Анна Ильинична, Волынская область, город Ковель, Украина
Ванна для либидо — настой кожуры дыни работает.
♦ Распарьте кожуру 1 дыни в литре горячей воды в течение 5 минут (под крышкой). Вылейте настой и корки в ванну с теплой водой. Полежите в ней 15 минут. Курс таких ванн – 21 день. На заметку: Еще одно действие данной ванны – улучшение качества кожи и состояния суставов (при ревматизме, подагре).
Уход за кожей в домашних условиях
Уход за кожей в домашних условиях может быть простым и эффективным, если следовать нескольким основным правилам. Вот пошаговый план, который поможет вам поддерживать кожу в хорошем состоянии:
1. Очищение
- Утро и вечер: Очищайте кожу дважды в день, используя мягкие очищающие средства, подходящие вашему типу кожи (например, гель, пенку или молочко).
- Удаление макияжа: Если используете макияж, обязательно удаляйте его перед сном с помощью мицеллярной воды или масла для снятия макияжа.
2. Тонизирование
- После очищения: Используйте тоник, чтобы восстановить уровень pH кожи и подготовить её к нанесению крема или сыворотки.
- Выбор тоника: Обратите внимание на состав — лучше избегать средств с содержанием спирта, если у вас сухая или чувствительная кожа.
3. Увлажнение
- Утро и вечер: Наносите увлажняющий крем после очищения и тонизирования. Выбирайте средства, соответствующие вашему типу кожи.
- Дополнительные средства: Можно использовать сыворотки с активными ингредиентами (гиалуроновая кислота, витамины C и E) перед нанесением крема.
4. Защита от солнца
- Каждое утро: Даже если не собираетесь выходить на улицу, наносите солнцезащитный крем с SPF не ниже 30. Ультрафиолетовые лучи могут повредить кожу даже через окна.
5. Пилинг
- 1-2 раза в неделю: Используйте скраб или химический пилинг для удаления омертвевших клеток кожи. Для чувствительной кожи подойдут мягкие эксфолианты.
6. Маски
- 2-3 раза в неделю: Наносите маски в зависимости от потребностей кожи. Глиняные маски хороши для очищения пор, увлажняющие — для сухой кожи, успокаивающие — для чувствительной.
7. Здоровый образ жизни
- Питание: Употребляйте пищу, богатую витаминами, минералами и антиоксидантами. Включайте в рацион фрукты, овощи, орехи и полезные жиры.
- Вода: Пейте достаточно воды для поддержания оптимального уровня увлажнённости кожи изнутри.
- Сон: Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки, чтобы кожа успевала восстановиться.
8. Избегайте стрессов
- Управление стрессом: Стресс негативно влияет на состояние кожи, поэтому важно находить способы расслабления, будь то медитация, прогулки на свежем воздухе или занятия спортом.
Если вы будете придерживаться этих рекомендаций, кожа останется здоровой, сияющей и молодой.
Красивой Вам кожи и здоровья.
Источник: ЗОЖ в Украине № 8 2014 год.