А знаете ли вы, что мята помогает сбросить вес?
Ненавязчивые советы. Хотите избавиться от парочки лишних килограммов?
Тогда вдыхайте запах свежей мяты каждые два часа.
Это помогает употребить на 23% меньше калорий, чем обычно. Если не можете найти свежую мяту, то можно заменить ее маслом перечной мяты.
Тибетский рецепт при избыточном весе (травы)
Самым действенным для похудения — является 4 компонентный растительный сбор по «тибетскому рецепту».
Измельчить в кофемолке в порошок и смешать в равных количествах:
Почки березы белой
Бессмертник песчаный
Зверобой
Цвет ромашки.
♦ Столовую ложку порошка залить 0,5 литра кипятка, настоять 15 минут и пить как чай утром и перед сном в теплом виде с добавлением мёда.
ВАЖНО: После вечернего приема до утра нельзя пить и есть.
С каждым приемом чая будут налаживаться обменные процессы в организме, все органы начнут работать по-новому.
Ожирение (маточное молочко)
Народные методы
Ожирение — Самую важную проблему ожирения — нарушение обмена веществ — лечим употреблением маточного молочка.
Совет
Три раза в день перед едой употреблять по 0,01 гр. маточного молочка. Или по одной аптечной таблетке (10 мг) маточного молочка «Апилак» — держать под языком до полного растворения.
Курс лечения – месяц.
На заметку: несколько рекомендаций при избыточном весе
Ешьте тогда, когда голодны. Причем это можно делать в любое время суток. Не ешьте от скуки или при плохом настроении. Перекусить можно один раз в день, а можно и три-пять.
Ешьте до насыщения, не передайте. Если, кажется, что вы не насытились, и хочется добавки, подождите минут 10 – 20. Возможно, добавки вам не захочется.
Не употребляйте слишком соленую пищу, но и не избегайте соли совсем.
Пейте достаточное количество жидкости, но только когда и сколько вам хочется. Все должно быть в меру.
Будьте здоровы.
Источник «ЗОЖ в Украине» № 10 (2013 год)
См. Продукты для похудения (корица и кефир)
См. Избыточный вес (ожирение) помогут травы
См. Сбросить вес помогут клубника, арбуз, редька
См. Ожирение (ванны из трав, легкий массаж)