Ополаскиватель для рта. Как приготовить ополаскиватель для рта в домашних условиях? В чем смысл ополаскивателя для рта? Кому нельзя пользоваться ополаскивателем для рта?
Ополіскувач для рота. Як приготувати ополіскувач для рота у домашніх умовах? У чому сенс ополіскувача для рота? Кому не можна користуватися ополіскувачем для рота?
Ополаскиватель для рта (отвар трав на спирту)
Ополаскиватель для рта «свежее дыхание» — готовим дома. Смешать и измельчить по 2 столовые ложки:
♦ Заливаем 0,5 литра кипятка, настаиваем на водяной бане 30 минут, процеживаем, добавляем 2 столовые ложки спирта или водки. Ополаскиваем рот после каждого приема пищи. Смесь хранить в холодильнике.
Как приготовить ополаскиватель для рта в домашних условиях?
Домашний ополаскиватель для рта — отличная альтернатива покупным средствам, так как не содержит искусственных красителей, консервантов и спирта. Вот несколько рецептов на выбор:
Освежающий мятный ополаскиватель
Ингредиенты:
- 250 мл кипяченой или фильтрованной воды
- 1 ч. л. пищевой соды
- 5 капель эфирного масла мяты
- 1 ч. л. перекиси водорода (необязательно, для отбеливающего эффекта)
Как приготовить:
- Смешайте все ингредиенты в стеклянной емкости.
- Хорошо встряхните перед каждым использованием.
- Полощите рот 30 секунд после чистки зубов.
Антибактериальный ополаскиватель с солью и содой
Ингредиенты:
- 250 мл теплой воды
- ½ ч. л. соли
- ½ ч. л. пищевой соды
- 2–3 капли эфирного масла чайного дерева
Как приготовить:
- Растворите соль и соду в воде.
- Добавьте эфирное масло, перемешайте.
- Используйте 2 раза в день для дезинфекции и устранения неприятного запаха.
Травяной ополаскиватель для здоровья десен
Ингредиенты:
- 250 мл отвара ромашки, шалфея или коры дуба
- 1 ч. л. меда (необязательно)
- 3 капли эфирного масла гвоздики (для обезболивающего эффекта)
Как приготовить:
- Заварите травы, дайте настояться 15–20 минут.
- Процедите, добавьте мед и масло.
- Полощите рот после еды.
Советы:
- Храните ополаскиватели в стеклянной бутылке в холодильнике (не более 5–7 дней).
- Перед каждым применением встряхивайте раствор.
- Не глотайте, особенно если в составе есть эфирные масла или перекись водорода.
В чем смысл ополаскивателя для рта?
Ополаскиватель для рта помогает поддерживать здоровье полости рта и дополняет ежедневную чистку зубов. Его основные функции:
- Устранение неприятного запаха. Освежает дыхание, убивая бактерии, вызывающие неприятный запах. Особенно полезен, если у вас сухость во рту или налет на языке.
- Борьба с бактериями и профилактика кариеса. Антисептические компоненты (например, эфирное масло чайного дерева, перекись водорода или фтор) уменьшают количество вредных микроорганизмов, что снижает риск кариеса и воспалений.
- Укрепление эмали. Некоторые ополаскиватели содержат фтор, который делает эмаль крепче и защищает от разрушения.
- Уход за деснами. Травяные отвары (ромашка, шалфей, кора дуба) или антисептические компоненты помогают при воспалении десен и предотвращают развитие гингивита и пародонтита.
- Удаление остатков пищи и налета. Дополняет чистку зубов, помогая смывать частички еды и мягкий налет в труднодоступных местах.
Стоит ли использовать ополаскиватель каждый день?
- Да, если у вас чувствительные десны, склонность к кариесу или неприятный запах.
- Но не стоит заменять им зубную щетку и пасту – это только дополнительный этап ухода.
Можно ли глотать слюну после ополаскивателя?
Лучше не глотать слюну после использования ополаскивателя, особенно если он содержит:
- Эфирные масла – могут раздражать желудок.
- Перекись водорода – в больших количествах вызывает дискомфорт.
- Фтор – в высокой дозе может быть токсичным.
- Спирт – сушит слизистую и может вызвать раздражение.
Что делать после полоскания?
- Сплюньте ополаскиватель полностью.
- Если в составе есть фтор, не полоскайте рот водой (чтобы он подействовал на эмаль).
- Если это натуральный травяной отвар или раствор соли/соды, случайное попадание в желудок не опасно.
Кому нельзя пользоваться ополаскивателем для рта?
Ополаскиватель для рта подходит не всем. Вот категории людей, которым стоит быть осторожнее или вовсе отказаться от него:
- Дети до 6 лет. Маленькие дети могут случайно проглотить жидкость, а это опасно, особенно если в составе есть фтор или спирт. Лучше заменить на ополаскивание обычной водой или травяными отварами.
- Люди с аллергией на компоненты. Эфирные масла, травяные экстракты и антисептики (хлоргексидин, перекись водорода) могут вызвать аллергию, жжение или раздражение слизистой.
- Люди с повышенной чувствительностью слизистой. Спирт и агрессивные антисептики могут пересушивать и раздражать слизистую, особенно если у вас есть язвы, стоматит или сухость во рту.
- Люди с проблемами ЖКТ. Если есть гастрит, язва или рефлюкс, глотание даже небольшого количества ополаскивателя может усилить раздражение желудка.
- Беременные и кормящие женщины. Большинство натуральных ополаскивателей безопасны, но антисептические растворы с фтором, хлоргексидином и спиртом лучше обсудить с врачом.
- Люди с фторозом. Если уже есть избыток фтора в организме (флюороз), лучше избегать ополаскивателей с фтором, чтобы не усугублять ситуацию.
Альтернатива: Если стандартные ополаскиватели вам не подходят, можно использовать отвар ромашки, шалфея, коры дуба или просто теплую воду с солью.
Сколько нельзя есть после ополаскивателя?
После использования ополаскивателя желательно не есть и не пить в течение 30 минут, особенно если он содержит:
- Фтор – ему нужно время, чтобы укрепить эмаль.
- Антисептики (хлоргексидин, перекись водорода) – работают дольше, если их не смывать едой и напитками.
- Эфирные масла и растительные экстракты – лучше впитываются без помех.
Если ополаскиватель был на основе соды, соли или трав, строгих ограничений нет – можно есть сразу.
Доброго Вам здоровья.
Источник: «Настольный календарь» (2012 год)